لماذا تصاب بالفشل الكلوي عند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة؟

تم نقله إلى المستشفى بسبب الإفراط في التدريب

في الآونة الأخيرة، كان المريض NMH (37 عامًا، يعيش في هانوي) يمارس رياضة الركض عندما شعر بالدوار والدوار والإغماء. تم تقديم الإسعافات الأولية له في مستشفى قريب من المكان الذي كان يركض فيه، ثم تم نقله إلى مستشفى E (هانوي).

هنا، أظهر المريض (H.) علامات الانفعال، وتم تقييمه على أنه مصاب بالجفاف، وكان نبضه سريعًا، وكان ضغط دمه منخفضًا. قام الطبيب بتشخيص حالته مبدئيًا بالصدمة، وانخفاض حجم الدورة الدموية بسبب النشاط البدني الشاق، وتم مراقبته بحثًا عن انحلال الربيدات.

المريض (ح) لديه تاريخ من الصحة الجيدة وهو يمارس الرياضة بانتظام. لكن قبل السباق بثلاثة أيام، كان المريض يعاني من الحمى. بعد أن انخفضت حرارته، اعتقد السيد هـ أنه يشعر بتحسن، لذلك انضم إلى سباق الجري.

وأظهرت نتائج فحوصات الدم أن المريض يعاني من علامات الحماض الأيضي والفشل الكلوي الحاد، مما يتطلب العلاج المكثف والغسيل الكلوي. بعد أسبوعين من العلاج النشط، تحسنت حالة المريضة.

وفي وقت سابق من شهر يونيو/حزيران 2020، اضطر شاب يبلغ من العمر 20 عامًا في هانوي إلى دخول المستشفى بعد 4 جلسات تمرين في صالة الألعاب الرياضية. وقد حدد الطبيب أن المريض يعاني من انحلال الربيدات واحتباس البول بسبب الإفراط في التدريب.

ينبغي ممارسة التمارين الرياضية باعتدال وبشكل صحيح.

انحلال الربيدات، الفشل الكلوي بسبب التمارين الشاقة

قال الدكتور المتخصص هو ثانه ليتش - نائب رئيس قسم العناية المركزة والطوارئ في مستشفى نام سايجون الدولي العام (HCMC) إنه عند الجري لمسافات طويلة أو الإفراط في التدريب، يتم تكسير العضلات، ويتم إطلاق الميوغلوبين في الدم والكلى للترشيح. عندما تتضرر العضلات بشدة نتيجة للمجهود، يمكن أن تتحلل ألياف العضلات، مما يؤدي إلى تسرب البروتين الموجود في ألياف العضلات إلى الدم وربما يعلق في الكلى. في هذه المرحلة، تصبح الكلى مثقلة، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي. يتم إدخال العديد من الحالات إلى المستشفى بسبب الفشل الكلوي الحاد واضطرابات الكهارل التي تسبب ارتفاع بوتاسيوم الدم وفرط فوسفات الدم.

بالنسبة للأشخاص الذين لا يمارسون الكثير من النشاط البدني، أو يمارسون الرياضة فجأة وبقوة وبسرعة وبشكل مفرط، فإن خطر الإصابة بانحلال الربيدات يكون مرتفعًا للغاية. ومع ذلك، نظرًا لأن الأعراض النموذجية لمرض انحلال الربيدات هي آلام العضلات، وهو أمر شائع جدًا في الحياة، فإن العديد من الأشخاص يتجاهلونها في كثير من الأحيان.

انحلال الربيدات، إذا كان خفيفًا، سوف يشفى من تلقاء نفسه. إذا تحول لون البول إلى اللون الأحمر الداكن، فهذه علامة على أن المرض قد تطور بشكل خطير، وعادة ما يصل إلى الفشل الكلوي. بالإضافة إلى أن انحلال الربيدات يسبب الفشل الكلوي، فإن التمارين الشاقة يمكن أن تسبب احتشاء عضلة القلب ونزيفًا دماغيًا. يتم تصنيف هذه المجموعة على أنها مجموعة عالية الخطورة والتي يمكن أن تسبب الوفاة بسبب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.

السمنة، وتعاطي التبغ، ونقص إنزيمات العضلات، ودراسة حديثة وجدت أن سمة الخلايا المنجلية قد تزيد من خطر الإصابة بانحلال الربيدات. كما أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من النساء.

لممارسة الرياضة بشكل فعال

وأشار الدكتور ليتش إلى أن ممارسة الرياضة تعتبر وسيلة جيدة لحماية الصحة والجمال. ومع ذلك، فمن الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل صحيح، وتجنب الإفراط في التدريب بكثافة عالية مما قد يؤدي إلى الإصابات أو حتى الفشل الكلوي.

لا تمارس التمارين الرياضية بشكل مكثف أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو بعد فترة طويلة من الصيام.

وفقا للدكتور ليتش، عند ممارسة التمارين الرياضية، عليك الانتباه إلى ما يلي:

• لا تمارس التمارين الرياضية بقوة أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو بعد صيام طويل.
• ضمان الحصول على طاقة كافية للسماح للعضلات بالعمل بكفاءة.
• عند البدء في ممارسة أي تمرين، وخاصة تمرين جديد، خذ وقتك ببطء واسترح عندما يظهر على جسمك علامات الإرهاق. لا تضغط على نفسك كثيرًا.
• اشرب كميات كبيرة من الماء وتجنب ارتفاع درجة الحرارة.
• بعد ممارسة التمارين الرياضية، يجب عليك شرب كمية كافية من الماء، لأن الجفاف يزيد من خطر الإصابة بانحلال الربيدات. وفي الوقت نفسه، يساعد شرب كميات كبيرة من الماء على التخلص من المواد الضارة بالكلى.

يمكن لأي شخص أن يُصاب بانحلال الربيدات عند ممارسة رياضات عالية الشدة أو مجهود بدني. إذا شعرت بألم أو تعب أو انخفاض في ضغط الدم، فعليك التوجه فورًا إلى مركز طبي لإجراء فحص في الوقت المناسب، كما نصح الدكتور ليتش.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm