زوجة مدمنة على المسلسلات والروايات الرومانسية.. زوجها يقول لها "عزيزتي اذهبي إلى النوم" ولا يوجد رد

[إعلان 1]

Một trong những cách giải trí của chị em là cày phim khuya, phần vì khó ngủ, phần do ban ngày bận rộn - Ảnh: YẾN TRINH — إحدى الطرق التي تستخدمها النساء لتسلية أنفسهن هي مشاهدة الأفلام في وقت متأخر من الليل، ويرجع ذلك جزئيًا إلى صعوبة النوم وجزئيًا إلى انشغالهن أثناء النهار - الصورة: YEN TRINH

مشاهدة الأفلام بمفردي في غرفة المعيشة

عند الحديث عن هوايتها في مشاهدة الأفلام، أصبحت السيدة دونج فو (30 عامًا، تعيش في ثوان آن، بينه دونج) أكثر حماسًا. قالت إنها كانت هناك فترة عندما انغمست في قصص الإثارة البوليسية وحل الجرائم على منصة عبر الإنترنت. "أشاهد الأفلام حوالي ثلاث ليالٍ في الأسبوع، لمدة ساعتين تقريبًا كل ليلة حتى الساعة 12 ظهرًا. وإذا كان الفيلم مثيرًا للاهتمام، أشاهده حتى الساعة الرابعة قبل النوم"، كما قالت.

في الليل، أستلقي على الأريكة وحدي، وأقوم بتشغيل التلفاز لمشاهدة الأفلام. أي فيلم يكون متميزًا أو موجودًا في القائمة هو أولويتي. وفي وقت لاحق، عندما أصبحت حاملاً، تحولت إلى مشاهدة الرسوم المتحركة، "لمدة ساعتين أو أقل تقريبًا، لذلك لا داعي لمشاهدتها في وقت متأخر من الليل".

بعد الولادة، كانت تتصفح تطبيقات التسوق كل ليلة عندما كانت تواجه صعوبة في النوم. وقالت: "أستخدم هاتفي فقط للتصفح بعد أن ينام طفلي لتجنب الضوء الأزرق من الشاشة، وهو أمر غير جيد له. غالبًا ما أضغط على الهاتف لرؤية أشياء لنفسي، وأشياء لطفلي، وطعام، وحلوى، وأشياء أخرى متنوعة لطفلي. أتصفح الإنترنت حتى أشعر بالنعاس، أي لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين".

أشار السيد دوي فوك (46 عامًا، ويعيش في منطقة تان فو، مدينة هوشي منه) إلى أن زوجته مدمنة على روايات الرومانسية أكثر من إدمانها على التسوق أو النميمة.

خلال النهار، يعود إلى المنزل مبكرًا وفي الليل، بعد العشاء، تقوم زوجته كوين بإعداد الشاي لكي... يبقى مستيقظًا. ذات يوم كانت تحمل جرة من بذور البطيخ، ويومًا آخر كانت تحمل جرة من بذور عباد الشمس، وتمضغها أثناء قراءة رواية.

في بعض الأحيان في الساعة الواحدة صباحًا، كان يستيقظ ويذهب إلى الغرفة الأخرى ليرى زوجته لا تزال تقرأ كتابًا، فيذكرها: "عزيزتي، اذهبي إلى النوم". تمتمت، وفي بعض الأحيان كانت توبخه لكونه "غير لبق" إلى هذا الحد، مما أدى إلى قطع تدفق مشاعرها. تعتقد أن القراءة في الليل تساعد على الهدوء والتركيز.

ظل يذكّرها بذلك لكنها لم تتزحزح عن موقفها، وكان قلقاً على صحتها، لكنه أدرك بعد ذلك: "حسناً، زوجتي مدمنة على الروايات ولا تفعل أي شيء خطير. الأمر أشبه بأنني أحب أن أشرب الخمر أو ألعب الشطرنج. هذا هو تفضيل زوجتي لذا فأنا أحترمه. إذا استمررنا في الحديث عن هذا، فسوف نحدق في بعضنا البعض".

بالنسبة للسيدة لان في (التي تعيش في منطقة كوتشي)، فإن الزوج والزوجة يحبان لعب الألعاب على هواتفهما. مجرد ألعاب مثل تكديس الحلوى، وتقطيع الفاكهة... لكن لم يشعر أي منهما بالملل.

"كلما شعرت بالنعاس الشديد، أغفو. ينام طفلاي في الغرفة المجاورة حتى أتمكن من ممارسة الألعاب بحرية. وخلال النهار، يتعين عليّ تحضير البضائع للبيع، لذا لا يوجد وقت للترفيه"، كما تقول.

تقاسم الأعمال المنزلية، يجعل الزوجة لديها وقت للاسترخاء بشكل أسرع

باستثناء النساء اللاتي يتمتعن بالحرية النسبية والاعتياد على البقاء مستيقظين حتى وقت متأخر من الليل للترفيه، فإن العديد من حالات "أداء" هواياتهن الليلية ترجع إلى انشغالهن بالعمل والأطفال خلال النهار. ومن قصة الزوجة التي أصبحت طائرًا ليليًا، يناقش الأزواج أيضًا مشاركة العمل والهوايات بشكل أكبر.

وقالت السيدة دونج فو إنه في بعض الأحيان عندما يفتح زوجها عينيه ويرى أنها لا تزال تحمل هاتفها، فإنه ينصحها في كثير من الأحيان بالذهاب إلى النوم. "في السابق، كان زوجي يقول إنه إذا كان يحب مشاهدة الأفلام كثيرًا، فسوف يشاهدها أثناء النهار، فلماذا يستمر في مشاهدتها في الليل؟ لكنني كنت معتادة على البقاء مستيقظة في وقت متأخر من الليل والشعور بالنعاس أثناء النهار"، كما تقول.

Chơi game đêm khuya dễ dẫn đến khó ngủ, mất ngủ - Ảnh: YẾN TRINH — ممارسة الألعاب في وقت متأخر من الليل قد يؤدي بسهولة إلى صعوبة النوم والأرق - الصورة: YEN TRINH

بالنسبة للعديد من الناس، يعتبر السهر بمثابة صديق مقرب. وفي المقابل، يحاولون بناء روتين يومي أكثر صحة.

وقالت السيدة دونج فو إنها تمارس اليوجا ثلاث مرات في الأسبوع مؤخرًا في الساعة الخامسة صباحًا لجعل جسدها أكثر مرونة. ثم قامت بتجهيز أغراض طفلها للذهاب إلى الروضة. "أبدأ عملي في الساعة الثامنة صباحًا، ثم أذهب لإحضار أطفالي في فترة ما بعد الظهر. ومن الساعة العاشرة مساءً فصاعدًا أقضي وقتًا لنفسي. أتصفح الإنترنت وأشاهد الأفلام وأحيانًا أستمع إلى موسيقى هادئة تساعدني على النوم"، هكذا قالت.

واتفق الزوجان على تقاسم الأعمال المنزلية حتى يصبح كل شيء أسهل. على الرغم من عدم وجود تقسيم واضح، إلا أنها وزوجها يفعلان دائمًا شيئًا واحدًا في كل مرة. بينما أنت تستحمين الطفل، أنا أطبخ. تغسل الأطباق، وينشر زوجها الملابس… وإذا كانت إحداهما مشغولة، يتطوع الآخر للقيام بكل شيء.

وفي حالة السيد دوي فوك وزوجته، على الرغم من أنه يشعر الآن أن هواية زوجته في قراءة القصص في وقت متأخر من الليل أمر طبيعي، إلا أنه في بعض الأحيان "يشعر بالانزعاج من نفسه".

زوجته تستيقظ في كثير من الأحيان متعبة و غاضبة. في كثير من الأحيان تبدو الزوجة وكأنها منغمسة في بعض أحداث الرواية. كان عدد الكتب في المنزل يتزايد مع مرور الوقت، وقال مازحا أنه في يوم من الأيام... بيع الكتب القديمة سوف يجلب الكثير من المال أيضا.

احذر أن تصبح مصابا بالأرق المزمن

في أيامنا هذه، من الصعب على النساء النوم مبكرًا في ظل وجود العديد من الهوايات "المتلاحقة" مثل مشاهدة الأفلام، وقراءة القصص، وممارسة الألعاب، وتصفح الإنترنت، والبحث عن العناصر الترويجية... ولكن وفقًا للسيدة دونج فو، فهي تحاول منع هذه الهوايات من الحدوث في وقت متأخر من الليل، مما يؤثر على روح العمل أثناء النهار.

واعترفت السيدة لان في أيضًا بأن نومها بعد ممارسة الألعاب لا يكون كاملاً في كثير من الأحيان، حيث تستيقظ في الصباح بعقل ضبابي، وتغضب بسهولة عندما يقول شخص ما شيئًا غير سار.

[إعلان رقم 2]
مصدر