نعناع السمك من الأعشاب المشهورة جدًا، ويسهل العثور عليه وله فوائد صحية عديدة - الصورة: THU HIEN
قال الدكتور هونغ تان فو - المحاضر في قسم الطب التقليدي بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - إن نبات النعناع السمكي يسمى أيضًا: نعناع السمك، نبات النعناع السمكي، نعناع السمك، عشب النعناع السمكي. يحتوي التركيب الكيميائي لنبات النعناع السمكي الكامل على زيوت أساسية لها تأثيرات مضادة للبكتيريا.
في الطب الشرقي، يمتلك النعناع السمكي تأثيرات مدرة للبول، ومبردة، ومزيلة للسموم، ومضادة للالتهابات، ومطهرة.
لذلك، يستخدم النعناع السمكي لعلاج البواسير، وحب الشباب، والحصبة عند الأطفال، والالتهاب الرئوي أو الالتهاب الرئوي القيحي، والعين الوردية أو آلام العين الناجمة عن الزائفة الزنجارية، والتهاب الأمعاء، واحتباس البول، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
يمكن استخدام بعض العلاجات من النعناع السمكي لدعم وعلاج الأمراض.
علاج البواسير: تناول نعناع السمك النيئ يومياً، كما يمكنك غلي أوراق نعناع السمك في الماء ثم تبخيرها ونقعها وغسلها وهي لا تزال دافئة.
علاج الإمساك: تحمص 10 غرامات من النعناع البحري وتنقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريباً ثم تشرب بدلاً من الشاي كل يوم لمدة 10 أيام.
علاج الحمى عند الأطفال: 30 غرام من نعناع السمك الطازج، يغسل، يسحق، يضاف إليه نصف وعاء من الماء البارد، يغلى، يترك ليبرد ويشرب مرة واحدة؛ وفي الوقت نفسه، خذي الباقي وطبقيه على الصدغين.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية: 40 غرام من النعناع السمكي، 30 غرام من الشيح (كلاهما يستخدم طازجاً). يغسل النعناع البحري والشيح ويسحقان ويصفيان بالماء المغلي المبرد ويؤخذ منهما وعاء ويشرب مرتين في اليوم لمدة 5 أيام متتالية ويشرب قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام.
علاج التهاب المهبل: 20 غرام من النعناع السمكي، 10 غرام من التوت الصابوني، 1 فص ثوم (متوسط)، ضعي كل هذا في وعاء مع 5 أوعية من الماء، اغليها جيدًا، ثم استخدمي الماء المبرد للنقع والغسل. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 7 أيام متتالية وسوف يختفي المرض تمامًا.
علاج البثور الحمراء والمتورمة: تناول أوراق النعناع السمكية النيئة أو سحقها ووضعها على البثور.
علاج التهاب الأذن الوسطى: 20 غرام من أوراق النعناع المجففة، 10 غرام من التفاح الأحمر، 60 مل من الماء، تغلي حتى تصل إلى 200 مل، تقسم إلى 3 جرعات في اليوم.
علاج التهاب الشعب الهوائية: 20 جرام من أوراق النعناع السمكي وجذر عرق السوس. مركز، اشربه تدريجيا خلال اليوم.
علاج البثور الحمراء المتورمة (لا يوجد صديد بعد) : 12 جرام من النعناع السمكي، تغسل، تسحق وتوضع على البثور وتلف. افعل ذلك مرتين في اليوم. افعل هذا لمدة 3 أيام وسوف يختفي التورم والألم بسرعة.
العناية بالبشرة
العناية بالبشرة الناعمة والناعمة: خذي 10 أوراق من النعناع السمكي، اغسليها، اسحقيها واستخدمي كرة قطنية ناعمة لامتصاص العصير وامسحي بها وجهك ورقبتك بلطف. بعد ذلك، استخدمي أطراف أصابعك لتدليك وجهك بالكامل بلطف لمدة دقيقة تقريبًا للسماح لعصير الرجلة بالتغلغل بعمق في بشرتك ثم اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.
يمكنك ترك هذا القناع طوال الليل، لأنه عندما تضعين عصير الرجلة على بشرتك، فإنه سيتم امتصاصه بسرعة كبيرة، مما يجعل وجهك يبدو وكأنه يحتوي على طبقة رقيقة طبيعية. عندما تستيقظ في اليوم التالي، اغسل وجهك بلطف وستشعر بالنعومة والبرودة الواضحة.
يساعد على شد البشرة وتقليل الزيوت: قومي بسحق النعناع السمكي مع القليل من الملح للحصول على خليط سميك ثم ضعيه على الوجه. يساعد الملح على شد البشرة وتنظيم إفراز الدهون، وخاصة منطقة T. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الملح بخصائص مطهرة عالية، ويساعد البشرة على إزالة السموم، والوقاية من حب الشباب ومكافحته.
تبييض البشرة: ملعقة من العسل الصافي مخلوطة بملعقة من عصير السمك والنعناع، يساعد العسل على ترطيب البشرة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للشيخوخة، ويقلل من تورم حب الشباب، ويجعل البشرة أكثر إشراقا ونعومة. عند استخدامه مع نعناع السمك، سوف تشعر بالانتعاش والنعومة.
للحصول على أفضل تأثير من قناع أوراق النعناع السمكي، استخدميه قبل الذهاب إلى النوم لأن الجلد في ذلك الوقت يكون قد استراح ويمكنه امتصاص معظم العناصر الغذائية. استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع، لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا. عند وضع القناع، تجنبي المناطق الحساسة مثل العينين، والحواجب، وزوايا الفم.
دعم علاج البواسير الخفيفة
وفقا للطب التقليدي، فإن نعناع السمك بارد وحار، وله تأثيرات إزالة السموم والتبريد. وفي الطب الحديث ثبت أيضا أن له العديد من الأنشطة: مضاد للسرطان، مضاد للحساسية، مضاد للأكسدة، مضاد للالتهابات (حب الشباب، البواسير...)، مقوي للأوعية الدموية (البواسير)... الخضروات السمك النعناع يمكن استخدامها بعدة طرق مثل: أكل الأوراق كاملة أو مزجها للحصول على العصير.
على شكل أوراق كاملة، بالإضافة إلى المكونات النشطة المتوفرة، فإنه يضيف أيضًا الألياف. الألياف مفيدة للجهاز الهضمي، تساعد على تحفيز حركة الأمعاء، تشارك الألياف في تكوين البراز، تساعد على إبقاء البراز طرياً، تمنع البواسير. علاوة على ذلك، وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد النعناع السمكي على تقليل التورم والألم في البواسير.
في شكل العصير، قد تبقى المكونات النشطة كما هي ولكن يتم إزالة محتوى الألياف، وبالتالي تقل القدرة الملينة أيضًا.
البواسير لها أنواع ودرجات عديدة ومختلفة، لذا فإن استخدام نعناع السمك أكثر فعالية في الوقاية ودعم علاج البواسير في المستويات الخفيفة. إذا كان المرض أكثر خطورة، فقد يكون هناك حاجة إلى تدخل مكثف في بعض الأحيان.
[إعلان رقم 2]
مصدر
تعليق (0)