تعتبر أوراق التنبول غذاءً ريفيًا ولكنه صحي. لا يقتصر الأمر على أن أوراق التنبول تجلب العديد من الفوائد الصحية فحسب، بل تعتبر أيضًا عشبة طبية في الطب التقليدي. فهل من الجيد شرب ماء أوراق التنبول كل يوم؟
قال الدكتور سي كي آي هوينه تان فو، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، الفرع الثالث، إن أوراق التنبول تستخدم غالبًا نيئة كأعشاب، أو كمكون لإعداد العديد من الأطباق اللذيذة مثل الحساء، المشوي، المقلي، المقلي.
بالإضافة إلى كونه غذاءً في الوجبات اليومية، فإن أوراق التنبول هي أيضًا دواء لعلاج العديد من الأمراض، حيث تتمتع بتأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومسكنة للألم. عندما نعرف كيفية استخدام أوراق التنبول بشكل صحيح، مع الجرعة الصحيحة لدستور كل شخص، تصبح أوراق التنبول دواءً جيدًا جدًا. الجرعة الزائدة يمكن أن تكون سامة للجسم.
تحتوي 100 غرام من أوراق التنبول على 39 سعرة حرارية، و86.5 غرام من الماء، و4.3 غرام من البروتين، و2.5 غرام من الألياف، و260 ملغ من الكالسيوم، و980 ملغ من الفوسفور، و4.1 ملغ من الحديد، و34 ملغ من فيتامين سي. تحتوي جذور أوراق التنبول على أسيتات البنزيل، وتحتوي الأوراق والسيقان على قلويدات وبيتا كاريوفيلين.
وفقًا للطب التقليدي، فإن أوراق التنبول حارة، وعطرية، ودافئة، ولها تأثير تدفئة الوسط، وتبديد البرد، وخفض الغازات، وتسكين الألم. يعالج الروماتيزم، البرد، الرطوبة، تنميل الأطراف، اضطرابات الجهاز الهضمي، الانتفاخ، القيء، الإسهال، أمراض الكلى، آلام العظام والمفاصل، الصداع، ألم الأسنان، التعرق.
لا ينبغي لك شرب ماء أوراق التنبول كل يوم.
هل من الجيد شرب ماء أوراق التنبول يوميًا؟
يقول الخبراء أن ماء أوراق التنبول له تأثير داعم للعلاج فقط ولا يمكن أن يحل محل الدواء. لذلك، يجب على المرضى استشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام.
لا ينبغي للنساء المرضعات استخدام كمية كبيرة من أوراق التنبول لتجنب فقدان الحليب أو تخفيفه.
لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من حرارة الكبد وآلام المعدة وقرحة الفم استخدام أوراق التنبول لتجنب تفاقم المرض.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة بالانزعاج بسهولة عند تناول الأطعمة الساخنة مثل أوراق التنبول.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك وقرحة الفم، فإن تناول أوراق التنبول يجعل الحالة أسوأ.
ملحوظة: على الرغم من أن أوراق التنبول لذيذة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية وهي جيدة لصحتك، إلا أنه لا يجب عليك تناول أو شرب عصير أوراق التنبول كل يوم. كن حذرا قبل استخدام أوراق التنبول كدواء.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)