قال الطبيب المتخصص 1 بوي ثي ين نهي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه - المرفق 3، هناك ثلاث طرق لاستقلاب الكحول في جسم الإنسان: في الكبد، من خلال الغدد العرقية على الجلد، ومن خلال الجهاز التنفسي، والذي يتم استقلاب حوالي 90٪ منه من خلال نظام إنزيمات الكبد بفضل إنزيمين رئيسيين: كحول ديهيدروجينيز وألدهيد ديهيدروجينيز، مما يخلق المنتجات النهائية من ثاني أكسيد الكربون والماء.
في جسم الإنسان، إذا كان هناك نوعان من الإنزيمات أعلاه، سيتم تكسير الكحول بشكل أسرع، وسوف يتأثر الجهاز العصبي المركزي بالكحول بشكل أقل. عند شرب كمية كبيرة من الكحول، مع تجاوز قدرة الإنزيم على التحلل أو فقدان الإنزيم الأيضي جزئيًا أو كليًا، يقع الإنسان في حالة من السكر.
لذلك، خلال فصل الربيع، إذا قمت بدعوة الناس لشرب الكحول للاحتفال بالعام الجديد، يجب عليك الشرب بكميات صغيرة، والحد من استهلاك الكحول القوي، واختيار نبيذ الفاكهة أو النبيذ، ولا تحاول شرب الكثير، إذا كنت لا تستطيع تجنب الكحول، ثم قبل الشرب، يجب الانتباه إلى النقاط التالية للحد من أعراض السُكر.
"يمكن أن يساعد الطب التقليدي في تخفيف أعراض صداع الكحول عن طريق تقليل الأعراض مثل الغثيان والقيء وامتلاء المعدة، وتطهير الحرارة وإزالة السموم، وتقليل الدوخة والدوار والثرثرة بعد الشرب، وتقليل العطش وجفاف الحلق والأرق بعد الشرب"، كما شارك الدكتور نهي.
أروروت (كاستاشيا)
هذا هو الدواء التقليدي الذي يستخدم على نطاق واسع لعلاج الصداع الناتج عن شرب الكحوليات. يمكن أن يعمل الكودزو على تحسين الاضطرابات الأيضية الناجمة عن الكحول. لذلك، بعد أن تصل إلى حالة السُكر، يمكنك استخدام 10-20 جرامًا من الكودزو لتستعيد وعيك.
الفاصوليا الخضراء + عرق السوس
اطبخي 50 جرامًا من الفاصوليا الخضراء، و10 جرامات من عرق السوس، وأضيفي كمية كافية من السكر والماء. مضاد للغثيان، يحمي الكبد، يساعد على العودة سريعاً إلى الوعي بعد السُكر. يمكنك أيضًا استخدام مغلي الفاصوليا الخضراء لتحقيق نفس التأثير.
الفاصوليا الخضراء المطبوخة مع عرق السوس لها تأثير في تقليل الغثيان وحماية الكبد.
ماء العسل
المكون الرئيسي هو الفركتوز، الذي لديه القدرة على تعزيز التحلل والحد بشكل فعال من امتصاص الكحول، وبالتالي تقليل تركيز الكحول في الدم، ومساعدة العقل على أن يصبح في حالة تأهب سريع، والقضاء على الصداع والدوخة والصداع بعد شرب الكحول.
بطيخ
شرب 10-15 جرام من عصير قشر البطيخ بعد شرب الكحول يقلل من الصداع والدوار والصداع والتقيؤ بالماء الحامض بعد الشرب، مدر للبول، ويسرع عملية التمثيل الغذائي للكحول.
شرب عصير قشر البطيخ بعد شرب الكحول يقلل من الصداع والدوخة
بذور الأقحوان + الكاسيا
وفقا للطب التقليدي، فإن زهرة الأقحوان لها تأثير في تطهير الكبد وإزالة السموم، مما يساعد على خفض ضغط الدم، وتجنب ارتفاع ضغط الدم بعد شرب الكحول. بذور الكاسيا لها تأثير تليين الكبد، وملين، وخفض الدهون في الدم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي للكحول. إن الجمع بين هذين العشبين لإعداد الشاي بعد الشرب يعمل على تقليل التأثيرات الضارة للكحول على الكبد.
ملاحظة عند شرب الكحول
قبل شرب الكحول، يجب تناول الطعام وتجنب الشرب على معدة فارغة، لأنه عند الجوع، فإن الأمعاء سوف تمتص الكحول بشكل أسرع من عندما يختلط بالطعام، مما يجعل شاربه أكثر عرضة للسكر.
قبل شرب الكحول بنصف ساعة، يمكنك شرب الحليب (الحليب الطازج الكامل هو الأفضل) لحماية بطانة المعدة، ومنع التهاب المعدة الناجم عن الكحول، وتعزيز تحلل الإيثانول.
لا تشرب بسرعة كبيرة أو كمية كبيرة مرة واحدة، لأن هذا سيزيد الضغط على الكبد ويمنع الكبد من استقلاب الكحول مع مرور الوقت.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)