طبيب يوضح كيفية العناية بالبشرة الحساسة عندما يتحول الطقس إلى بارد

قال الدكتور لي مينه تشاو (قسم الأمراض الجلدية - طب الجلد التجميلي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه) إنه مع تغير الفصول والطقس البارد، غالبًا ما يواجه الناس أمراضًا جلدية مثل جفاف الجلد وتهيج الجلد والحساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أمراض الجلد المرتبطة بالحاجز الجلدي مثل الصدفية، والتهاب الجلد التأتبي، والأكزيما هي أيضًا عرضة للتفاقم خلال هذه الفترة.

حساسية الجلد بسبب الطقس عادة ما يكون لها الأعراض التالية: جفاف الجلد، والحكة، والاحمرار، والشرى، والقشور الدقيقة. والحكة غالبا ما تجعل المرضى عرضة للخدش والعدوى.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض تلف حاجز الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي والأكزيما والصدفية هم أكثر عرضة للإصابة بالحساسية الجلدية من غيرهم لأن هذا الموسم سيجعل الجلد أكثر جفافًا، كما سيفقد حاجز الجلد التالف المواد المرطبة الطبيعية، وبالتالي فإن الجلد سيكون أكثر عرضة للتلف.

وفقا لتقديرات الجمعية العالمية للحساسية، يعاني حوالي 40% من الأشخاص من حساسية تجاه مسببات الحساسية المحمولة جواً. في حالة الحساسية، قد يعاني المرضى من التهاب الأنف التحسسي، أو الربو، أو حساسية الجلد.

يعاني حوالي 40% من الأشخاص من حساسية تجاه المواد المسببة للحساسية المحمولة جواً.

قال الدكتور نجوين فونج ثاو (قسم الأمراض الجلدية - طب الجلد التجميلي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه)، إن حالة الجلد الجافة الفسيولوجية الطبيعية لن يكون لها أعراض شديدة للغاية. في بعض الأحيان يكون الجلد خشنًا ومتعرجًا. في حالات جفاف الجلد المرضي، بالإضافة إلى الشعور بأن الجلد لم يعد ناعمًا، سيكون هناك تقشر أو احمرار.

يظهر جفاف الجلد غالبًا في مناطق الجلد المكشوفة مثل الوجه واليدين والقدمين والركبتين... وعلى الرغم من أن جفاف الجلد ليس خطيرًا، إلا أن هناك العديد من الحالات مثل الفشل الكلوي المزمن، والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، وإذا لم يتم علاج جفاف الجلد على الفور، فقد يسبب مضاعفات خطيرة.

إذا أصبح جفاف الجلد حادًا، سيشعر المريض بحكة شديدة، مما يؤدي إلى حك الجلد وخدوشه وسحجاته. هذه هي بوابات دخول مسببات الأمراض الخارجية إلى الجسم، مما يؤدي إلى التهابات موضعية، وقد يسبب التهابات جهازية، كما أوضح الدكتور ثاو.

بشرة خشنة ومليئة بالنتوءات بسبب جفاف الجلد

للتخلص من جفاف البشرة، القاعدة الأولى هي ترطيب البشرة. الحل الأبسط والأقل تكلفة هو شرب كمية كافية من الماء. يحتاج الشخص العادي إلى 2 لتر من الماء يوميًا. يوصي الدكتور ثاو بضرورة اتباع نظام غذائي غني بالعناصر النادرة والمعادن مثل الزنك وفيتامين د وفيتامين هـ لمساعدة الجلد على التعافي.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد فسيولوجيًا إلى الحفاظ على صحتهم بانتظام من خلال ممارسة الرياضة وممارسة التمارين البدنية وتعلم كيفية الاستحمام بشكل صحيح (لا تستحم في ماء ساخن جدًا، ولا تستحم لفترة طويلة)؛ الحد من استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على مواد قلوية.

العناية بالبشرة الحساسة في المنزل

وفقا للدكتورة ثاو، فإن خطوات العناية بالبشرة الأساسية فقط يمكن أن تساعد في جعل البشرة الحساسة صحية ومشرقة. يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى ضمان روتين أساسي للعناية بالبشرة يتكون من 3 خطوات رئيسية: التنظيف، والترطيب، والحماية من الشمس.

ولضمان أن تكون عملية تفتيح البشرة فعالة وعلمية وآمنة، من الضروري اختيار المنتجات الخالية من الكحول والعطور والتي تم البحث عنها واختبارها سريريًا. للحصول على منتجات تفتيح البشرة، اختاري المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة آمنة للبشرة الحساسة مثل النياسيناميد ومستخلصات النباتات. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع النياسيناميد أيضًا بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للاحمرار؛ مما يساعد على تهدئة أعراض البشرة الحساسة. على وجه الخصوص، تجنبي المنتجات التي تحتوي على الزيوت والصابون والعطور بسبب خطر التسبب بالحساسية وانسداد المسام.

بالنسبة للعناية النهارية، بالإضافة إلى المرطب، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الاسمرار بسبب أشعة الشمس. بالنسبة لخطوة العناية الليلية: بالإضافة إلى المكونات التي لها تأثير تفتيح خفيف، يجب الاهتمام بالمكونات النشطة التي توفر ترطيبًا عاليًا مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين... إن توفير رطوبة كافية للبشرة هو الأساس للمساعدة في تقليل الحساسية وتحسين صحة البشرة وكذلك زيادة فعالية منتجات تفتيح البشرة.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm