Dies ist auch ein bekanntes Getränk von Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha verwendet für die Zubereitung von Smoothies und Säften am liebsten dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat, um Ballaststoffe und reichhaltige Antioxidantien hinzuzufügen, die ideal für die Haut sind. Der grüne Saft von Tang Thanh Ha vereint viele Gemüse- und Obstsorten, darunter Sellerie, grüner Apfel, Orange, Gurke und Spinat. Dunkelgrünes Blattgemüse weist gemeinsam auf seinen hohen Mineral- und Antioxidantiengehalt hin, der das Immunsystem des Körpers stärkt und Schäden durch freie Radikale vorbeugt. Kombiniert mit Orangen, Äpfeln und Gurken – allesamt wasser- und vitamin-C-reiche Früchte – wird das Getränk noch nahrhafter und köstlicher.
Auch grüne Smoothies zählen zu den Gerichten, die regelmäßig im Frühstück der „vietnamesischen Leinwandgöttin“ auftauchen. Sie kombiniert oft dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat mit Früchten wie Avocado und Banane, verwendet Datteln als Süßungsmittel und fügt Nussmilch und Erdnussbutter hinzu, um das Getränk noch köstlicher zu machen. Tang Thanh Ha fügt außerdem Kollagenpulver hinzu, um den Anteil dieser Substanz im Körper zu erhöhen und so die Gesundheit von Knochen und Gelenken sowie die Elastizität der Haut zu verbessern.
Ein weiteres Rezept, das sie liebt, besteht aus Grünkohl, Avocado, Banane, Kollagenpulver, Datteln und Roh-/Mandelmilch. Ha Tang verriet, dass sie Obst und Gemüse oft in kleinen Portionen im Gefrierschrank aufbewahrt; Morgens muss sie nur alles in den Mixer geben und schon hat sie einen leckeren, nahrhaften Gemüse-Smoothie für ihre Familie.
Wenn Sie nach Saftempfehlungen suchen, die Ihren Körper entschlacken und Ihnen dabei helfen, effektiv abzunehmen, können Sie sich an dem Sellerie-, Apfel- und Ingwersaftrezept von Ha Tang orientieren. Während Sellerie- und Ingwersaft bei der Entgiftung des Körpers helfen, sind Äpfel reich an Vitaminen und Antioxidantien und tragen zur Erhöhung der Kollagenproduktion im Körper bei.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm
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