وأوضح الدكتور خان أن ارتداء الجوارب مباشرة بعد الاستحمام ليس جيدًا لقدميك، وذلك وفقًا لصحيفة إكسبريس .
طبيب يقدم نصائح بعد الاستحمام تساعدك على تجنب الإصابة بالفطريات أثناء الطقس البارد
بعد الاستحمام، عادة ما تكون قدميك رطبة، وارتداء الجوارب بينما لا تزال قدميك رطبة سيساعد في الحفاظ على الرطوبة على بشرتك، كما يقول الدكتور خان. تزدهر الفطريات، وخاصة تلك التي تسبب عدوى فطريات القدم الرياضي والأظافر، في البيئات الرطبة.
كما تعمل الجوارب أيضًا على توفير بيئة دافئة ومظلمة نسبيًا مناسبة لنمو الفطريات.
علامات الإصابة بفطريات القدم
يوصي الدكتور خان بالبحث عن العلامات التالية التي قد تشير إلى وجود مشكلة فطرية:
- الحكة المستمرة (خاصة بين أصابع القدم).
- احمرار والتهاب، غالبًا في المناطق التي يكون فيها الفطر أكثر نشاطًا.
- تقشير الجلد أو تقشره - شائع بشكل خاص في باطن القدمين.
- البثور - يمكن أن تكون مثيرة للحكة ومؤلمة.
- - جفاف الجلد وتشققه - خاصة في باطن القدمين وبين أصابع القدم.
- إحساس بالحرقان واللسع.
- رائحة الأقدام سيئة.
- سماكة الأظافر وتغير لونها.
- بثرات صغيرة، بحسب صحيفة إكسبرس.
ويشير الأطباء إلى أن العدوى الفطرية يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من القدمين، بما في ذلك باطن القدمين والأظافر.
إن ارتداء الجوارب بعد الاستحمام مباشرة ليس جيدًا لقدميك.
ماذا يجب أن أفعل بعد الاستحمام لتقليل خطر الإصابة بالفطريات؟
بعد الاستحمام، تأكد من تجفيف قدميك جيدًا، بما في ذلك بين أصابع قدميك، كما ينصح الدكتور خان.
استخدمي منشفة نظيفة وجففي قدميك بلطف بدلاً من فركها بقوة لأن الفرك قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
إذا كنت في عجلة من أمرك، ينصح الأطباء باستخدام مجفف الشعر على سرعة منخفضة لتجفيف قدميك بسرعة، بحسب موقع إكسبريس.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)