Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếThói quen dưỡng da mùa hè của Trương Bá Chi

Thói quen dưỡng da mùa hè của Trương Bá Chi


Thoa kem chống nắng, uống nhiều nước, ăn rau xanh là bí quyết giữ làn da trắng mịn dù đã bước sang tuổi 43 của diễn viên Trương Bá Chi.

Bước sang tuổi trung niên, Trương Bá Chi vẫn là hình mẫu lý tưởng bởi vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng. Diễn viên tiết lộ chìa khóa giúp cô giữ da khỏe đẹp nằm ở khâu chống nắng. Ngoài ra, người đẹp có một số kinh nghiệm, như sau:

Luôn mang theo chai nước bên mình

Trương Bá Chi luôn uống nhiều nước, đặc biệt trong mùa hè. Hoạt động trong tiết trời oi bức thường khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, da có xu hướng mất nước, khô ráp, do đó cơ thể cần được bổ sung đủ nước.

Đó là lý do người đẹp luôn mang theo chai nước lọc có thể gấp gọn để nạp đủ nước cho cơ thể. Với tính năng này, khi dùng hết nước, cô có thể gấp gọn chai lại, thuận tiện, không tốn diện tích và góp phần bảo vệ môi trường.

Các nghiên cứu của Đại học London, Anh chỉ ra rằng, thói quen uống đủ nước hàng ngày là cách đơn giản nhất để giữ cơ thể khỏe mạnh, đẹp da, giảm cân, cải thiện chức năng não bộ và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.





Kinh nghiệm có làn da đẹp của Trương Bá Chi là uống nhiều nước. Ảnh: Sohu

Kinh nghiệm có làn da đẹp của Trương Bá Chi là uống nhiều nước. Ảnh: Sohu

Chống nắng toàn diện

Trương Bá Chi rất chú trọng đến việc chống nắng, dùng kem bôi toàn thân chứ không chỉ dừng lại ở việc bảo vệ khuôn mặt. Ngoài ra, bà mẹ ba con còn rất chỉn chu và kỹ lưỡng trong việc lựa chọn sử dụng các “vũ khí” như quần, áo, khẩu trang chống nắng.

“Hẳn là nhiều người sẽ thấy lạ và cho rằng tôi ăn mặc như vậy là để tránh bị công chúng nhận ra. Nhưng không phải vì thế, tôi thường trùm kín người với ‘trang phục bảo hộ’, mục đích là để chống nắng thôi”, Trương Bá Chi nói về việc cô thường xuyên mặc đồ chống nắng kín mít khi ra ngoài.

Ăn nhiều rau xanh

Ngoài cơ chế bảo vệ da từ bên ngoài, Trương Bá Chi rất chú ý đến chế độ ăn lành mạnh để giữ dáng gọn, eo thon và làn da thêm sức sống.

Người đẹp sinh năm 1980 cho biết thực đơn hàng ngày của cô là rất nhiều rau xanh và trái cây. Nhóm thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ được ưu tiên bổ sung nhiều hơn trong khi tỷ lệ tinh bột và đạm chỉ chiếm một phần nhỏ.

Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard, Mỹ, chỉ ra rằng, chế độ ăn giàu chất xơ với nhiều rau xanh và trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, những thực phẩm này còn phát huy tác dụng trong việc giữ cho vóc dáng trở nên gọn gàng, giúp mắt sáng và da đẹp hơn, cải thiện tình trạng xương khớp và tim mạch.

Trương Bá Chi sinh năm 1980 tại Hong Kong, hoạt động trong làng giải trí từ năm 1998. Cô được Châu Tinh Trì phát hiện và mời vào vai Liễu Phiêu Phiêu trong phim đầu tay Vua hài kịch. Người đẹp trải qua cuộc hôn nhân với tài tử Tạ Đình Phong và có hai con trai. Khi ly hôn năm 2011, Bá Chi làm mẹ đơn thân. Năm 2018, cô sinh con trai thứ ba, giấu danh tính cha đứa trẻ.

Những năm gần đây, Bá Chi đắt show truyền hình, quảng cáo. Theo Zaobao, trong khoảng bốn tháng đầu năm 2021, cô kiếm được ít nhất 50 triệu HKD (6,4 triệu USD) nhờ tham gia show thực tế, làm đại sứ của ba thương hiệu và tham gia các sự kiện quảng cáo. Người đẹp được các hãng thời trang, khán giả đánh giá cao phong cách, sắc vóc tuổi tứ tuần.

Khánh An (Theo Ettoday)




Source link

Cùng chủ đề

Chiến dịch ‘Cào mã trúng vàng’ của Kutieskin – những con số ấn tượng

3 tháng triển khai và gần 1 triệu lượt tham gia cào mã Trong 3 tháng (từ ngày 1/6/2024 - 30/8/2024), chương trình "Cào mã trúng vàng, hè sang da khỏe" nhận được sự quan tâm lớn của cộng đồng mẹ bỉm sữa trên toàn quốc. Đâyđược xem như chương trình tri ân hoành tráng nhất của Kutieskin. Bên dưới bài đăng về chương trình, Kutieskin nhận nhiều tương tác từ các phụ huynh. Nhiều những câu hỏi gọi về...

Trương Bá Chi được cho là có tên trong di chúc của ‘vua hài’ Châu Tinh Trì

Ngày 1/5, Sohu đưa tin Châu Tinh Trì chính thức lập di chúc. Ngoài gia đình, vài đồng nghiệp thân thiết trong showbiz cũng được cho là sẽ thừa hưởng một phần khối tài sản triệu USD của nam diễn viên, bao gồm Trương Bá Chi và con gái nuôi Từ Kiều.Tuy nhiên, một số nguồn tin chỉ ra rằng tài sản được chia không nhất thiết phải là tiền mặt, có thể đó là cổ phiếu công ty. "Dẫy...

8 bí kíp chọn kem dưỡng ẩm và chống nắng phù hợp cho làn da dầu

Bạn thuộc tuýp da dầu và đang tìm kiếm loại kem chống nắng tốt, nhưng vẫn đảm bảo da khô thoáng, không bóng dầu và không kích mụn. Hãy hiểu làn da của mình Trước khi bước vào thế giới kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, điều...

7 sai lầm khi sử dụng mặt nạ chăm sóc da

Dùng mặt nạ chăm sóc da là một trong những "phương tiện" dưỡng da không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng.Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi sử dụng mặt nạ chăm sóc da, theo bác sĩ Trần Ngọc Phương, Khoa Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Da Liễu TP HCM. Mặt nạ không phù hợp loại da Bạn rất cẩn thận khi chọn các sản phẩm rửa mặt...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

6 nhóm người nên hạn chế ăn thịt vịt

Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trong y học cổ truyền, thịt vịt tính hàn, hơi mặn, vị ngọt, nhiều tác dụng như bồi bổ cơ thể, bổ hư, lợi tiểu, ích tạng, giải nhiệt, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như bệnh tim mạch, lao phổi hay ung thư.Thịt vịt chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D. Đây là...

Khó đấu thầu thuốc, Bộ trưởng Y tế thừa nhận do ‘cán bộ sợ sai, không dám làm’

Tại phiên chất vấn chiều 11/11, Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV, nhiều đại biểu nêu tình trạng các nhà thuốc bệnh viện phản ánh gặp khó khăn trong đấu thầu thuốc. Thực tế vẫn còn thời điểm người khám bệnh xong chưa thể mua thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị."Thời gian qua Quốc hội, Chính phủ có nhiều nỗ lực tháo gỡ điểm nghẽn đấu thầu thuốc như Luật Đấu thầu, Luật Khám chữa bệnh......

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Người bệnh gout có nên ăn cà chua?

Cà chua có thể giảm mức axit uric trong máu, giảm viêm nên có lợi cho người bệnh gout hơn là làm bùng phát bệnh này. Gout là một dạng viêm khớp xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu cao, dẫn đến lắng đọng và kết tinh các tinh thể quanh khớp, gây sưng, đau.Chế độ ăn uống góp phần gây bùng phát gout do một số thực phẩm chứa nhiều purine - hợp chất hữu cơ...

Cùng chuyên mục

Chạy bộ sẽ nhanh già đi?

'Vô tình xem clip trên mạng xã hội thấy thông tin cho rằng chạy bộ sẽ nhanh già đi, do bị Runner's face (da mặt nhăn nheo, chảy xệ…), điều này có đúng không ạ? Nhân đây xin bác sĩ chỉ ra cách...

3 biểu hiện trên da, móng và tóc cảnh báo cơ thể thiếu chất nghiêm trọng

Những chất cơ thể thường bị thiếu là các khoáng chất thiết yếu như vitamin và sắt. Hệ quả của tình trạng này là da, móng và tóc xuất hiện các dấu hiệu bất thường. ...

Lợi ích không ngờ của táo với người trên 50 tuổi

Táo được coi là loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều hoạt chất bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. ...

Triệu chứng xuất hiện khi đang nằm cảnh báo suy tim

Bệnh suy tim thường âm thầm phát triển qua nhiều năm. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển thì chỉ cần một biến cố tim mạch, là có thể đảo lộn cuộc sống người bệnh, thậm chí gây tử vong. ...

Tọa đàm khoa học “Tăng cường nắm bắt, định hướng dư luận xã hội trong triển khai chính sách ngành y tế”

NDO - Sáng 12/11, tại Hà Nội, Viện Dư luận xã hội và Vụ Xã hội, Ban Tuyên giáo Trung ương phối hợp Bộ Y tế đồng tổ chức tọa đàm về “Nâng cao chất lượng công tác nắm bắt, định hướng dư luận xã hội, góp phần triển khai hiệu quả các chính sách của ngành y tế”. Hơn 20 tham luận và các ý kiến phát biểu trực tiếp của Lãnh đạo Viện Dư...

Mới nhất

Bộ Công an “gọi tên” nhóm Báo chốt 141, Thông chốt kiểm soát nồng độ cồn

(Dân trí) - Nhắc đến việc tạo lập hội nhóm đối phó, phản kháng lực lượng chức năng, Bộ trưởng Công an điểm danh các nhóm điển hình như Báo chốt 141, Thông chốt kiểm soát nồng độ cồn, bắn tốc độ... Chiều 12/11, trong phiên đăng đàn của Bộ trưởng Thông tin và Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng, chủ...

Thanh Thủy đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2024

(Dân trí) - Đại diện Việt Nam - Thanh Thủy - đăng quang hoa hậu sau khi vượt qua 70 đại diện tại cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2024 (Miss International 2024). Chung kết cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2024 (Miss International 2024) diễn ra tại Tokyo (Nhật Bản) vào chiều 12/11 (giờ Việt Nam). Thanh Thủy đã trở...
23:44:38

Bên lề Quốc hội: Cần thời gian chuẩn bị xây dựng đường sắt tốc độ cao trục Bắc Nam

Chiều 7/11, Quốc hội cho phép điều chỉnh chương trình Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV. Trong đó bổ sung việc trình chiếu video clip về Dự án đường sắt tốc độ cao trục Bắc Nam để phục vụ Quốc hội thảo luận về nội dung này. Bên lề Quốc hội, một số đại biểu chia sẻ...

Hoa dã quỳ vào mùa bung nở đẹp nhất ở ngoại ô và vùng ven Đà Lạt

Sau 1 tuần bung nở, hoa dã quỳ đã phủ vàng nhiều nơi ở cao nguyên Lâm Viên. Đà Lạt không phải là nơi dã quỳ nở đẹp nhất. Hoa dã quỳ nở rực rỡ khi mùa mưa vừa đi qua tại Đà Lạt - Ảnh: VĂN PHÚ Dã quỳ không mọc riêng lẻ, mà mọc thành những hàng, những cụm...

70.000 quân Ukraine thiệt mạng; Kiev tố Nga làm hồ chứa Kurakhove nổ tung

70.000 quân Ukraine thiệt mạng; Kiev nói Nga làm nổ tung hồ chứa Kurakhove... là những thông tin chú ý về chiến sự Nga-Ukraine sáng 13/11. Chiến sự Ukraine-Nga đang diễn ra với nhiều diễn biến bất ngờ trên mọi mặt trận. Gần 70.000 quân Ukraine thiệt mạng trong...

Mới nhất