Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếThói quen dưỡng da mùa hè của Trương Bá Chi

Thói quen dưỡng da mùa hè của Trương Bá Chi


Thoa kem chống nắng, uống nhiều nước, ăn rau xanh là bí quyết giữ làn da trắng mịn dù đã bước sang tuổi 43 của diễn viên Trương Bá Chi.

Bước sang tuổi trung niên, Trương Bá Chi vẫn là hình mẫu lý tưởng bởi vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng. Diễn viên tiết lộ chìa khóa giúp cô giữ da khỏe đẹp nằm ở khâu chống nắng. Ngoài ra, người đẹp có một số kinh nghiệm, như sau:

Luôn mang theo chai nước bên mình

Trương Bá Chi luôn uống nhiều nước, đặc biệt trong mùa hè. Hoạt động trong tiết trời oi bức thường khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, da có xu hướng mất nước, khô ráp, do đó cơ thể cần được bổ sung đủ nước.

Đó là lý do người đẹp luôn mang theo chai nước lọc có thể gấp gọn để nạp đủ nước cho cơ thể. Với tính năng này, khi dùng hết nước, cô có thể gấp gọn chai lại, thuận tiện, không tốn diện tích và góp phần bảo vệ môi trường.

Các nghiên cứu của Đại học London, Anh chỉ ra rằng, thói quen uống đủ nước hàng ngày là cách đơn giản nhất để giữ cơ thể khỏe mạnh, đẹp da, giảm cân, cải thiện chức năng não bộ và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.





Kinh nghiệm có làn da đẹp của Trương Bá Chi là uống nhiều nước. Ảnh: Sohu

Kinh nghiệm có làn da đẹp của Trương Bá Chi là uống nhiều nước. Ảnh: Sohu

Chống nắng toàn diện

Trương Bá Chi rất chú trọng đến việc chống nắng, dùng kem bôi toàn thân chứ không chỉ dừng lại ở việc bảo vệ khuôn mặt. Ngoài ra, bà mẹ ba con còn rất chỉn chu và kỹ lưỡng trong việc lựa chọn sử dụng các “vũ khí” như quần, áo, khẩu trang chống nắng.

“Hẳn là nhiều người sẽ thấy lạ và cho rằng tôi ăn mặc như vậy là để tránh bị công chúng nhận ra. Nhưng không phải vì thế, tôi thường trùm kín người với ‘trang phục bảo hộ’, mục đích là để chống nắng thôi”, Trương Bá Chi nói về việc cô thường xuyên mặc đồ chống nắng kín mít khi ra ngoài.

Ăn nhiều rau xanh

Ngoài cơ chế bảo vệ da từ bên ngoài, Trương Bá Chi rất chú ý đến chế độ ăn lành mạnh để giữ dáng gọn, eo thon và làn da thêm sức sống.

Người đẹp sinh năm 1980 cho biết thực đơn hàng ngày của cô là rất nhiều rau xanh và trái cây. Nhóm thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ được ưu tiên bổ sung nhiều hơn trong khi tỷ lệ tinh bột và đạm chỉ chiếm một phần nhỏ.

Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard, Mỹ, chỉ ra rằng, chế độ ăn giàu chất xơ với nhiều rau xanh và trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, những thực phẩm này còn phát huy tác dụng trong việc giữ cho vóc dáng trở nên gọn gàng, giúp mắt sáng và da đẹp hơn, cải thiện tình trạng xương khớp và tim mạch.

Trương Bá Chi sinh năm 1980 tại Hong Kong, hoạt động trong làng giải trí từ năm 1998. Cô được Châu Tinh Trì phát hiện và mời vào vai Liễu Phiêu Phiêu trong phim đầu tay Vua hài kịch. Người đẹp trải qua cuộc hôn nhân với tài tử Tạ Đình Phong và có hai con trai. Khi ly hôn năm 2011, Bá Chi làm mẹ đơn thân. Năm 2018, cô sinh con trai thứ ba, giấu danh tính cha đứa trẻ.

Những năm gần đây, Bá Chi đắt show truyền hình, quảng cáo. Theo Zaobao, trong khoảng bốn tháng đầu năm 2021, cô kiếm được ít nhất 50 triệu HKD (6,4 triệu USD) nhờ tham gia show thực tế, làm đại sứ của ba thương hiệu và tham gia các sự kiện quảng cáo. Người đẹp được các hãng thời trang, khán giả đánh giá cao phong cách, sắc vóc tuổi tứ tuần.

Khánh An (Theo Ettoday)




Source link

Cùng chủ đề

Chiến dịch ‘Cào mã trúng vàng’ của Kutieskin – những con số ấn tượng

3 tháng triển khai và gần 1 triệu lượt tham gia cào mã Trong 3 tháng (từ ngày 1/6/2024 - 30/8/2024), chương trình "Cào mã trúng vàng, hè sang da khỏe" nhận được sự quan tâm lớn của cộng đồng mẹ bỉm sữa trên toàn quốc. Đâyđược xem như chương trình tri ân hoành tráng nhất của Kutieskin. Bên dưới bài đăng về chương trình, Kutieskin nhận nhiều tương tác từ các phụ huynh. Nhiều những câu hỏi gọi về...

Trương Bá Chi được cho là có tên trong di chúc của ‘vua hài’ Châu Tinh Trì

Ngày 1/5, Sohu đưa tin Châu Tinh Trì chính thức lập di chúc. Ngoài gia đình, vài đồng nghiệp thân thiết trong showbiz cũng được cho là sẽ thừa hưởng một phần khối tài sản triệu USD của nam diễn viên, bao gồm Trương Bá Chi và con gái nuôi Từ Kiều.Tuy nhiên, một số nguồn tin chỉ ra rằng tài sản được chia không nhất thiết phải là tiền mặt, có thể đó là cổ phiếu công ty. "Dẫy...

8 bí kíp chọn kem dưỡng ẩm và chống nắng phù hợp cho làn da dầu

Bạn thuộc tuýp da dầu và đang tìm kiếm loại kem chống nắng tốt, nhưng vẫn đảm bảo da khô thoáng, không bóng dầu và không kích mụn. Hãy hiểu làn da của mình Trước khi bước vào thế giới kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, điều...

7 sai lầm khi sử dụng mặt nạ chăm sóc da

Dùng mặt nạ chăm sóc da là một trong những "phương tiện" dưỡng da không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng.Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi sử dụng mặt nạ chăm sóc da, theo bác sĩ Trần Ngọc Phương, Khoa Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Da Liễu TP HCM. Mặt nạ không phù hợp loại da Bạn rất cẩn thận khi chọn các sản phẩm rửa mặt...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

Chuyên gia đưa ra cách khắc phục hiệu quả

Xì hơi nhiều bất thường là dấu hiệu cho thấy cần thay đổi chế độ ăn uống. Chuyên gia y tế đề xuất các phương pháp giảm thiểu xì hơi, có thể thực hiện ngay tại nhà. ...

Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặng

Theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm mỹ trái phép, gây biến chứng nặng cho khách hàng, trốn tránh trách nhiệm. Tin mới y tế ngày 25/10: Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặngTheo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm...

Cùng chuyên mục

Mới nhất

Giá cà phê về đáy, nhu cầu nội địa tăng mạnh, vai trò quan trọng của thị trường châu Á

Trong giai đoạn 2024 - 2025 tiêu thụ cà phê nội địa của Việt Nam đạt 270.000 - 300.000 tấn/năm. Tiêu thụ cà phê nội địa trong giai đoạn 2025 - 2030 dự báo tiếp tục tăng và đạt tốc độ bình quân khoảng 6,6%/năm. Việc nhu cầu nội địa tăng nhưng sản lượng sản xuất thấp sẽ ảnh hưởng đáng kể đến nguồn cung nguyên liệu xuất khẩu.

Ông Trump và bà Harris làm gì trước ngày bầu cử?

Trong khi ứng cử viên đảng Dân chủ Kamala Harris nhắm đến Michigan thì ứng cử viên đảng Cộng hoà Donald Trump lại đến 3 tiểu bang dao động lớn nhất khi chưa đầy 48 giờ nữa sẽ diễn ra ngày bầu cử Tổng thống Mỹ.Michigan là một trong 7 tiểu bang chiến trường được theo dõi chặt chẽ....

Giá xăng dầu hôm nay 4/11: Chưa ngừng đà tăng

Giá dầu thế giớiLúc 6h ngày 4/11, giá dầu Brent tăng 0,29 USD, tương đương 0,4%, lên mức 73,10 USD/thùng. Giá dầu WTI tăng 0,23 USD, tương đương 0,38%, lên mức 69,49 USD/thùng.Giá dầu đi lên trong bối cảnh tình hình căng thẳng tại Trung Đông vẫn leo thang. Bên cạnh đó, giá dầu còn chịu tác động...

Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024 trước “giờ G” – Kỳ 3: Sức nặng lá phiếu (Tiếp theo và hết)

Với hai lá phiếu phổ thông và phiếu đại cử tri, hệ thống bầu cử Tổng thống Mỹ được coi là phức tạp nhưng cũng thú vị nhất thế giới. Đây cũng là nguyên nhân khiến ranh giới giữa chiến thắng-thất bại chỉ gói gọn trong một số ít phiếu bầu và từng làm nên những cuộc lội ngược...

Tổng thống Putin quyết một điều về vũ khí hạt nhân, Triều Tiên nói sát cánh đến khi Nga thắng, “sục sôi” bầu cử...

Dương Liễu 06:12 | 04/11/2024 Xung đột ở Ukraine, Nga quyết duy trì lực lượng hạt nhân ở mức “đủ”, Bình Nhưỡng khẳng định sát cánh cùng Moscow cho tới khi chiến thắng, phát ngôn của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump gây tranh cãi… là những ảnh ấn tượng trong tuần do CNN, Reuters, The Guardian… tổng...

Mới nhất