Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếTrẻ mấy tuổi được uống nước ngọt?

Trẻ mấy tuổi được uống nước ngọt?


Con tôi 1,5 tuổi, rất thích uống nước ngọt, vợ chồng tôi đi làm nên không quản lý được. Việc trẻ nhỏ uống có nguy hiểm không? Trẻ mấy tuổi thì được uống nước ngọt? (Minh Khuê, TP HCM).

Trả lời:

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ dưới 2 tuổi tuyệt đối không cho phép sử dụng nước ngọt. Với trẻ trên 2 tuổi, không nên uống quá 200 ml nước ngọt mỗi ngày.

Với trẻ dưới 2 tuổi, lượng nước cơ thể trẻ hấp thụ rất ít. Ví dụ, một em bé 2 tuổi nặng khoảng 13 kg cần lượng nước mỗi ngày là: 1.000 ml + (3 x 50 ml) = 1.150 ml; nếu trẻ đã được bổ sung 500 ml sữa thì lượng nước cần bổ sung từ nước canh, nước luộc rau củ, nước lọc 1.150 – 500 = 650 ml là đủ. Đối với trẻ mới tập đi và lớn hơn, thức uống ưu tiên là nước lọc. Phụ huynh chỉ cần cho trẻ uống nước hàng ngày, nên tránh nước ngọt, đặc biệt nước có gas.

Không nên cho trẻ uống nước ngọt vì thành phần chủ yếu là đường. Sử dụng thường xuyên khiến trẻ biếng ăn, sâu răng, cơ thể bị đào thải canxi, dẫn đến thiếu canxi, trẻ bị thấp còi. Trẻ còn dễ bị nguy cơ béo phì, mắc các bệnh lý tim mạch, có thể rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy… Nghiên cứu công bố trên tạp chí The Journal of Pediatrics cho thấy trẻ uống nước ngọt có hành vi cãi cọ, bạo lực. Cụ thể, những đứa trẻ uống hơn 4 lon nước ngọt mỗi ngày thường hay phá đồ đạc, đánh nhau, tấn công người khác gấp đôi trẻ khác.

Các loại nước ngọt có nhiều mùi, vị đặc trưng, thơm, ngọt mát, khiến trẻ thích thú khi được sử dụng. Ở trẻ nhỏ, sử dụng nước ngọt chủ yếu thụ động, do người lớn cho phép. Vì thế, cách tốt nhất để tránh việc trẻ đòi nếm thử là trong gia đình không sử dụng nước ngọt trước mặt trẻ.

Bố mẹ lưu ý, không cấm nước ngọt một cách đột ngột, dẫn đến trẻ chống đối, lén uống nhiều khi không có sự giám sát của người lớn. Gia đình có con đã lớn hơn có thói quen uống nước ngọt cũng cần giảm số lượng, số lần uống mỗi ngày, ba mẹ cần hạn chế số lần mua. Phụ huynh tập cho trẻ uống nhiều nước lọc, cho đến khi ngưng hẳn nước ngọt. Việc “cai nghiện” đồ uống ban đầu khiến trẻ khó chịu, nhưng rồi trẻ cũng sẽ chấp nhận nếu bố mẹ kiên trì.

BS.CKI Nguyễn Thị Hạnh Trang
Khoa Nhi, BVĐK Tâm Anh TP HCM




Source link

Cùng chủ đề

Có thể chữa chàm da bằng nước biển không?

Trẻ 10 tháng tuổi, viêm da cơ địa sau sinh, bôi nhiều loại thuốc không khỏi. Tắm nước biển có chữa khỏi bệnh không? (Lệ Thu, Tây Ninh) Trả lời:Viêm da cơ địa (chàm) là bệnh viêm da mạn tính, thường gặp ở trẻ em và người lớn. Trẻ mắc bệnh thường có biểu hiện da đỏ, khô, có vảy và ngứa, rát, ở vùng ban đỏ có nhiều mụn nước nhỏ... Bệnh nhi có thể kèm quấy khóc,...

Tẩy giun cho trẻ giúp phòng ngừa nhiều bệnh

Mùa hè trẻ được nghỉ dài ngày, tần suất vui chơi tiếp xúc với đất cát cao tăng nguy cơ nhiễm giun; tẩy giun giúp trẻ tăng đề kháng phòng nhiều bệnh, tiêu hóa tốt. PGS.TS.BS Vũ Huy Trụ, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết trẻ em có xu hướng vui chơi tiếp xúc với đất cát nhiều và vệ sinh kém dẫn đến nguy cơ nhiễm giun. Khi tình trạng này...

Vệ sinh sai cách có khiến bao quy đầu thắt nghẹt?

Con tôi 6 tuổi, bị hẹp bao quy đầu. Khi tắm cho cháu, tôi thường kéo ngược bao quy đầu lên để vệ sinh cho bé, nhưng kéo lên khá mạnh mà da quy đầu không tự tuột lại được. Hiện tôi đã chờ hơn một ngày mà tình trạng không cải thiện, thậm chí vùng quy đầu bé còn bị sưng tím gây đau. Tôi nên làm gì thưa bác sĩ? (Minh Hòa, Vũng Tàu).Trả lời:Theo mô tả,...

Chăm sóc rốn cho trẻ đúng cách

Rốn của trẻ sơ sinh thường rụng sau 1-2 tuần, trước và sau khi rốn rụng phụ huynh cần chăm sóc đúng cách để tránh nhiễm trùng và nhiều biến chứng. BS.CKII Nguyễn Đỗ Trọng, khoa Ngoại Tim mạch - Ngoại Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khi trẻ chào đời, bác sĩ sản khoa sử dụng các dụng cụ đã vô khuẩn để kẹp và cắt dây rốn, chỉ để lại một đoạn...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

Chuyên gia đưa ra cách khắc phục hiệu quả

Xì hơi nhiều bất thường là dấu hiệu cho thấy cần thay đổi chế độ ăn uống. Chuyên gia y tế đề xuất các phương pháp giảm thiểu xì hơi, có thể thực hiện ngay tại nhà. ...

Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặng

Theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm mỹ trái phép, gây biến chứng nặng cho khách hàng, trốn tránh trách nhiệm. Tin mới y tế ngày 25/10: Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặngTheo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm...

Cùng chuyên mục

Bệnh viện Quốc tế Mỹ thành lập TT Chấn thương chỉnh hình tầm cỡ khu vực

Ngày 19.10, Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) ký Thỏa thuận Hợp tác Y khoa với Bệnh viện Raffles Singapore. Song song đó, hai bên chính thức thành lập Trung tâm Chấn thương chỉnh hình (TTCTCH) tầm cỡ khu vực để điều trị...

Ngủ 2 tiếng/ngày, người phụ nữ nhập viện tâm thần

Người phụ nữ này 40 tuổi, quê Hải Phòng, làm nghề giáo viên, thường ngày sống nội tâm, cầu toàn, cuộc sống gia đình bình thường. Việc mất ngủ thường xuyên khiến chị uể oải, buồn ngủ, đau đầu, không tập trung vào công việc, dễ nổi cáu vô cớ, ăn kém ngon miệng, sụt 2 kg trong 2 tháng.Sau khi đi khám và uống thuốc ở cơ sở y tế địa phương không đỡ, chị lên tuyến...

Cảnh báo nguy cơ để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm gây nỗi bất an Thời gian qua, cả nước liên tục xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu và điều trị. Theo thống kê của Bộ Y tế, 9 tháng năm 2024, cả nước đã xảy ra 111 vụ ngộ độc thực phẩm, tăng 2 vụ so với 9 tháng năm 2023. Tuy nhiên, số người ngộ độc tăng hơn 2 lần, số vụ có người...

4 gia vị thường dùng trong nhà bếp giúp giảm đau khi bị viêm khớp

Khi áp dụng chế độ ăn chống viêm, người bệnh viêm khớp không nên bỏ qua lợi ích tuyệt vời của một số loại gia vị thường dùng trong nhà bếp. ...

‘3 giảm, 3 khỏe mạnh’ – bí quyết sống khỏe ‘hot rần rần’ mạng xã hội Trung Quốc

Theo thông tin từ Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Trung Quốc, muốn có sức khỏe tốt thì phải thực hiện “3 giảm, 3 khỏe mạnh”. Khẩu hiệu này đang trở nên "hot rần rần” nhờ thông điệp dễ nhớ, dễ làm và hiệu quả thiết thực. Vậy “3 giảm, 3 khỏe mạnh” là gì?Công thức “3 giảm”Đó là giảm lượng muối, giảm lượng đường và giảm lượng chất béo. Đây là cơ sở để...

Mới nhất

tiếp diễn xu hướng giằng co

Chiến lược mua vào cổ phiếu ở vùng cận dưới kênh tích lũy quanh 1.240-1.250 điểm và chốt lời khi VN-index chạm cận trên của kênh tích lũy tại vùng 1.290-1.300 điểm vẫn đang phát huy hiệu quả. Chiến lược mua vào cổ phiếu ở vùng cận dưới kênh tích lũy quanh 1.240-1.250 điểm và chốt lời khi VN-index chạm...

441 đại biểu dự Đại hội Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam TP.HCM lần IX

Tại không gian mở sân 4A Nhà văn hóa Thanh niên TP.HCM, Đại hội Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam TP.HCM nhiệm kỳ 2024 - 2029 đã bắt đầu làm việc sáng 4-11. ...

Ra mắt Không gian hợp tác đại học Pháp ngữ tại TP.HCM

Sáng 4-11, Tổ chức đại học Pháp ngữ (AUF) và Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch ký kết thoả thuận khung hợp tác phát triển Không gian hợp tác đại học Pháp ngữ tại TP. HCM. ...

Nâng cao vai trò của báo chí và doanh nghiệp trong phát triển bền vững

Xuất phát từ ý nghĩa đó, nhằm mang đến góc nhìn mới toàn diện, có tính chiến lược về vai trò của truyền thông trong phát triển bền vững, từ đó đồng hành cùng các doanh nghiệp thúc đẩy tăng trưởng xanh, kinh tế tuần hoàn và phát triển bền vững tại Việt Nam, ngày 1/11, tại TP....

Billiards 3 băng Việt Nam đang dần khẳng định vị thế

Billiards Carom 3 băng Việt Nam tiếp tục thể hiện sức mạnh trên đấu trường thế giới, khi cơ thủ Trần Quyết Chiến vừa vô địch World Cup Veghel 2024 tại Hà Lan. Đây là danh hiệu vô địch World Cup lần thứ ba trong năm 2024 của Việt Nam, nhiều hơn bất kỳ quốc gia nào, sau các...

Mới nhất