طبيب يشاركنا فوائد نعناع السمك لجمال البشرة وتبريدها

أشار الطبيب المتخصص 2 هوينه تان فو، المحاضر في قسم الطب التقليدي بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، إلى أن النعناع السمكي له تأثيرات مدرة للبول ومبردة ومزيلة للسموم ومضادة للالتهابات ومطهرة. كما يستخدم نعناع السمك لعلاج البواسير، حب الشباب، الحصبة عند الأطفال، الالتهاب الرئوي، احتباس البول، عدم انتظام الدورة الشهرية...

بعض العلاجات من أوراق النعناع السمكي

علاج الإمساك : قم بتحميص 10 جرام من النعناع البحري ثم انقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم اشربها بدلا من الشاي يوميا. اشربه لمدة 10 أيام.

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية : 40 جرام من نعناع السمك الطازج، 30 جرام من الشيح الطازج. يغسل نعناع السمك والشيح ويسحقان ويصفيان بالماء المغلي المبرد ويشربان مرتين في اليوم لمدة 5 أيام متتالية، قبل الدورة الشهرية بـ10 أيام.

علاج البثور الحمراء والمتورمة: اغسل أوراق النعناع السمكية، وتناولها نيئة أو اسحقها وضعها على البثور.

تمتلك أوراق النعناع السمكي تأثيرات مدرة للبول ومبردة.

علاج حصى الكلى : 20 جرام من نعناع السمك، 15 جرام من الجرجير، 10 جرام من عرق السوس. تناول جرعة واحدة يوميًا لمدة شهر. أو 100 غرام من نعناع السمك المقلي، ينقع في 1 لتر من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة، ويشرب بدلا من الماء كل يوم، يشرب لمدة شهرين.

علاج التبول المؤلم وكثرة التبول : 20 جرام من نعناع السمك؛ الجوتو كولا والموز كل منهما 40 جرام، يغسل جيدًا ويسحق ويصفى للحصول على عصير صافٍ. اشربه 3 مرات يوميا. اشربه لمدة 7-10 أيام

العناية بالبشرة باستخدام نعناع السمك

العناية بالبشرة الناعمة والناعمة: خذي 10 أوراق من النعناع السمكي، اغسليها، اسحقيها واستخدمي كرة قطنية ناعمة لامتصاص العصير وامسحي بها وجهك ورقبتك بلطف. بعد ذلك، استخدمي أطراف أصابعك لتدليك وجهك بالكامل بلطف لمدة دقيقة تقريبًا للسماح لعصير الرجلة بالتغلغل بعمق في بشرتك ثم اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة. يمكنك ترك هذا القناع طوال الليل، لأن عند تطبيق عصير الرجلة على بشرتك، سيتم امتصاصه بسرعة، مما يجعل وجهك يبدو وكأنه يحتوي على طبقة رقيقة طبيعية. عندما تستيقظ في اليوم التالي، اغسل وجهك بلطف.

يساعد على شد البشرة وتقليل الزيوت: قومي بسحق النعناع السمكي مع القليل من الملح للحصول على خليط سميك ثم ضعيه على الوجه. يساعد الملح على شد البشرة وتنظيم إفراز الدهون، وخاصة منطقة T. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الملح بخصائص مطهرة عالية، ويساعد البشرة على إزالة السموم، والوقاية من حب الشباب ومكافحته.

اغسلي أوراق النعناع السمكي واسحقيها ثم ضعيها على بشرتك الناعمة.

علاج حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة: يعمل مزيج النعناع البحري والصبار على تكوين قناع مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. يتمتع النعناع البحري بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تهدئة حب ​​الشباب وتقليل الاحمرار، بينما تساعد خلاصة الصبار على تضييق المسام وتقليل البقع الداكنة التي يتركها حب الشباب بشكل كبير وتبريد البشرة بشكل كبير. ومع ذلك، أشار الدكتور فو إلى أنه من الضروري تقشير القشرة الخارجية الخضراء بعناية وأخذ اللحم الأبيض داخل نبات الصبار، لأن القشرة الخضراء يمكن أن تسبب الحكة والتهيج للبشرة الحساسة.

تبييض البشرة: استخدمي ملعقة من العسل الصافي مخلوطة بملعقة من عصير السمك بالنعناع، ​​يساعد العسل على ترطيب البشرة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للشيخوخة، ويقلل من تورم حب الشباب، ويجعل البشرة أكثر إشراقا ونعومة. عند استخدامه مع النعناع السمكي، يساعد على نضارة البشرة ونعومتها. ولكي يكون قناع أوراق النعناع السمكي فعالاً، يجب استخدامه قبل الذهاب إلى النوم لأن البشرة تكون قد استراحت في ذلك الوقت ويمكنها امتصاص معظم العناصر الغذائية. استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع، لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-loi-ich-rau-diep-ca-giup-dep-da-thanh-nhiet-185231016140812909.htm