ما هي الفوائد الصحية لماء ورق الجوافة؟

تتمتع مياه أوراق الجوافة بالعديد من الفوائد الصحية مثل تقليل تصلب الشرايين والكوليسترول وسكر الدم والوقاية من السكتة الدماغية وتستخدم في الطب الشرقي.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

وفقا للطبيب بوي داك سانج، من جمعية هانوي للطب الشرقي، يستخدم الناس أوراق الجوافة الصغيرة، واللحاء، والجذور، وخاصة براعم الأوراق كدواء. يتم غسل كل هذه الأجزاء واستخدامها طازجة أو تجفيفها لاستخدامها لاحقًا. التأثير الأكثر شيوعًا لأوراق الجوافة هو النشاط المضاد للالتهابات ومضاد الإسهال.

وفقا للطب الحديث، تحتوي أوراق الجوافة على العديد من العناصر الغذائية والمعادن النادرة المفيدة للجسم.

تحتوي أوراق الجوافة الطازجة على 82% من الماء؛ 0.62% دهون؛ 18.53% بروتين؛ 12.74% كربوهيدرات؛ 103 ملغ فيتامين سي، 1717 ملغ حمض الغال.

تحتوي أوراق الجوافة على العديد من المكونات النشطة "الذهبية" للصحة مثل الفلافونويد التي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا قوية، والكيرسيتين الذي يساعد على استرخاء الغشاء المخاطي المعوي، ويمنع التشنجات المعوية ويحارب الإسهال. تحتوي عديدات السكاريد الموجودة في أوراق الجوافة على مضادات الأكسدة، وهي مفيدة لمرضى السكري، كما أن الأحماض البوليفينولية والفيرليك والكافيين والغاليك هي مستقلبات ثانوية ذات أنشطة قوية مضادة للأكسدة وتحفيز المناعة.

بفضل وجود العديد من المكونات الفعالة أعلاه، تُستخدم أوراق الجوافة في الأدوية للتحكم في ضغط الدم وتثبيته، ومنع الجذور الحرة التي تسبب فقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر، وتقليل تصلب الشرايين، ومنع السكتة الدماغية، وخفض الكوليسترول، وخفض نسبة السكر في الدم.

يستخدم العديد من الأشخاص أوراق الجوافة لصنع مياه الشرب وهي فعالة في إنقاص الوزن. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن المكونات الموجودة في هذه الورقة تعمل على تقليل امتصاص النشا والسكر في الجسم. يمكن للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم استخدام أوراق الجوافة لصنع الشاي للمساعدة في تحسين شكلهم. عصر أوراق الجوافة أو مزجهما معًا يعملان معًا.

تحتوي أوراق الجوافة أيضًا على مواد قابضة تحمي صحة الفم وتقلل من آلام اللثة.

بالنسبة للنساء، تتمتع أوراق الجوافة بتأثيرات مضادة للشيخوخة تساعد المستخدمين على الشعور ببشرة مشرقة وناعمة وشعر ناعم. يستخدم الكثير من الناس الأوراق لتطبيقها على الجلد أو غلي الماء لغسل الشعر لمنع تساقط الشعر.

تمتلك أوراق الجوافة القدرة على منع إطلاق الهيستامين، مما يساعد في علاج الحساسية والشرى.

يمكنك استخدام أوراق الجوافة يوميًا للاستفادة من مكوناتها النشطة القيمة. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو الإسهال أو الزحار وعسر الهضم الحد من استخدام أوراق الجوافة. الإفراط في استخدام أوراق الجوافة قد يسبب آثارًا جانبية أو حساسية. يجب على الأشخاص استشارة الطبيب قبل استخدام أوراق الجوافة إذا كانوا يعانون من أمراض مزمنة تتعلق بالقلب أو الكلى أو هشاشة العظام.

يشير الطبيب بوي داك سانج إلى بعض العلاجات من أوراق الجوافة مثل الأشخاص الذين يعانون من أعراض التهاب المعدة الحاد يجب أن يستخدموا 30 جرامًا من أوراق الجوافة المفرومة، وتقلب مع قليل من الأرز، ويضاف إليها الماء المغلي ويشربها مرتين في اليوم.

في حالة التهاب الأمعاء والدوسنتاريا، استخدم أوراق الجوافة الطازجة (30-60 جرام) لغليها وشربها. بالنسبة للإصابات الناجمة عن السقوط أو النزيف الناتج عن الحوادث المنزلية، يمكنك استخدام بضع أوراق من الجوافة، مغسولة ومطحونة، وتطبيقها للمساعدة في وقف النزيف وتقليل الالتهاب.

في حال عدم تحسن حالة التهاب الأمعاء أو الزحار باستخدام ماء أوراق الجوافة، يجب على المستخدم التوجه إلى منشأة طبية لمعرفة السبب المحدد.

[إعلان 2]
مصدر