Wenn Ihr Arzt jedoch entschieden hat, dass Sie verschreibungspflichtige Medikamente benötigen und Sie Ihren Lebensstil ändern müssen, um Ihren Bluthochdruck unter Kontrolle zu halten, sollten Sie laut der American Heart Association die folgenden Grundsätze befolgen.
10 goldene Regeln, die Sie befolgen müssen
Weltweit leiden etwa 4 von 10 Menschen an Bluthochdruck.
Die Behandlung von Bluthochdruck erfordert Zeit, Geduld und Engagement von beiden Seiten. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und seinen Behandlungsplan zu befolgen.
Beginnen Sie mit der Einnahme von Medikamenten
Besprechen Sie die Möglichkeiten einer Medikation und arbeiten Sie gemeinsam an der Kontrolle Ihres Blutdrucks.
Nehmen Sie Medikamente genau nach Anweisung Ihres Arztes und zum vorgeschriebenen Zeitpunkt ein.
Möglicherweise ist mehr als ein Rezept erforderlich. Verschiedene Medikamente haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper.
Informieren Sie alle Ihre Ärzte über alle verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen. Einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können mit Ihren Blutdruckmedikamenten interagieren.
Behandlung fortsetzen
Seien Sie geduldig, wenn es einige Zeit dauert, die für Sie passende Dosierung zu finden. Menschen können unterschiedlich auf Medikamente reagieren. Viele Menschen brauchen Zeit, um das Medikament zu finden, das am besten wirkt und die wenigsten Nebenwirkungen hat. Wenn Sie sich nach der Einnahme des Arzneimittels unwohl fühlen, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können die Behandlung anpassen.
Halten Sie die vereinbarten Nachsorgetermine mit Ihrem Arzt ein.
Wenn Sie von mehreren Ärzten behandelt werden, stellen Sie sicher, dass jeder weiß, was der andere verschrieben hat. Der Kauf aller verschreibungspflichtigen Medikamente in derselben Apotheke trägt außerdem dazu bei, Wechselwirkungen zwischen den Medikamenten zu vermeiden.
Die Kontrolle des Blutdrucks ist eine lebenslange Verpflichtung. Möglicherweise ist die lebenslange Einnahme von Medikamenten erforderlich.
Auch wenn Sie sich gut fühlen, dürfen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente „niemals“ reduzieren oder abbrechen.
Auch wenn Sie sich gut fühlen, dürfen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente niemals reduzieren oder abbrechen. Laut der American Heart Association sollten Sie die Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt abbrechen.
Behalten Sie den Überblick über Ihre Medikamente (schreiben Sie die Namen aller Medikamente auf, die Sie einnehmen, auch der nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsmittel, ihre Farben, ihren Zweck, die Dosierung, die einzunehmende Menge, den Einnahmezeitpunkt und vor/nach den Mahlzeiten, und notieren Sie etwaige Allergien oder ungewöhnliche Probleme, die bei der Einnahme eines Medikaments auftreten) und Ihre Blutdrucktabelle (einschließlich des Einnahmedatums, Ihres Morgenwertes vor der Einnahme Ihres Blutdruckmedikaments und Ihres Wertes jeden Tag vor dem Schlafengehen). Informieren Sie Ihren Arzt bei Ihrem nächsten Besuch.
Informieren Sie sich über Änderungen des Lebensstils, die bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme erforderlich sind.
Änderungen im Lebensstil
- Ernähren Sie sich ausgewogen.
- Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
- Treiben Sie regelmäßig Sport.
- Stresskontrolle.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf.
- Nehmen Sie Medikamente richtig ein.
- Halten Sie Ihre Folgetermine ein.
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Quelle: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huyet-ap-1852406220842197.htm
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