Eine Gewichtszunahme ist häufig auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen, beispielsweise auf den Verzehr von vielen süßen Speisen, hohen Alkoholkonsum und eine sitzende Lebensweise. Es gibt jedoch Fälle, in denen Menschen trotz maßvoller Ernährung und körperlicher Betätigung an Gewicht zunehmen. Die Ursache liegt laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) in einer Reihe zugrunde liegender Gesundheitsprobleme.
Hormonelle Ungleichgewichte können zu einer Gewichtszunahme führen, auch wenn sich Ernährung und Bewegung nicht ändern.
Zu den häufigsten Ursachen für unerklärliche Gewichtszunahme, die man nicht ignorieren sollte, gehören:
Hormonelles Ungleichgewicht
Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Körpergewichts. Gesundheitliche Probleme, die den Hormonhaushalt des Körpers beeinträchtigen, wie zum Beispiel eine Schilddrüsenunterfunktion, können zu einer Gewichtszunahme führen. Eine unbehandelte Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt die Kalorienverbrennung des Körpers. Dies hat zur Folge, dass der Patient an Gewicht zunimmt, obwohl er weder seine Ernährung umstellt noch Sport treibt.
Ebenso kann das polyzystische Ovarialsyndrom, eine häufige Hormonstörung bei Frauen, eine Insulinresistenz und Gewichtszunahme verursachen. Eine im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlichte Studie ergab, dass hormonelle Ungleichgewichte, die durch das polyzystische Ovarialsyndrom verursacht werden, den Stoffwechsel stören und so zu einer vermehrten Fettansammlung führen können.
Nebenwirkungen des Medikaments
Bestimmte Medikamente können zur Gewichtszunahme beitragen. Zu den Nebenwirkungen von Antidepressiva, Antipsychotika und Kortikosteroide gehört ein gesteigerter Appetit, der zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Eine im Magazin The Lancet Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass Antipsychotika wie Olanzapin und Clozapin eher zu einer Gewichtszunahme führen als andere Medikamente. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Gewichtszunahme eine Nebenwirkung des Medikaments ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Schlafstörungen
Zu wenig Schlaf oder Schlaf von schlechter Qualität können den Hormonhaushalt stören und den Appetit steigern, was zu einer Gewichtszunahme führt. Betroffen sind die Hormone Leptin und Ghrelin, die Hunger und Sättigungsgefühl regulieren.
Darüber hinaus tragen laut Healthline auch Erkrankungen wie Schlafapnoe und Schlaflosigkeit zur Gewichtszunahme bei, da sie den Stoffwechsel des Körpers verlangsamen und so die Anzahl der täglich verbrannten Kalorien reduzieren.
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Quelle: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm
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