لماذا تستغرق الجروح السكرية وقتا طويلا للشفاء؟

[إعلان 1]

ابدأ يومك بأخبار الصحة، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: اكتشاف جديد حول كيفية تناول الطعام للمساعدة في خفض نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم ؛ 5 نباتات تساعد على الوقاية من الأمراض؛ طرق انتقال جدري القرود والوقاية منه

3 أسباب تجعل جروح مرضى السكري تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء

يؤثر مرض السكري على حياة الناس في جميع أنحاء العالم. أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري هو بطء التئام الجروح.

فيما يلي الأسباب التي تجعل الجروح لدى مرضى السكري تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء والحلول للتغلب عليها.

3 lý do khiến vết thương của người bị tiểu đường lâu lành - Ảnh 1. — يؤدي مرض الشرايين الطرفية إلى تفاقم ضعف الدورة الدموية، مما يجعل الجروح لدى مرضى السكري تستغرق وقتًا أطول للشفاء.

فشل الدورة الدموية. يعد ضعف الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الجروح لدى مرضى السكري تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء. عندما يضعف الدورة الدموية، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف.

يعمل دوران الدم على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية والخلايا المناعية إلى موقع الجرح. وبفضل هذا سيتم شفاء الجروح. في حالة تلف الجهاز الدوري، فإن الجرح سوف يتلقى كمية أقل من العناصر الغذائية وسوف يلتئم ببطء أكثر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص المصابين بالسكري معرضون لخطر الإصابة بمرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو تضييق الشرايين في الساقين والقدمين. سيؤدي مرض الشرايين المحيطية إلى تفاقم ضعف الدورة الدموية، مما يجعل الجروح لدى مرضى السكري تستغرق وقتًا أطول للشفاء.

إن ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين من الحلول المفيدة للمساعدة في إدارة وتحسين الدورة الدموية للسكر في الدم، ودعم عملية التئام الجروح. الجزء القادم من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 29 سبتمبر.

اكتشاف جديد حول كيفية تناول الطعام لخفض نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم

توصل بحث جديد، نُشر في المجلة الأكاديمية " Circulation" ، إلى أن زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم HbA1c وارتفاع ضغط الدم.

قام خبراء من جامعة تافتس (الولايات المتحدة) بتحليل بيانات من حوالي 4000 شخص مصابين أو معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري أو السمنة أو ارتفاع ضغط الدم.

Phát hiện mới về cách ăn giảm cả đường huyết và huyết áp cao - Ảnh 1. — الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من الفاكهة والخضروات لديهم ضغط دم أقل، وسكر في الدم، ومؤشر كتلة الجسم أقل.

يحصل المشاركون على قسائم مجانية لشراء الفاكهة والخضروات لمدة تصل إلى 10 أشهر.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من الفاكهة والخضراوات كان لديهم ضغط دم أقل، ومستويات سكر في الدم، ومؤشر كتلة الجسم أقل.

إن تناول حصة إضافية واحدة من الفواكه والخضروات يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات له نصف فعالية الأدوية. قال الدكتور رون هونينغهاك، المدير الطبي في عيادة ريوردان في الولايات المتحدة: "لقد كشفت الأبحاث عن طريقة رائعة للوقاية من بعض الأمراض وعكس آثارها المحتملة". يمكن للقراء قراءة المزيد من هذه المقالة على صفحة الصحة بتاريخ 29 سبتمبر.

5 نباتات تساعد على الوقاية من الأمراض

تعتبر مضادات الأكسدة مهمة لأنها تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. لذلك، يمكن للخضراوات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة أن تعمل كأدوية طبيعية تساعد في الوقاية من الأمراض.

تساعد مضادات الأكسدة على الوقاية من السرطان وأمراض القلب والتنكس البقعي المرتبط بالعمر والعديد من الأمراض الأخرى. بعض النباتات التالية غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة.

5 loại thực vật giúp ngăn bệnh tật nhờ dồi dào chất chống ô xy hóa - Ảnh 1. — البطاطا الحلوة غنية بمضادات الأكسدة وقد تمنع أمراض القلب والسرطان.

التوت الأزرق يمنع أمراض القلب. يحتوي التوت الأزرق على الكثير من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والألياف، فإن التوت الأزرق غني أيضًا بمضادات الأكسدة الأنثوسيانين. بفضل هذا المصدر الغني بالعناصر الغذائية، فإن التوت الأزرق له تأثير في تحسين وظائف المخ والحفاظ على قوة العظام وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

تشير الأبحاث المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن تناول كوب من التوت الأزرق كل يوم لمدة 6 أشهر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 12-15%.

البروكلي يحارب السرطان. مثل غيرها من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة، يعتبر البروكلي مغذيًا جدًا. ليس هذا فحسب، بل يحتوي البروكلي أيضًا على مضادات الأكسدة الفينولية. تشير الأدلة البحثية إلى أن المركبات الفينولية لا تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية فحسب، بل تمتلك أيضًا خصائص مضادة للسرطان.

السبانخ يحسن البصر يحتوي السبانخ على مضاد أكسدة قوي يسمى اللوتين. وقد أظهرت العديد من الدراسات البحثية أن اللوتين يعزز صحة العين ويمنع الضمور البقعي المرتبط بالعمر. وبالإضافة إلى ذلك، وبفضل قدرتها على محاربة الإجهاد التأكسدي، فإن اللوتين الموجود في السبانخ يعمل أيضًا على تحسين صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. ابدأ يومك بأخبار الصحة لرؤية المزيد من محتوى هذه المقالة!

[إعلان 2]
رابط المصدر