عيش تقاعدًا رائعًا

ألوان شباب المتقاعدين تحت سقف المدرسة القديمة - صورة: NVCC

في الماضي، كانت العديد من النساء بعد التقاعد يبقين في المنزل، وتبدو وجوههن حزينة وخائبة الأمل بعد أشهر من العمل الشاق. إنهم يرون الحياة تتحرك ببطء، وبصورة أكثر وحشة.

في الوقت الحاضر، تشعر العديد من النساء المتقاعدات بأنهن أصبحن شابات مرة أخرى. إنهم "يصممون" لأنفسهم تقاعدًا ممتعًا، وشبابيًا، ومليئًا بالضحك.

تبدأ الحياة صفحة جديدة، وتزهر!

قالت السيدة بيتش هونغ (56 عامًا، وتعيش في منطقة بينه ثانه، مدينة هوشي منه) إنه عندما تقاعدت لأول مرة، كان كثير من الناس يسألونها دائمًا "هل التقاعد حزين؟". ولكن بالنسبة لها، فإن الحياة في التقاعد هي مثل فتح صفحة جديدة والازدهار.

في السابق، عندما كانت لا تزال تعمل، كانت السيدة بيتش هونغ مشغولة ومجهدة، ولا تستطيع الاسترخاء إلا قليلاً في عطلات نهاية الأسبوع. لأن العمل يأخذ معظم وقتها، فنادراً ما يكون لديها الوقت للقيام بالأشياء التي تحبها.

منذ تقاعدها أصبح الوقت كله لها. لديك السلطة الكاملة لتصميم حياتك وفقًا لرغباتك وتفضيلاتك. وهكذا بدأت الأيام "الصاخبة" و"المزدهرة".

بدأت السيدة بيتش هونغ التسجيل لدورتين للرقص: دورة للرقص الكلاسيكي ودورة للرقص المجاني. عندما كنت صغيراً، كنت أشاهد الأفلام ورأيت الشخصيات الرئيسية من الطبقة الأرستقراطية ترقص الرقصات الكلاسيكية وأحببتهم! ولكن لم تتمكن من التسجيل في المدرسة إلا بعد تقاعدها.

يتم تدريس دروس الرقص المجانية مجانًا من قبل أجنبي في الحديقة القريبة من منزلها. يتراوح أعضاء صف الرقص من فتيات تتراوح أعمارهن بين 20 عامًا إلى نساء تتراوح أعمارهن بين 80 عامًا. يشعر الجميع بالسعادة في دروس الرقص لأنهم يشعرون بالحرية ويمكنهم فعل ما يحلو لهم، حتى الرقصات... حرة جدًا.

من خلال الحضور إلى فصل الرقص هذا، أستطيع التحدث والاقتراب من الشباب لفهم طريقة تفكيرهم واتجاهاتهم. التقِ بأشخاص في عمرك لتشارك معهم قصصهم، واستمع إلى قصص كبار السن لتتعلم من تجارب من سبقوك.

وفي الصباح، تذهب السيدة هونغ أيضًا مع مجموعة من الأصدقاء لممارسة الرياضة. بعض الأيام نمشي، وبعض الأيام نمارس الركض، ثم نتناول الفطور معًا، ونتجاذب أطراف الحديث حتى الساعة التاسعة قبل أن نعود إلى المنزل.

إن مجموعة الأصدقاء الذين يمارسون الرياضة في الصباح يتمتعون جميعًا بطاقة إيجابية، لذا لديهم نظرة إيجابية للغاية لكل شيء. على المسار المألوف لممارسة الرياضة كل يوم، ولكن كل يوم يكتشف أعضاء المجموعة أشياء جديدة وجميلة.

ربما كانت شجرة أزهرت العديد من الزهور الجميلة، أو ربما كانت السماء ذات مظهر فريد... تم تسجيل كل هذه الاكتشافات في صور جميلة ومتألقة التقطتها إحدى النساء في المجموعة. بالإضافة إلى ذلك، لديها أيضًا مجموعة "خالية من التدخين" يركبون الدراجات ويمشون معًا...

في المجموعات، مجموعة "الأخوات غير المتوقعات" هي الأقرب إلى السيدة هونغ. تتكون هذه المجموعة من الأخوات "المقدر لهم" أن يلتقوا ويصبحوا أخوات، قريبين مثل الأخوات في العائلة. سيقوم أعضاء المجموعة بمشاركة المشاكل مع بعضهم البعض وتقديم النصائح لبعضهم البعض.

بعضهم أطباء، ومهندسون، وبعضهم حاصلون على درجة الدكتوراه في البيئة، وبعضهم رجال أعمال... لذا عندما نتحدث، نتعلم الكثير من بعضنا البعض.

وقالت السيدة هونغ "نحن نتبادل النصائح فيما يتعلق بالصحة والموضة في كثير من الأحيان". عندما يكون هناك فيلم جيد، تدعو الفتيات بعضهن البعض لمشاهدته ومناقشة الفيلم الذي شاهدنه للتو بحماس.

بالإضافة إلى المشاركة في المجموعات، تتعلم السيدة هونغ أيضًا اللغة الإنجليزية بنفسها من خلال برنامج، لذلك ليس لديها وقت للحزن.

مجموعة من النساء المتقاعدات يصممن عطلاتهن المثيرة - صورة: TX

العمر مجرد رقم. لا تدع هذه الأرقام تؤثر عليك. أنا أحب الناس بقدر ما أحب هذه الحياة. أنا دائما أضع في اعتباري أن "كل صباح عندما أستيقظ، لدي يوم آخر أحبه".

السيدة شوان هوا

التقاعد مشرق

وعلى نحو مماثل، قالت السيدة كاو ثانه شوان (62 عاماً، مدينة هوشي منه) أيضاً إن السنوات "الأكثر تألقاً" في حياتها كانت سنوات تقاعدها. بالنسبة للسيدة ثانه شوان، هذه الأيام أكثر سعادة من أيام شبابها.

لأنه عندما كانت صغيرة، كان على السيدة شوان أن تقلق بشأن أشياء كثيرة مثل الدراسة، والزواج، وكسب المال، والولادة، وتربية الأطفال... "كان هناك الكثير من الأشياء التي تستحق القلق بشأنها". ولكن عندما تقاعدت وأصبح جميع أطفالها كبارًا، قررت السيدة شوان أن تعيش لنفسها وتهتم بنفسها أكثر.

كل أسبوع تذهب للعناية بالوجه والجسم. لديها مجموعة من الأصدقاء الذين يلعبون معًا منذ صغرها، وهي مجموعة تقوم بتمارين الصباح، وهي تشارك حاليًا في فصل رقص رياضي مع الشباب.

في السنوات السابقة، سافرت هي وزوجها إلى العديد من البلدان حول العالم. لقد توفى زوجها منذ ثلاث سنوات، ولذلك فهي الآن في كل مرة تسافر تدعو أصدقاءها للذهاب معها.

أرى أن الاعتناء بنفسي ليس من أجل الآخرين، بل من أجلي أنا. عندما أرى نفسي جميلة وأنيقة، أشعر بالثقة والسعادة... ومن هنا تزدهر الحياة وتشرق..."، قالت السيدة ثانه شوان.

إذا نظرنا إلى السيدة نجو شوان هوا (التي تعيش في المنطقة العاشرة في مدينة هوشي منه)، فلن يخطر ببال أحد أن عمرها 59 عاماً. إنها ترتدي ملابس مثل عارضة الأزياء بألوان زاهية وجذابة للنظر، وتبدو دائمًا شابة ومليئة بالحياة.

على الرغم من أنها متقاعدة، إلا أن حياتها لا تزال نابضة بالحياة مع خطط لرعاية نفسها والتواصل مع الأصدقاء ودراسة المواد التي تحبها مثل البيانو والرسم... والسر في كونها مليئة بالحيوية دائمًا بالنسبة للسيدة هوا هو التفكير دائمًا بشكل إيجابي والتفكير دائمًا في أنها لا تزال صغيرة جدًا.

أحد الأشياء المهمة للغاية لتحقيق تقاعد سعيد ومزدهر هو الاستعداد المالي عند العمل. وأيضاً لا ينبغي البقاء مع الأطفال. ينبغي للأطفال أن يتزوجوا ويعيشوا بشكل منفصل. ويجب أن تكون لي حياتي الخاصة أيضًا...

المصدر: https://tuoitre.vn/song-nhung-ngay-nghi-huu-ruc-ro-20240615104024949.htm