مناقشة حول الاستحمام أكثر أو أقل

[إعلان 1]

جدل: كم مرة يجب عليك الاستحمام في الأسبوع؟

أصيب العديد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي بالصدمة بعد الكشف مؤخرا عن نصائح الأطباء حول عدد مرات الاستحمام.

أصيب العديد من الأشخاص بالصدمة عندما سمعوا نصائح أطباء الجلد بشأن عدد مرات الاستحمام، مما أثار جدلاً حادًا على شاشات التلفزيون في الولايات المتحدة.

وأثار الكشف الذي ظهر في البرنامج الحواري الأميركي "توداي" دهشة كثيرين، بحسب صحيفة "إكسبريس" .

في حين يعتقد بعض الناس أنه من الأفضل الاستحمام مرة أو مرتين يوميًا، يعتقد البعض الآخر أن مرة واحدة فقط في اليوم كافية.

ومع ذلك، يقول أطباء الجلد أنه يجب عليك الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع، حسبما ذكر موقع WalesOnline .

Tranh cãi: Nắng nóng thế này mà bác sĩ bảo tắm chừng đó, ai chịu nổi! - Ảnh 1. — يقول أطباء الجلدية: بشكل عام، يجب عليك الاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ولكن ذلك يعتمد على الشخص.

ويتناول المضيفون الثلاثة، آل روكر، وشينيلي جونز، وديلان دراير، الموضوع بعمق، إلى جانب أدريانا باريونويفو براش، المديرة التحريرية في Shop Today.

في مناقشة بعنوان "ما عدد المرات التي يجب عليك الاستحمام فيها؟"، سأل براش المشاركين: كم مرة في الأسبوع ينصح أطباء الجلد بالاستحمام؟

هناك 4 خيارات: يوميًا، 2-3 مرات في الأسبوع، 5 مرات في الأسبوع ومرة واحدة في الأسبوع.

وبشكل مفاجئ، كشفت السيدة براش عن الإجابة: إجابة طبيب الأمراض الجلدية هي: 2 - 3 مرات في الأسبوع، بحسب صحيفة إكسبريس.

يوم جديد مع أخبار الصحة، يرجى متابعة قراءة المقال جدل: كم مرة يجب الاستحمام في الأسبوع؟ في أخبار الصحة على موقع Thanh Nien Online في 21 أغسطس. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول الاستحمام مثل: هل تحتاج إلى الاستحمام وتغيير الملابس فورًا بعد العودة إلى المنزل من الخارج؟ أطباء يحذرون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الاستحمام ليلا في غرفة مكيفة

العلم يكتشف طريقة استخدام مكيف الهواء لتخفيض فاتورة الكهرباء بنسبة 70% مع الحفاظ على البرودة

تدفع الحرارة الشديدة الطلب على تكييف الهواء إلى الارتفاع أكثر من أي وقت مضى. توصل علماء أمريكيون وأستراليون إلى طريقة تساعدك على استخدام مكيف الهواء بشكل اقتصادي مع الحفاظ على درجة حرارة باردة بدرجة كافية.

الجواب لا يكمن في قبول الحرارة، بل في استخدام المعرفة العلمية المتعلقة بفيزيولوجيا الإنسان للبقاء منتعشاً مع إنفاق أموال أقل على تكييف الهواء.

يساعد على توفير حوالي 70% من فواتير الكهرباء

يقول العلماء إن استخدام مكيف الهواء يمكن أن يوفر نحو 70% من الكهرباء مع تحقيق نفس البرودة المريحة، وذلك من خلال زيادة دوران الهواء عن طريق إضافة مروحة عادية، بحسب صحيفة "هندوستان تايمز".

وتستهلك المراوح الكهرباء أيضًا، ولكن بكميات أقل بكثير من مكيفات الهواء.

يشعر معظم الناس بالحر في غرفة خانقة بدرجة حرارة تتراوح بين 26 و27 درجة مئوية، ولكن بنفس درجة الحرارة، في الخارج في حديقة باردة أو مقهى في الهواء الطلق، يكون الجو باردًا وممتعًا للغاية.

وقد توصل الباحثون إلى كيفية عمل هذا الأمر وحسبوا كيفية تقليل تكاليف تكييف الهواء مع الحفاظ على البرودة.

الدكتور أولي جاي، أستاذ علم وظائف الأعضاء التنظيمية الحرارية، ومدير مختبر بيئة العمل الحرارية بكلية العلوم الصحية، يشغل حاليًا منصب مدير مشروع أبحاث الحرارة والصحة في جامعة سيدني (أستراليا).

Khoa học phát hiện cách dùng máy lạnh giảm 70% tiền điện vẫn mát rượi - Ảnh 1. — تدفع الحرارة الشديدة الطلب على تكييف الهواء إلى الارتفاع أكثر من أي وقت مضى.

هذا مشروع يبحث في الآثار الضارة للحرارة الشديدة وتغير المناخ على صحة الإنسان، ويهدف إلى معالجة الآثار الضارة للطقس الحار والحرارة الشديدة على صحة الإنسان والمجتمع.

ونتيجة لذلك، وجد الدكتور جاي وفريقه أن ضبط مكيف الهواء على درجة حرارة 28 درجة مئوية مع تشغيل مروحة يمكن أن يخلق شعوراً بارداً لطيفاً مثل ضبط مكيف الهواء على درجة حرارة 22 درجة مئوية. ولكن الأهم من ذلك هو أن القيام بذلك لا يكلفك سوى حوالي ثلث فاتورة الكهرباء لمكيف الهواء، وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز.

يوم جديد مع أخبار الصحة، يرجى متابعة قراءة المقال العلم يكتشف كيفية استخدام مكيف الهواء لخفض فاتورة الكهرباء بنسبة 70٪ والبقاء هادئًا على Thanh Nien أخبار الصحة عبر الإنترنت في اليوم الجديد 21 أغسطس. يمكنك أيضًا مشاهدة مقالات أخرى مثل: نصائح لاستخدام مكيفات الهواء للبقاء هادئًا وتوفير الكهرباء في الأيام الحارة؛ شلل الوجه بسبب النوم مع وجود المروحة أو تشغيل المكيف بطريقة خاطئة...

فوائد رائعة لكوب من الشاي الصباحي لمرضى السكري

هل تعلم أن تناول كوب الشاي الأخضر المفضل لدى العديد من الأشخاص كل صباح لا يحسن صحة القلب فحسب، بل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن، بل يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص المصابين بمرض السكري؟

ينصح الخبراء مرضى السكري بشرب الشاي الأخضر يومياً، ويفضل في الصباح.

وفي كثير من الأحيان، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة مثل تناول نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في السيطرة على المرض، وفقًا لموقع Breathe Well Being المتخصص في مرض السكري.

ويعتبر الشاي الأخضر ضروريًا في النظام الغذائي الصحي، فهو مشهور بمحتواه الغني من المركبات المفيدة، مثل الكاتيكين والبوليفينول، التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة، وتحمي الخلايا من الجذور الحرة.

تنظيم سكر الدم

بالإضافة إلى فوائده الصحية المحتملة، فإن الشاي الأخضر له خصائص تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. فهو يحتوي على العديد من المركبات التي لها تأثيرات إيجابية على مستويات السكر في الدم. كما وجدت أبحاث أمريكية حديثة أن الشاي الأخضر المخمر له تأثير في خفض مستويات السكر في الدم وربما يقلل حتى من خطر الإصابة بمرض السكري.

Lợi ích tuyệt vời của tách trà sáng sớm đối với người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — إن تناول كوب الشاي الأخضر المفضل لدى العديد من الأشخاص كل صباح لا يحسن صحة القلب فحسب، بل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص المصابين بمرض السكري.

يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين، الذي أثبت علميًا أن له تأثيرًا إيجابيًا على مستويات السكر في الدم. قد تساعد هذه المركبات على زيادة حساسية الأنسولين. يساعد الشاي الأخضر أيضًا في عملية التمثيل الغذائي للسكر لمرضى السكر.

يساعد شرب الشاي الأخضر يوميًا أيضًا مرضى السكري على تقليل مستويات السكر في الدم أثناء الصيام، مما يقلل من مستويات السكر في الدم HbA1c وإفراز الأنسولين. بفضل قدرته على تعزيز التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل، يعد الشاي الأخضر رائعًا للأشخاص المصابين بمرض السكري، وفقًا لمؤسسة Breathe Well Being.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال فوائد رائعة لكوب من الشاي الصباحي لمرضى السكر على موقع Thanh Nien Online للأخبار الصحية في 21 أغسطس. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول شرب الشاي مثل: إن شرب هذه الكمية من الشاي يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم؛ خبير: 3 أنواع من الشاي تساعد على خفض الكولسترول وضغط الدم

بالإضافة إلى ذلك، يوم الاثنين 21 أغسطس، كان هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: الدوخة أثناء الوقوف أو الاستلقاء، هل هي علامة على السكتة الدماغية؟؛ الطبيب: هذا غذاء خارق مفيد للقلب بكل الطرق...

يوم جديد مع أخبار صحية ، أتمنى لكم أسبوع جديد مليء بالطاقة والعمل الفعال.

[إعلان 2]
رابط المصدر