Con người có những loại trí nhớ nào?

Trí nhớ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, giúp chúng ta định hình nhận thức và tương tác. Trí nhớ là quá trình phức tạp, liên quan đến nhiều bộ phận của não bộ. 4 loại trí nhớ của con người như giác quan, ngắn hạn, làm việc (hoạt động) và dài hạn.

Trí nhớ giác quan

Trí nhớ giác quan là sự hồi tưởng rất ngắn gọn, khoảng ba giây về trải nghiệm giác quan như những gì chúng ta vừa nhìn thấy hoặc nghe thấy. Ví dụ trí nhớ giác quan với một bức ảnh chụp nhanh, bạn thường nhớ những gì vừa trải qua rồi ký ức này sẽ nhanh chóng biến mất.

Trí nhớ ngắn hạn

Trí nhớ ngắn hạn là khoảng thời gian ngắn mà bạn có thể nhớ lại thông tin vừa tiếp xúc. Ký ức ngắn hạn thường kéo dài từ 30 giây đến vài ngày, tùy thuộc vào từng người.

Một trong những triệu chứng phổ biến sớm nhất của bệnh Alzheimer là mất trí nhớ ngắn hạn. Khi nói về bệnh Alzheimer, các bác sĩ lâm sàng thường sử dụng thuật ngữ “mất trí nhớ ngắn hạn” để chỉ mất ký ức về khoảng thời gian ngắn. Nó gồm ký ức khoảng 30 giây và trí nhớ kéo dài đến vài ngày. Loại mất trí nhớ ngắn hạn này thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy chức năng nhận thức của một người đang suy giảm.

Người có dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer có thể lặp lại các câu hỏi thường xuyên trong vài giờ hoặc kể cùng một câu chuyện mà họ đã kể cách đây 5 phút.

Trí nhớ làm việc

Trí nhớ làm việc được định nghĩa là khả năng bộ não lưu giữ một lượng thông tin nhất định đủ lâu để sử dụng nó. Trí nhớ làm việc giúp xử lý các suy nghĩ và kế hoạch cũng như thực hiện các ý tưởng.

Trí nhớ làm việc cũng được coi là trí nhớ ngắn hạn kết hợp với các chiến lược và kiến thức từ ngân hàng trí nhớ dài hạn để hỗ trợ đưa ra quyết định hoặc tính toán trong các công việc.

Trí nhớ làm việc có liên quan đến chức năng điều hành, chức năng này thường bị ảnh hưởng trong giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer.

Trí nhớ dài hạn

Trí nhớ dài hạn gồm những ký ức kéo dài từ vài ngày đến nhiều thập kỷ. Để việc học tập, làm việc, lưu trữ thông tin diễn ra thành công, thông tin được não chuyển từ trí nhớ giác quan hoặc trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn.

Ký ức dài hạn của người mắc bệnh Alzheimer giai đoạn đầu thường vẫn còn nguyên vẹn. Khi bệnh Alzheimer tiến triển đến giai đoạn giữa và cuối, trí nhớ dài hạn cũng bị ảnh hưởng. Ví dụ, một người mắc bệnh Alzheimer tiến triển có thể không nhớ rằng mẹ mình đã qua đời cách đây 20 năm.

Trong giai đoạn sau của bệnh Alzheimer, người bệnh thường khó nhận ra những người họ đã biết trong nhiều năm, ví dụ bạn thân hoặc thành viên trong gia đình.

Ở giai đoạn đầu và thậm chí giữa của bệnh Alzheimer, mọi người vẫn có thể học được điều gì đó nếu nó được lặp lại thường xuyên. Tuy nhiên, khi bệnh Alzheimer tiến triển đến giai đoạn cuối, khả năng tiếp cận những ký ức cũ và hình thành những ký ức mới sẽ bị mất.

Mai Cat (Theo Very Well Health)