Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếXông hơi mặt hằng ngày có tốt?

Xông hơi mặt hằng ngày có tốt?


Thạc sĩ – bác sĩ Trần Ngọc Khánh Nam, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, giải đáp: Xông hơi mặt là một cách thư giãn, chăm sóc da của nhiều phụ nữ. Tác dụng của nó bao gồm:

Bác sĩ 24/7: Xông hơi mặt hằng ngày có tốt?- Ảnh 1.

Sau khi xông hơi nên rửa mặt nước ấm và thấm khô nhẹ nhàng

Làm sạch da: Thông qua việc làm mở các lỗ chân lông giúp làm sạch da tốt hơn, chất bã và các nhân mụn cũng dễ dàng lấy ra hơn, giảm sự bít tắc các nang lông giúp giảm hình thành mụn. 

Tăng cường tuần hoàn: Hơi ấm sẽ giúp giãn mạch và tăng cường tuần hoàn tại da, giúp nuôi dưỡng da tốt hơn. Quá trình tăng sinh collagen và elastin cũng được thúc đẩy tốt hơn do vậy giúp da sáng, trẻ hóa. 

Tăng hấp thu các sản phẩm dưỡng da: Khi da được làm sạch, các nang lông giảm bít tắc thì sự hấp thu qua da diễn ra tốt hơn và hiệu quả sẽ cao hơn. 

Thư giãn cho da: Hơi ấm trên da kết hợp với một số tinh dầu mát xa sẽ giúp mang lại cảm giác thư giãn và dịu da.

Những lưu ý khi xông 

Theo thạc sĩ – bác sĩ Trần Ngọc Khánh Nam, để xông hơi an toàn và hiệu quả nên uống nước và rửa mặt sạch trước khi xông. Khi xông nên nhắm mắt và cảm nhận nhiệt độ của hơi nước, nếu thấy nóng quá cần điều chỉnh tránh gây bỏng. 

Sau khi xông hơi nên rửa mặt nước ấm và thấm khô nhẹ nhàng, thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm lên da và mát xa nhẹ nhàng.

Xông hơi sử dụng hơi nước nóng do vậy luôn thận trọng để tránh gây ra bỏng da. Để hạn chế bỏng, cần đặt mặt không quá gần nguồn hơi nước để đảm bảo cảm giác dễ chịu, hơi nước vừa đủ ấm.

Chỉ nên xông hơi 1 lần/tuần 

Thạc sĩ – bác sĩ Trần Ngọc Khánh Nam cho biết chỉ nên xông hơi 1 lần/tuần và giới hạn mỗi lần tối đa 10 phút để tránh gây kích ứng da.

Đối với người bị mụn trứng cá đỏ, nên hạn chế xông hơi vì nhiệt độ có thể làm tăng giãn mạch, làm tăng đỏ da cho người bệnh.

Đối với người bị các bệnh về da như chàm hay vảy nến, việc xông hơi có thể giúp tạo cảm giác dễ chịu tạm thời nhưng nên giới hạn thời gian xông trong vài phút vì xông lâu có thể làm tăng kích ứng trên các vùng da viêm.

Bạn đọc có thể đặt câu hỏi cho chuyên mục Bác sĩ 24/7 bằng hình thức nhập bình luận bên dưới bài hoặc gửi qua email: suckhoethanhnien247@gmail.com.

Câu hỏi sẽ được chuyển đến các bác sĩ, chuyên gia… để trả lời cho bạn đọc.




Nguồn: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm

Cùng chủ đề

những lưu ý cần thiết

Thời tiết cuối năm thay đổi đột ngột đi kèm nhiều đợt không khí lạnh, nhiệt độ thay đổi, độ ẩm tăng cao. Đây là môi trường lý tưởng cho virus, vi khuẩn phát triển gây ra các bệnh lý hô hấp, đặc...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Những tân cử nhân đầu tiên của ngành quản trị sự kiện

95% cử nhân có việc làm đúng chuyên môn đào tạo trước khi nhận bằng tốt nghiệp, 5% còn lại học lên thạc sĩ và khởi nghiệp, đó là thông tin về những tân cử nhân nhân đầu tiên của ngành quản trị...

Tổng Bí thư: Việt Nam kêu gọi gỡ bỏ cấm vận Cuba

Chiều 2.11, tại trụ sở T.Ư Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã tiếp ông Esteban Lazo Hernández, Ủy viên Bộ Chính trị Đảng Cộng sản Cuba, Chủ tịch Hội đồng Nhà nước, Chủ tịch Quốc hội Cuba, nhân dịp thăm, làm việc tại Việt Nam. Tại buổi tiếp, Tổng Bí thư Tô Lâm khẳng định Đảng, Nhà nước và nhân dân Việt Nam luôn coi trọng mối quan hệ gắn bó, đồng chí anh em mẫu mực, hiếm có trong quan...

Đặc nhiệm Israel đột kích miền bắc Li Băng, bắt thuyền trưởng tàu dân sự?

Bộ trưởng Li Băng ngày 2.11 xác nhận một công dân nước này là thuyền trưởng tàu dân sự đã bị lực lượng đặc nhiệm Israel bắt giữ khi đột kích miền bắc Li Băng. ...

Bài đọc nhiều

Tình trạng thiếu thuốc đã được khắc phục đến đâu?

Theo một số cơ sở y tế, hiện tình trạng thiếu thuốc cơ bản đã được giải quyết tạo điều kiện nâng chất lượng hoạt động khám chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều khó khăn, vướng mắc trong hoạt động này. Theo một số cơ sở y tế, hiện tình trạng thiếu thuốc cơ bản đã được giải quyết tạo điều kiện nâng chất lượng hoạt động khám chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều khó khăn, vướng mắc...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

4 mẹo chọn thực phẩm ăn sáng ngăn đường huyết tăng

Chọn thực phẩm giàu chất xơChất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, dẫn đến phản ứng đường huyết diễn ra chậm hơn. Chúng ta không nhất thiết phải ăn ít carbohydrate vào bữa sáng, hãy chọn những loại carbohydrate có nhiều chất xơ như quả mọng, bánh mì nướng nguyên cám, quả bơ và đậu...Thêm proteinCác nguồn protein như trứng, sữa chua Hy Lạp hoặc thịt nạc làm chậm quá trình tiêu hóa để giảm lượng...

Hướng dẫn triển khai thanh toán thuốc mua ngoài cho người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế

(ĐCSVN) - Bộ Y tế đã có nhiều giải pháp để khắc phục tình trạng thiếu thuốc, vật tư y tế. Tuy nhiên, ở một số nơi vẫn có tình trạng cơ sở khám bệnh, chữa bệnh cung ứng không đầy đủ, không kịp thời cho người bệnh. Tại Hội thảo Phổ biến Thông tư số 22/2024/TT-BYT quy định về thanh toán chi phí thuốc, thiết bị y tế trực tiếp cho người có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT)...

Cùng chuyên mục

Phẫu thuật thành công cho bé gái bị gãy xương đùi bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu

GĐXH – Sau hơn một giờ đồng hồ, ca phẫu thuật đã thành công. Xương gãy được nắn chỉnh về giải phẫu, cố định vững mà không cần mở ổ gãy. ...

Phát hiện 2 chất cấm trong viên uống giảm cân cấp tốc Tigi Max Plus

Kết quả kiểm nghiệm phát hiện trong viên uống giảm cân cấp tốc Tigi Max Plus có 2 chất cấm là sibutramine và phenolphtalein. Ngày 2-11, Cục An toàn thực phẩm phát cảnh báo về sản phẩm chứa chất cấm gây hại đến sức...

Một trung tâm tiêm chủng kịp thời cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim

Đội ngũ y bác sĩ thuộc hệ thống nhà thuốc và tiêm chủng FPT Long Châu, số 366 Tỉnh lộ 10 (Q.Bình Tân, TP.HCM) vừa kịp thời cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim. ...

Bộ Y tế cảnh báo viên uống giảm cân cấp tốc Tigi Max Plus chứa chất cấm

Theo Cục An toàn thực phẩm, để an toàn sức khỏe cho người sử dụng, trong thời gian các cơ quan chức năng đang xử lý vụ việc, đơn vị cảnh báo và đề nghị người tiêu dùng không mua, không sử dụng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tigi Max Plus, số lô 0001, sản xuất ngày 20/1/2023 và hạn sử...

Ươm “mầm xanh” hy vọng cho nhiều gia đình hiếm muộn

NDO - Khó khăn về tài chính sau nhiều lần thất bại liên tiếp làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) khiến nhiều gia đình dang dở ước mơ tìm con. Vì thế, các cơ sở y tế đã có nhiều chương trình tiếp thêm động lực cho các gia đình về mặt tài chính với những chính sách rất nhân văn.  Thiên chức làm cha, làm mẹ luôn là đích đến, là khát khao cháy bỏng...

Mới nhất

Hiểu rõ hơn về vai trò của không gian thờ cúng trong đời sống tâm linh người Việt

VHO - Nằm trong chuỗi hoạt động nghiên cứu khoa học thuộc Dự án “Dòng chảy thời gian”, Hội thảo tham vấn chuyên gia Dự thảo nghiên cứu “Văn hoá tín ngưỡng và kiến trúc nhà thờ, không gian thờ cúng tổ tiên các dòng họ người Việt trong lịch sử” đã diễn ra chiều ngày 2.11 tại...

Mẹ đẻ cũng không chấp nhận nổi!

Mẹ của người vợ cho biết, vì quá xấu hổ trước hành động của con gái, nhiều ngày qua bà đã không dám ra ngoài gặp ai. ...

Hùng Nhơn ‘bắt tay’ tập đoàn Olmix phát triển chăn nuôi theo tiêu chuẩn Halal

DNVN - Ngày 2/11 tại Hà Nội, Tập đoàn Hùng Nhơn và Tập đoàn Olmix (Pháp) đã ký kết biên bản ghi nhớ (MoU) về chương trình hợp tác, liên kết chuỗi sản xuất,...

Xác định nhà vô địch Tiền Phong Golf Championship 2024

Nguyễn Bảo Châu vô địch Tiền Phong Golf Championship 2024 với thành tích 71 gậy (-1). Golfer 12 tuổi trở thành vận động viên nữ đầu tiên đăng quang tại giải đấu.Bảo Châu cũng chơi golf chưa lâu, bắt đầu vào năm 2020. Golfer vẫn trong độ tuổi học sinh này cũng là người Việt Nam trẻ nhất...

Trao Quyết định bổ nhiệm ông Nguyễn Thanh Lâm giữ chức Tổng Giám đốc Đài Truyền hình Việt Nam

(CLO) Chiều 2/11, tại trụ sở Đài Truyền hình Việt Nam (THVN) đã diễn ra Lễ công bố và trao Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về việc bổ nhiệm...

Mới nhất