ชาวเยอรมันและชาวเวียดนามสร้างสถิติส่วนตัวในการแข่งขัน VnExpress Marathon Quy Nhon

นักวิ่ง คิม โลน กลับมาจากประเทศเยอรมนีเพื่อวิ่งในรายการ VnExpress Marathon Quy Nhon ระยะทาง 21 กม. โดยสร้างสถิติส่วนตัวหลังจากใช้เวลา 1 ชั่วโมง 42 นาที และได้อันดับที่ 2 ในกลุ่มอายุ 40-49 ปี

“ก่อนการแข่งขัน ผมตั้งเป้าว่าจะรักษาฟอร์มการวิ่งต่ำกว่า 2 วินาทีตามปกติ โชคดีที่อากาศเย็นสบายและไม่มีแดด ผมจึงวิ่งได้อย่างตื่นเต้นมาก” เหงียน ถิ กิม โลน ซึ่งปัจจุบันอาศัยอยู่ในเมืองสตุ๊ตการ์ท ประเทศเยอรมนี กล่าวอย่างตื่นเต้นทันทีหลังจากถึงเส้นชัยของงาน VnExpress Marathon Quy Nhon เมื่อเช้าวันที่ 11 มิถุนายน

หลังจากเข้าร่วมวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 6 ครั้งในฝรั่งเศส เยอรมนี และเวียดนาม นักวิ่งที่เกิดในปี พ.ศ. 2523 ได้สร้างสถิติส่วนบุคคล (PR) และยังได้อันดับ 2 ในกลุ่มอายุต่ำกว่า 50 ปีอีกด้วย “ฉันประหลาดใจและดีใจมากที่ได้รับรางวัลนี้ ฉันได้เพลิดเพลินกับเส้นทางที่สวยงาม ได้พบกับ ‘เพื่อนนักวิ่ง’ คนใหม่ และยังได้รางวัลกลับบ้านอีกด้วย ฉันชอบเมืองกวีเญินมาก ฉันไม่ได้มีโอกาสกลับมาที่เมืองนี้อีกเลยกว่า 10 ปีแล้ว” เธอกล่าว

นักวิ่ง คิม โลน รู้สึกตื่นเต้นเมื่อเธอสามารถเข้าเส้นชัยได้สำเร็จ โดยทำลายสถิติส่วนตัวของเธอหลังจากแข่งขันในระยะทางนี้มาหลายครั้ง — คิม โลน ตื่นเต้นมากเมื่อเธอสามารถเข้าเส้นชัยได้สำเร็จ โดยทำลายสถิติส่วนตัวของเธอที่เข้าแข่งขันในระยะทาง 21 กม. มาแล้วหลายครั้ง ภาพ : *วีเอ็ม*

คิม โลน เปิดเผยว่า 21 กิโลเมตรเป็นระยะทางที่เหมาะสมที่สุด ไม่ยาวเกินไปเช่น 42 กิโลเมตร และไม่สั้นเกินไปเช่น 10 กิโลเมตรหรือ 5 กิโลเมตร ก่อนการแข่งขัน คุณแม่ลูกสองคนนี้ได้ศึกษาเส้นทาง ข้อดีข้อเสียในแต่ละส่วนอย่างละเอียด รวมถึงคำนวณการกระจายความแข็งแกร่งตามระดับความสูง แทนที่จะวิ่งด้วยความเร็วสูงสุดในช่วงเริ่มต้น เธอจึงรักษาความเร็วปานกลาง รักษาสมดุลการหายใจ และพยายามวิ่งให้จบในตอนท้าย

เช่นเดียวกับนักกีฬาคนอื่นๆ หลังจากผ่านครึ่งแรกของสเตจไปแล้ว คิม โลน ก็ต้องเผชิญกับความท้าทายในช่วงขากลับที่สะพานทิไน (อีกชื่อหนึ่งคือ หนอยหอย) เพราะลมค่อนข้างแรง สำหรับบางคน ลมเย็นช่วยคลายความร้อนได้ แต่กลุ่มที่ได้รับรางวัลกลับได้รับผลกระทบไม่น้อย ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของพวกเขาลดลง นางสาวโลนวิ่งด้วยความมุ่งมั่นไปที่เป้าหมายแต่ยังคงเพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ที่สวยงามบนสะพานตอนเช้าตรู่

“ทิวทัศน์ที่สวยงามและงดงามนั้นเป็นไปตามที่ฉันคาดหวังไว้ทุกประการ ฉันประหลาดใจเมื่อเพื่อนๆ จำฉันได้ และอาสาสมัครก็ส่งเสียงเชียร์อย่างกระตือรือร้นเช่นกัน” ลอนกล่าว ตามที่เธอกล่าว การวิ่งในเยอรมนีกับการวิ่งมาราธอน VnExpress Quy Nhon นั้นไม่มีความแตกต่างกันมากนัก ผู้จัดงานได้จัดเตรียมจุดบริการน้ำ ผลไม้ และเครื่องมือสนับสนุนที่จำเป็นไว้เป็นอย่างดี ในอนาคตอันใกล้นี้ นักวิ่งรายนี้จะจัดเวลาเดินทางกลับบ้านเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันอื่นๆ ในระบบ VnExpress Marathon ในฮาลอง ไฮฟอง หรือ ฮานอย ...

คิม โลน เกิดและเติบโตในนครโฮจิมินห์ ย้ายมาเยอรมนีเมื่อ 12 ปีที่แล้ว และแต่งงานกับคนท้องถิ่น เธอมีลูกสาว 2 คน คือ ลิลี่ อายุ 9 ขวบ และวิวิ อายุ 3 ขวบ ในช่วงต้นเดือนมิถุนายน เธอกลับบ้านเพื่อเยี่ยมครอบครัวในวันเกิดของแม่และยังเข้าร่วมการแข่งขันที่เมืองกวีเญินด้วย เมื่อ 3 สัปดาห์ก่อน เธอได้เข้าร่วมการแข่งขันมาราธอนที่เมืองสตุ๊ตการ์ท ระยะทาง 21 กม. ผลงานต่ำกว่า 2 กม.

Kim Loan ชื่นชอบการวิ่งมานานแล้ว และตอนนี้เธอได้เข้าร่วมการแข่งขันอย่างเป็นทางการมาเพียงปีเดียวเท่านั้น เมื่อปีที่แล้วช่วงนี้ เมื่อเธอกลับบ้านเพื่อฉลองวันเกิดของแม่ หลานๆ ของเธอได้ชวนเธอไปวิ่งกับโค้ช T-coaching ซึ่งเป็นองค์กรที่ยึดถือหลักการของ True-Trust-Teamwork เพื่อเผยแพร่จิตวิญญาณแห่งการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ความหลงใหลที่น่าพึงพอใจ ตลอดจนคุณค่าเชิงบวกของ กีฬา

จากการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบตามแผนการฝึกซ้อมของโค้ช ทำให้เธอค่อยๆ ค้นพบเคล็ดลับในการรักษาความอดทน เทคนิคการวิ่งที่ปลอดภัย และวิธีการกระจายพลังงานในแต่ละระยะและถึงเส้นชัยอย่างเหมาะสม VnExpress Marathon Nha Trang 2022 เป็นการแข่งขันครั้งแรกในชีวิตของเธอ โดยสามารถบรรลุระยะทางต่ำกว่า 21 กม. ตามเป้าหมายได้ ที่สนามเด็กเล่นเที่ยงคืนที่นครโฮจิมินห์ในเดือนกุมภาพันธ์ เธอเป็นหวัดก่อนวันแข่งขัน ดังนั้นเธอจึงไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้

จนถึงปัจจุบันเธอวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแล้ว 6 ครั้ง และครั้งหนึ่งสามารถพิชิตระยะทาง 42 กม. ที่กรุงปารีส (ประเทศฝรั่งเศส) เมื่อต้นเดือนเมษายนได้ คุณแม่ลูกสองคนนี้ไม่อาจลืมการแข่งขันมาราธอนเต็มรูปแบบครั้งแรกของเธอในฝรั่งเศส เมื่ออุณหภูมิอยู่ที่ 5 องศาเซลเซียสและมีฝนตกปรอยๆ ด้วยความมุ่งมั่นและกลยุทธ์อันสมเหตุสมผลของเธอ ทำให้เธอทำผลงานได้ดีและถึงเส้นชัยภายในเวลา 4 ชั่วโมง 8 นาที

“การฝึกซ้อมวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบเป็นกิจกรรมที่ยากสำหรับฉัน ฉันไม่ชอบเลย แต่บอกกับตัวเองว่าฉันทำได้ และทำตามเงื่อนไขที่โค้ชกำหนด” เธอเชื่อว่ามีปัจจัย 5 ประการที่ช่วยให้นักวิ่งสามารถวิ่งจนจบการแข่งขันได้ นั่นคือ การฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง วินัย ความมุ่งมั่น โชค และสุขภาพที่ดี

คุณแม่ลูกสองคนนี้คว้าชัยชนะในการแข่งขันระยะทาง 42 กม. ในปารีส ประเทศฝรั่งเศส เมื่อเดือนเมษายน ภาพ : NVCC — คุณแม่ลูกสองคนนี้คว้าชัยชนะในการแข่งขันระยะทาง 42 กม. ในปารีส ประเทศฝรั่งเศส เมื่อเดือนเมษายน ภาพ : *NVCC*

นักวิ่งหญิงคนนี้ถือว่าตัวเองโชคดี มีชีวิตที่มั่นคง และสามีชาวเยอรมันของเธอมักสนับสนุนให้ภรรยาวิ่งเพื่อให้สุขภาพของเธอดีขึ้น “เขาเต็มใจที่จะดูแลเด็กทั้งสองคนเพื่อที่ฉันจะได้กลับมาเวียดนามเพื่อเข้าร่วมงานมาราธอนได้เป็นประจำ” คิม โลน กล่าวเสริม

งาน VnExpress Marathon Quy Nhon เมื่อวันที่ 11 มิถุนายน ดึงดูดนักวิ่งชาวต่างชาติและชาวเวียดนามที่อาศัยอยู่ในต่างประเทศจำนวนมากมาร่วมเข้าร่วม ซึ่งแชมป์หญิง 42 กม. เป็นนักวิ่งชาวเคนยา นักวิ่งชาวเอธิโอเปียอีกคนจบการแข่งขันในอันดับที่ 3 ระยะทาง 21 กม.

ถิ กวน