قال الطبيب المتخصص نجوين تران نهو ثوي، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - الفرع الثالث، إن البلل أو التعرض للمطر، حتى عند ارتداء معطف واق من المطر، قد يبدو غير ضار ولكنه في الواقع يشكل العديد من المخاطر الصحية المحتملة.
يصاب العديد من الأشخاص بعد التعرض للمطر بأعراض مثل الخمول والضعف البدني والغثيان وحتى الأمراض المعقدة المتعلقة بالجلد والجهاز التنفسي والعديد من المشاكل الأخرى.
التغيرات المناخية المفاجئة أو غير المنتظمة، يمكن لهذه العوامل أن تدخل الجسم وتصبح سببًا للمرض، وتسمى العوامل الخارجية (السبب الخارجي). نادرًا ما تظهر العوامل المسببة للأمراض بمفردها، بل غالبًا ما تتحد مع بعضها البعض، خاصة في موسم الأمطار عندما تكون الرياح - البرد - الرطوبة هي الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض. بدون الحماية المناسبة عند التعرض لمياه الأمطار، يمكن للجسم أن يصاب بسهولة بهذه الأرواح الشريرة، خاصة عندما يكون الجسم ضعيفًا أو تكون الطاقة الحيوية مستنفدة.
لماذا البلل في المطر يجعلك مريضا؟
وفقا للدكتورة ثوي، كان يُنظر إلى مياه الأمطار في الماضي على أنها نظيفة للغاية. كان أجدادنا يخزنون أيضًا مياه الأمطار للاستخدام اليومي، لأن مياه الأمطار لها طعم حلو وبارد، وتحتوي على بعض المعادن الضرورية وقليل من الحديد. لقد شرب الكثير من الناس ماء المطر دون غليه ولا زالوا بصحة جيدة. لكن مع تطور الصناعات اليوم، لم تعد مياه الأمطار نقية كما كانت من قبل. أثناء عملية السقوط، تحمل مياه الأمطار العديد من البكتيريا والشوائب والمواد الكيميائية السامة من الهواء، مثل SO 2 وNO 2 وH 2 S، مما يشكل أحماضًا مثل HNO 3 وH 2 SO 4 . يمكن أن تسبب هذه المواد مشاكل صحية إذا كان الجسم على اتصال مباشر بمياه الأمطار دون حماية مناسبة.
يرتدي الناس معاطف المطر لحماية أنفسهم عند المشي تحت المطر.
"كانت تجربة الاستحمام تحت المطر في الطفولة تجلب شعورًا لطيفًا، ولكن هذا كان فقط عندما كان الجسم يتمتع بصحة جيدة وكانت الطاقة الحيوية قوية. في الوقت الحاضر، بسبب تلوث الهواء، وخاصة في المدن الكبرى، تحتوي مياه الأمطار على الكثير من الأحماض والأوساخ والبكتيريا. إذا تعرض الجسم للمطر لفترة طويلة دون حماية وعلاج مناسبين، فسيكون عرضة للغاية للإصابة بالأمراض، وخاصة بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف المقاومة"، كما شاركت الدكتورة ثوي.
الأمراض الشائعة عند البلل في المطر
- أمراض الجهاز التنفسي: الانفلونزا، عدوى الجهاز التنفسي العلوي، الالتهاب الرئوي الموسمي...
- أمراض العيون: التهاب الملتحمة، التهاب الجفن، التهاب الغدة الدمعية...
- أمراض الجهاز الهضمي: اضطرابات الجهاز الهضمي، التهابات الجهاز الهضمي...
- أمراض الجلد: فطريات القدم واليد، التهاب الجريبات، القوباء الحلقية، الصدفية المبرقشة، الجرب، حب الشباب...
- اعتلال الأعصاب الطرفية: خدر، شلل بيل (شلل العصب الوجهي الطرفي الأولي).
- أمراض العظام والمفاصل: الألم والتعب في العظام والمفاصل عند كبار السن، ظهور عرق النسا...
أشياء يجب مراعاتها للوقاية من الأمراض عند البلل أو التعرض للمطر
لحماية صحتك والوقاية من الأمراض التي قد تحدث عند التعرض لمياه الأمطار، عليك الاهتمام بالإجراءات التالية:
- استخدمي معطف مطر عالي الجودة: عند الخروج، تأكدي دائمًا من أن لديك معطف مطر جيد لتجنب تبليل جسمك وتعريضه لمياه الأمطار التي تحتوي على العديد من البكتيريا والشوائب.
- حافظ على دفء جسدك: بمجرد تعرضك للمطر، عليك تغيير ملابسك إلى ملابس جافة على الفور، وحافظ على دفء جسدك، وخاصة رأسك ورقبتك، وتجنب دخول الهواء البارد والتسبب في نزلات البرد.
- اشرب الماء الدافئ: بعد التعرض للمطر، اشرب كوبًا من الماء الدافئ أو ماء الزنجبيل أو شاي الأعشاب لتدفئة جسمك من الداخل، مع دعم الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي أيضًا.
إن اتباع نظام غذائي مغذي غني بفيتامين سي والراحة الكافية يساعد الجسم على زيادة مقاومته والوقاية من الأمراض.
- حمام دافئ: عند عودتك إلى المنزل، يجب عليك أخذ حمام دافئ لتنظيف جسمك، والاسترخاء وتوسيع الشعيرات الدموية، وزيادة الدورة الدموية.
- قم بتغيير ملابسك إلى ملابس جافة على الفور: تجنب إبقاء جسمك في حالة مبللة لفترة طويلة، مما قد يؤدي بسهولة إلى أمراض جلدية مثل التهاب بصيلات الشعر وفطريات الجلد.
- تقوية المقاومة: اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C والحصول على قسط كاف من الراحة يساعد الجسم على محاربة غزو الأرواح الشريرة والبكتيريا من البيئة.
- الحد من الخروج في الطقس السيئ: عندما تهطل الأمطار بغزارة أو يكون الطقس غير مناسب، إذا لم يكن ذلك ضروريًا حقًا، يجب عليك الحد من الخروج لتجنب خطر الإصابة بالمرض.
- حماية الفئات الضعيفة: الاهتمام بشكل خاص بحماية صحة الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل والأشخاص ذوي المقاومة الضعيفة، لأنهم يتأثرون بسهولة بالأمطار.
- راجع الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية: إذا كنت تعاني من أعراض مثل الحمى أو السعال أو صعوبة التنفس أو مشاكل جلدية بعد المطر، فيجب عليك زيارة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج في الوقت المناسب.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm
تعليق (0)