أعراض تبدو طبيعية ولكنها قد تكون علامات على مرض عقلي

الخمول، والانزعاج بسهولة من أحبائهم، والبهجة خلال النهار والكآبة في المساء... يمكن أن تكون علامات على نفسية غير طبيعية، ويجب عدم الاستخفاف بها.

قالت السيدة LHNM (19 عامًا، وتعيش في منطقة بينه تان، مدينة هوشي منه) إنها عانت منذ أكثر من عام من أعراض النوم أكثر من المعتاد والغضب الشديد من أفراد الأسرة. وجدتُ نفسي أكثر حساسية، وأفقد السيطرة على مشاعري بسهولة، وتسيطر عليّ أفكار متطرفة، وأؤثر سلبًا على من حولي آنذاك. حاليًا، ورغم تحسن حالتي النفسية، ما زلتُ أشعر بالذعر بسهولة وأعاني من الأرق لفترات طويلة.

وبالمثل، قالت السيدة LNKN (21 عامًا، وتعيش في منطقة تان بينه، مدينة هوشي منه) إنها عانت أيضًا من العديد من علامات الانفعال مع الأقارب منذ أكثر من 4 سنوات. بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، كنت أشعر بالتعب كثيرًا خلال تلك الفترة، وأعاني من اضطرابات في النوم، وصعوبة في التركيز، وقلق، وسرعة انفعال، وشعور بالتشاؤم واليأس، مما أدى إلى إرهاق نفسي وجسدي كبير. وكانت هذه الحالات تزداد سوءًا في المساء والليل.

السيدة LNKN (22 عامًا، تعيش في مدينة هوشي منه) عانت ذات مرة من فترة من عدم الاستقرار العاطفي والحرمان الشديد من النوم.

أعراض الاضطراب

وفقا للدكتور المتخصص الأول نجوين ترونج نجيا، نائب مدير مركز الرعاية الصحية العقلية المتكاملة في مدينة فينميك تايمز، فإن الانفعال مع الأقارب ولكن التعامل بلطف ولطف مع الغرباء ظاهرة شائعة في المجتمع.

عندما نكون في بيئة قد تؤدي فيها مشاعرنا إلى عواقب، كما هو الحال في المدرسة أو العمل، فإننا نميل إلى كبت هذه المشاعر وتحملها. أما في المنزل، حيث نكون مع أفراد العائلة، فإننا نتخلى عن مشاعرنا لأننا نفترض أنها لن تتخلى عنا أبدًا، كما يوضح الدكتور ترونغ نغيا.

وفقا للدكتور ترونغ نغيا، فإن الاكتئاب له أشكال عديدة مختلفة، أحدها هو حالة يمر فيها المريض بمرحلتين: الاكتئاب أو الهوس (السعادة والإثارة المفرطة). يُطلق على الشخص الذي يعاني من حالتين متعارضتين من الاكتئاب والهوس اسم الاضطراب ثنائي القطب. في حالة الهوس، قد ينام المريض قليلًا جدًا، ساعة أو ساعتين فقط يوميًا، ويعمل بإنتاجية عالية. غالبًا ما تستمر هذه الحالة من نصف يوم إلى أسبوع كامل، وهنا يجب على الناس التفكير في مرضهم لأن مرحلة الهوس غالبًا ما تكون صعبة العلاج.

إن النوم لفترة طويلة قد يكون أحيانًا أيضًا أحد مظاهر الاكتئاب والاضطرابات.

بالإضافة إلى ذلك، قال الدكتور دو كووك كوينه نهو، من عيادة العلاج النفسي الجسدي، قسم الفحص، مستشفى جيا دينه الشعبي، إن بعض الاضطرابات التالية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل في النوم، والتهيج وعدم الاستقرار العاطفي.

الاضطراب الاكتئابي غير النمطي : يميل المريض إلى النوم كثيرًا، ويكون عصبيًا ومتقلب المزاج عندما يكون بمفرده أو عندما لا يكون هناك أي نشاط اجتماعي، ولكن يتحسن المزاج عندما يكون هناك تفاعل إيجابي مع الغرباء.

اضطراب القلق الاجتماعي : حيث يصبح المريض غير قادر على التحكم في نفسه ومرحه عند مقابلة الغرباء بسبب رغبته في ترك انطباع جيد. يمكن أن تكون فترة ما بعد الظهر أيضًا وقتًا ترتفع فيه مستويات القلق، مما يؤدي إلى المزيد من مشاعر الكآبة.

الاضطراب العاطفي : يسبب تغيرات مفاجئة في المزاج والسلوك، بما في ذلك الشعور بالانفعال، والغضب بسهولة، وصعوبة التحكم في العواطف.

اضطرابات الساعة البيولوجية : قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من إيقاعات يومية غير متزامنة (متلازمة تأخر بدء النوم) من صعوبة الحفاظ على مستويات طاقة مستقرة طوال اليوم. قد يكونون مليئين بالطاقة في الصباح وأثناء النهار، ولكن في وقت متأخر بعد الظهر، بسبب عدم ضبط إيقاعهم اليومي بشكل صحيح، قد يشعرون بالخمول والتعب، مما يؤدي إلى تقلبات المزاج.

>>> المقال التالي: هل الاضطراب ثنائي القطب وراثي؟

المصدر: https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm