زوجة مدمنة على المسلسلات والروايات الرومانسية.. زوجها يقول لها "عزيزتي اذهبي إلى النوم" ولا يوجد رد

[إعلان 1]

Một trong những cách giải trí của chị em là cày phim khuya, phần vì khó ngủ, phần do ban ngày bận rộn - Ảnh: YẾN TRINH — إحدى الطرق التي تستخدمها النساء لتسلية أنفسهن هي مشاهدة الأفلام في وقت متأخر من الليل، ويرجع ذلك جزئيًا إلى صعوبة النوم وجزئيًا إلى انشغالهن خلال النهار - صورة: YEN TRINH

مشاهدة الأفلام بمفردي في غرفة المعيشة

وعندما تحدثت عن هوايتها في مشاهدة الأفلام، أصبحت السيدة دونج فو (30 عامًا، وتعيش في ثوان آن، بينه دونج) أكثر حماسًا. قالت إنها كانت هناك فترة عندما انغمست في مشاهدة أفلام البوليسية والإثارة على منصة عبر الإنترنت. "أشاهد الأفلام ثلاث ليالٍ أسبوعيًا، لمدة ساعتين تقريبًا كل ليلة حتى الثانية عشرة ظهرًا. إذا كان الفيلم مثيرًا للاهتمام، أشاهده حتى الرابعة عصرًا قبل النوم"، قالت.

في الليل، أستلقي على الأريكة وحدي، وأقوم بتشغيل التلفاز لمشاهدة الأفلام. أي فيلم يكون متميزًا أو موجودًا في القائمة هو أولويتي. وفي وقت لاحق، عندما أصبحت حاملاً، تحولت إلى مشاهدة الرسوم المتحركة، "لمدة ساعتين أو أقل، لذلك لم تعد هناك حاجة لمشاهدتها في وقت متأخر من الليل".

بعد الولادة، كانت تتصفح تطبيقات التسوق كل ليلة عندما كانت تواجه صعوبة في النوم. قالت: "أستخدم هاتفي فقط لتصفح الإنترنت بعد نوم طفلي لتجنب الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة، وهو أمر غير جيد له. غالبًا ما أضغط على الشاشة لأرى أشياء لنفسي، وأشياء لطفلي، وطعامًا، وحلوى، وأشياء أخرى متنوعة لطفلي. أتصفح الإنترنت حتى أشعر بالنعاس، أي لمدة ساعة أو ساعتين".

أشار السيد دوي فوك (46 عامًا، ويعيش في منطقة تان فو، في مدينة هوشي منه) إلى أن زوجته مدمنة على روايات الرومانسية أكثر من إدمانها على التسوق أو الثرثرة.

خلال النهار، يعود إلى المنزل مبكرًا وبعد العشاء، تقوم زوجته كوين بإعداد الشاي لكي... يبقى مستيقظًا. في يوم ما كانت تحمل جرة من بذور البطيخ، وفي يوم آخر كانت تحمل جرة من بذور عباد الشمس، وتمضغها أثناء قراءة رواية.

أحيانًا في الواحدة صباحًا، أستيقظ فجأة وأذهب إلى الغرفة الأخرى لأرى زوجتي لا تزال تقرأ كتابًا. أذكّرها: "عزيزتي، اذهبي إلى النوم". تمتمت، وفي بعض الأحيان توبخه لكونه "غير لبق"، مما أدى إلى قطع تدفق مشاعرها. إنها تعتقد أن القراءة في الليل تساعد على الهدوء والتركيز.

ظل يُذكّرها لكنها لم تتراجع، وكان قلقًا على صحتها، لكنه أدرك بعد ذلك: "حسنًا، زوجتي مدمنة على الروايات ولا تفعل شيئًا خطيرًا. الأمر أشبه بأنني أحب الشرب أو لعب الشطرنج. هذا ما تفضله زوجتي، لذا أحترمه. إذا استمرينا في الحديث عنه، فسنكتفي بالتحديق في بعضنا البعض."

بالنسبة للسيدة لان في (التي تعيش في منطقة كوتشي)، فإن الزوج والزوجة يحبان لعب الألعاب على هواتفهما. مجرد ألعاب مثل تكديس الحلوى وتقطيع الفاكهة... لكن لم يشعر أي منهما بالملل.

كلما شعرتُ بالنعاس الشديد، أغفو. ينام طفلاي في الغرفة المجاورة لأتمكن من اللعب بحرية. خلال النهار، عليّ الاهتمام بتحضير البضائع للبيع، لذا لا أملك أي تسلية، كما قالت.

مشاركة الأعمال المنزلية، يتيح للزوجة وقتًا للاسترخاء بشكل أسرع

باستثناء النساء اللاتي يتمتعن بالحرية النسبية واللواتي اعتدن على السهر من أجل الترفيه، فإن العديد من حالات "أداء" هواياتهن الليلية ترجع إلى انشغالهن بالعمل والأطفال خلال النهار. ومن قصة الزوجة التي أصبحت طائرًا ليليًا، يناقش الأزواج أيضًا مشاركة العمل والهوايات بشكل أكبر.

وقالت السيدة دونج فو إنه في بعض الأحيان عندما يفتح زوجها عينيه ويرى أنها لا تزال تحمل هاتفها، فإنه ينصحها في كثير من الأحيان بالذهاب إلى النوم. "في السابق، كان زوجي يقول إنه إذا كان مولعًا بمشاهدة الأفلام، فسيشاهدها نهارًا، فلماذا يستمر بمشاهدتها ليلًا؟ أما أنا فقد اعتدتُ على السهر لساعات متأخرة من الليل والشعور بالنعاس نهارًا"، قالت.

Chơi game đêm khuya dễ dẫn đến khó ngủ, mất ngủ - Ảnh: YẾN TRINH — إن ممارسة الألعاب في وقت متأخر من الليل قد يؤدي بسهولة إلى صعوبة النوم والأرق - صورة: YEN TRINH

بالنسبة للعديد من الناس، يعتبر السهر بمثابة صديق مقرب. وفي المقابل، يحاولون بناء روتين يومي أكثر صحة.

وقالت السيدة دونج فو إنها تمارس اليوغا ثلاث مرات في الأسبوع في الساعة الخامسة صباحًا لجعل جسدها أكثر مرونة. ثم قامت بتجهيز أغراض طفلها للذهاب إلى الروضة. أبدأ عملي الساعة الثامنة صباحًا، ثم أذهب لأخذ أطفالي بعد الظهر. من العاشرة مساءً فصاعدًا، أخصص وقتًا لنفسي. أتصفح الإنترنت، وأشاهد الأفلام، وأحيانًا أستمع إلى موسيقى هادئة تساعدني على النوم، كما قالت.

واتفق الزوجان على تقاسم الأعمال المنزلية حتى يصبح كل شيء أسهل. على الرغم من عدم وجود تقسيم واضح، إلا أنها وزوجها يفعلان دائمًا شيئًا واحدًا في كل مرة. بينما أنت تستحم الطفل، أنا أطبخ. إنها تغسل الأطباق، وزوجها ينشر الملابس… وإذا كانت إحداهما مشغولة، يتطوع الآخر للقيام بكل شيء.

وفي حالة السيد دوي فوك وزوجته، ورغم أنه يشعر الآن بأن هواية زوجته في قراءة القصص في وقت متأخر من الليل أمر طبيعي، فإنه يشعر أحيانًا "بالانزعاج من نفسه".

زوجته تستيقظ في كثير من الأحيان متعبة و غاضبة. في كثير من الأحيان تبدو الزوجة وكأنها منغمسة في بعض أحداث الرواية. كانت كمية الكتب في المنزل تتزايد مع مرور الوقت، وقال مازحا أنه في يوم من الأيام... فإن بيع الكتب القديمة سوف يجلب الكثير من المال أيضًا.

احذر من أن تصبح مصابا بالأرق المزمن

في أيامنا هذه، من الصعب على النساء النوم مبكرًا في ظل وجود العديد من الهوايات "المتلاحقة": مشاهدة الأفلام، وقراءة القصص، وممارسة الألعاب، وتصفح الإنترنت، والبحث عن العناصر الترويجية... ولكن وفقًا للسيدة دونج فو، فهي تحاول منع هذه الهوايات من الحدوث في وقت متأخر من الليل، مما يؤثر على روح العمل خلال النهار.

واعترفت السيدة لان في أيضًا بأن نومها بعد ممارسة الألعاب لا يكون كاملاً في كثير من الأحيان، حيث تستيقظ في الصباح بعقل ضبابي، وتغضب بسهولة عندما يقول شخص ما شيئًا غير سار.

[إعلان 2]
مصدر