يساعد نعناع السمك على تجميل البشرة والوقاية من البواسير

[إعلان 1]

Rau diếp cá rất phổ biến, dễ tìm và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh: THU HIẾN — نعناع السمك شائع جدًا وسهل العثور عليه وله فوائد صحية عديدة - الصورة: THU HIEN

قال الدكتور هوينه تان فو - المحاضر في قسم الطب التقليدي بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - إن نبات النعناع السمكي يسمى أيضًا: نعناع السمك، نبات النعناع السمكي، نعناع السمك، عشب النعناع السمكي. يحتوي التركيب الكيميائي لنبات النعناع السمكي الكامل على زيوت أساسية لها تأثيرات مضادة للبكتيريا.

في الطب الشرقي، يمتلك النعناع السمكي تأثيرات مدرة للبول، ومبردة، ومزيلة للسموم، ومضادة للالتهابات، ومطهرة.

لذلك، يتم استخدام النعناع السمكي لعلاج البواسير، وحب الشباب، والحصبة عند الأطفال، والالتهاب الرئوي أو الالتهاب الرئوي القيحي، والعين الوردية أو آلام العين الناجمة عن الزائفة الزنجارية، والتهاب الأمعاء، واحتباس البول، وعدم انتظام الدورة الشهرية...

يمكن استخدام بعض العلاجات من النعناع السمكي لدعم وعلاج الأمراض.

علاج البواسير: تناول السمك النيء بالنعناع يومياً. يمكنك أيضًا غلي أوراق النعناع الخاصة بالأسماك في الماء على البخار، ثم نقعها وغسلها وهي لا تزال دافئة.

علاج الإمساك: قم بتحميص 10 غرامات من النعناع البحري، ثم انقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا، واشربها بدلًا من الشاي كل يوم لمدة 10 أيام.

علاج الحمى عند الأطفال: 30 غرام من نعناع السمك الطازج، يغسل، يسحق، يضاف إليه نصف وعاء من الماء البارد، يغلى، يترك ليبرد ويشرب مرة واحدة؛ وفي الوقت نفسه، خذي الباقي وطبقيه على الصدغين.

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية: 40 غرام من النعناع البحري، 30 غرام من الشيح (يستعمل كلاهما طازجين). يغسل النعناع والشيح ويسحقان ويصفيان بالماء المغلي المبرد ويؤخذ منهما وعاء ويشرب مرتين في اليوم يشرب لمدة 5 أيام متتالية ويشرب قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام.

علاج التهاب المهبل: 20 غرام من النعناع السمكي، 10 غرام من التوت الصابوني، 1 فص ثوم (متوسط الحجم)، ضعي كل هذا في وعاء مع 5 أوعية من الماء، اغليها جيدًا، ثم استخدمي الماء البارد للنقع والغسل. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 7 أيام متتالية وسوف يختفي المرض تمامًا.

علاج البثور الحمراء والمتورمة: تناول أوراق النعناع النيئة أو سحقها ووضعها على البثور.

علاج التهاب الأذن الوسطى: 20 غرام من أوراق النعناع المجفف، 10 غرام من التفاح الأحمر، 60 مل من الماء، تغلى حتى تصل إلى 200 مل، تقسم إلى 3 جرعات في اليوم.

علاج التهاب الشعب الهوائية: 20 غرام من أوراق النعناع السمكي وجذر عرق السوس. مركز، يشرب تدريجيا خلال اليوم.

علاج البثور الحمراء المتورمة (لا يوجد صديد بعد) : 12 جرام من النعناع السمكي، اغسلها، اسحقها وضعها على البثور ثم ضمدها. افعل ذلك مرتين في اليوم. افعل هذا لمدة 3 أيام وسوف يقل التورم والألم بسرعة.

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة الناعمة والناعمة: خذي 10 أوراق من النعناع السمكي، اغسليها، اسحقيها، استخدمي كرة قطنية ناعمة لامتصاص العصير وامسحي بها وجهك ورقبتك بلطف. ثم استخدمي أطراف أصابعك لتدليك وجهك بلطف لمدة دقيقة تقريبًا حتى يتغلغل عصير الرجلة في بشرتك بعمق ثم اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.

يمكنك ترك هذا القناع طوال الليل، لأنه عندما تضعين عصير الرجلة على بشرتك، فإنه سوف يمتص بسرعة كبيرة، مما يجعل وجهك يبدو وكأنه يحتوي على طبقة رقيقة طبيعية. عندما تستيقظ في اليوم التالي، اغسل وجهك بلطف وستشعر بالنعومة والبرودة الواضحة.

يساعد على شد البشرة وتقليل الزيوت: قومي بسحق النعناع البحري مع القليل من الملح للحصول على خليط سميك ثم ضعيه على الوجه. يساعد الملح على شد البشرة وتنظيم إفراز الدهون، وخاصة منطقة T. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مطهرة عالية، ويساعد البشرة على إزالة السموم، ومنع ومكافحة حب الشباب.

تبييض البشرة: ملعقة من العسل الصافي مخلوطة مع ملعقة من عصير النعناع السمكي. يساعد العسل على ترطيب البشرة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للشيخوخة، ويقلل من تورم حب الشباب، ويجعل البشرة أكثر إشراقا ونعومة. عند استخدامه مع النعناع السمكي، سوف تشعر بالانتعاش والنعومة.

للحصول على أفضل تأثير من قناع أوراق النعناع السمكي، استخدميه قبل الذهاب إلى النوم لأنه في ذلك الوقت تكون البشرة قد استراحت ويمكنها امتصاص معظم العناصر الغذائية. استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع، لمدة 15-20 دقيقة. عند وضع القناع، تجنبي المناطق الحساسة مثل العينين، والحاجبين، وزوايا الفم.

دعم علاج البواسير الخفيفة

وفقا للطب التقليدي، فإن النعناع السمكي بارد، وحار، وله تأثيرات إزالة السموم والتبريد. وفي الطب الحديث، ثبت أيضًا أن له العديد من الأنشطة: مضاد للسرطان، مضاد للحساسية، مضاد للأكسدة، مضاد للالتهابات (حب الشباب، البواسير...)، تقوية الأوعية الدموية (البواسير)... يمكن استخدام النعناع السمكي في أشكال عديدة مثل: أكل الأوراق كاملة، أو طحنها للحصول على العصير.

على شكل أوراق كاملة، بالإضافة إلى المكونات النشطة المتوفرة، فإنه يضيف أيضًا الألياف. الألياف مفيدة للجهاز الهضمي، وتساعد على تحفيز حركة الأمعاء، وتشارك الألياف في تكوين البراز، وتساعد على إبقاء البراز طريًا، وتمنع البواسير. علاوة على ذلك، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد النعناع السمكي على تقليل التورم والألم في البواسير.

في شكل العصير، قد تبقى المكونات النشطة سليمة ولكن يتم إزالة محتوى الألياف، وبالتالي تقل القدرة الملينة أيضًا.

للبواسير أنواع ودرجات عديدة ومختلفة، لذا فإن استخدام نعناع السمك يكون أكثر فعالية في الوقاية ودعم علاج البواسير في المستويات الخفيفة. إذا كان المرض أكثر خطورة، فقد يكون التدخل المكثف ضروريًا في بعض الأحيان.

[إعلان 2]
مصدر