التنميل في اليدين والقدمين من أعراض أي أمراض؟

كما أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض. (المصدر: بيكساباي)

النقرس

يعاني حوالي 1% من المرضى من خدر في اليدين بسبب النقرس، عندما يترسب حمض البوليك في العصب المتوسط ​​ويضغط عليه، مما يسبب أعراضًا مثل الخدر والتورم في الأطراف، وحتى التسبب في مشاكل مثل آلام المفاصل.

اخبار ذات صلة

مدينة. هانوي: التطعيم ضد الحصبة مستمر كل يوم من أيام الأسبوع

إذا حدثت هذه الحالة، فهذا يعني عادة أن النقرس قد دخل مرحلة التهاب المفاصل الحاد ويتطلب التدخل في الوقت المناسب، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل تشوهات المفاصل وتيبس المفاصل وأمراض الكلى.

التوصية: تجنب والحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل أعضاء الحيوانات والقشريات.

أضف بعض الحبوب الكاملة إلى الأطعمة الأساسية لديك، مثل الكينوا والشوفان والعدس.

يجب عليك تناول الكثير من الخضروات يوميًا، ولكن تناول كميات أقل من فطر شيتاكي، وفطر القش، والهليون، والأعشاب البحرية لأنها تحتوي على نسبة عالية من البيورينات.

احتشاء دماغي

عندما يحدث الضرر الإقفاري في الدماغ، فإنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على أعصاب الدماغ، مما يسبب خدر وضعف في المناطق التي يتحكم بها الدماغ، بما في ذلك اليدين.

تجدر الإشارة إلى أن المرضى الذين يعانون من احتشاء دماغي قد يعانون أيضًا من خدر في إحدى الساقين أو الذراع، مصحوبًا بتصلب في الوجه، وتلعثم، وعمى مؤقت في إحدى العينين، وعدم ثبات المشي.

التوصية: إذا كان الخدر في اليدين والقدمين مصحوبًا بالأعراض المذكورة أعلاه، فاتصل بالإسعاف على الفور واطلب العناية الطبية في الوقت المناسب.

السكري

إذا بدأ الخدر في باطن القدمين وانتشر تدريجيًا إلى الأعلى، فمن المحتمل أن يكون سببه مرض السكري. لأن اضطرابات التمثيل الغذائي للجلوكوز لفترات طويلة يمكن أن تخلق العديد من العوامل المشاركة في عملية الاعتلال العصبي، مما يؤدي إلى الاعتلال العصبي المحيطي السكري.

بشكل عام، غالباً ما يحدث الخدر في اليدين والقدمين بسبب مرض السكري بشكل متماثل على كلا الجانبين. قد يعاني المرضى المصابون بالحالات الشديدة من أعراض مثل الحرقة أو الوخز في الأطراف.

التوصية: يجب على مرضى السكري تناول كميات أقل من الدهون والملح، وإضافة المزيد من الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ، والتحكم في كمية اللحوم والدواجن المستهلكة يوميًا بمقدار 40-75 جرامًا.

ويجب الانتباه بشكل خاص إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بمظاهر نموذجية لمرض السكري مثل كثرة الشرب، وتناول الكثير من الطعام، والتبول الكثير، وفقدان الوزن.

ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى الشعور بالخدر في اليدين والقدمين، وخاصة في الليل عندما تكون الأعراض أكثر وضوحًا. السبب هو أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص تروية الدماغ عند الاستلقاء للراحة، مما يؤدي إلى خدر في اليدين والقدمين. ينبغي لهؤلاء المرضى تناول أدوية ضغط الدم بشكل صحيح، وتناول نظام غذائي قليل الملح، وأن يكونوا أقل عصبية.

التوصية: يجب على الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الاهتمام بالفحوصات الصحية المنتظمة وتطوير عادات غذائية يومية جيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التهاب الفقرات العنقية

يسبب التهاب الفقرات العنقية مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل انزلاق غضروفي قطني، وفرط تنسج العظام، وارتخاء المفاصل ونزوحها. يمكن أن يؤدي التهاب الفقرات العنقية إلى تهيج أو تمدد أو ضغط جذور الأعصاب العنقية، مما يؤدي إلى تورم تفاعلي للعصب.

تتميز حالة الخدر في اليدين بسبب التهاب الفقرات العنقية بسمة مميزة للغاية، وهي أنه في المراحل المبكرة من المرض، يتم توزيعها على شكل شجرة. في بعض الأحيان لا يقتصر الأمر على الخدر وفقدان الإحساس في أطراف الأصابع فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على الساعد والذراع العلوي.

يصاحب المرض في كثير من الأحيان انخفاض قوة القبضة، وألم في الرقبة والكتف، وألم ممتد في الأطراف العلوية، أو اضطرابات في الحركة.

التوصية: يمكن استخدام "اختبار العصب العضدي" لتحديد ما إذا كان الخدر في الذراع يرجع إلى مشاكل في العمود الفقري العنقي. استخدم يدًا واحدة لدعم الرقبة لخلق مقاومة، وباليد الأخرى، ارفع الطرف المصاب واسحبه في الاتجاه المعاكس.

إذا كان هناك ألم مشع أو خدر في الطرف العلوي المصاب، فقد يكون السبب هو اعتلال الجذور العصبية الناتج عن التهاب الفقرات العنقية. لذلك يجب الاهتمام بتغيير الوضعيات والعادات السيئة واختيار الوسادة المناسبة لتقليل الأعراض.

متلازمة النفق الرسغي

قد يكون الخدر البسيط في اليد ناتجًا عن متلازمة النفق الرسغي، المعروفة أيضًا باسم "يد الفأر". الأعراض الأولية هي أحاسيس غير طبيعية متقطعة وخدر في اليدين أثناء الليل.

ومع تقدم المرض يفقد المريض الإحساس في اليد، ويشعر بخدر وألم في الإبهام والسبابة والوسطى والكف. ستصبح الأصابع أقل مرونة وقد ترتجف اليدين أيضًا عند حمل الأشياء.

عندما يحدث هذا، يلزم التدخل والعلاج في الوقت المناسب، وإلا فقد يتطور المرض إلى ضمور العضلات، وشحوب الجلد المتقطع، ونخر أطراف الأصابع.

التوصية: غالبًا ما يحدث متلازمة النفق الرسغي عند الأشخاص الذين يحملون أو يرفعون الأشياء بشكل متكرر. كما أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية الأخرى من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

المصدر: https://baoquocte.vn/te-tay-chan-la-bieu-hien-cua-nhung-benh-gi-308925.html