อากาศหนาวหมอเผยผลที่น่าประหลาดใจของการดื่มน้ำผึ้งมะนาวร้อน

อากาศหนาวเย็นเป็นช่วงที่มีอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ แพทย์แนะนำวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการทำให้ร่างกายอบอุ่นและบรรเทาอาการเจ็บคอในเวลานี้ คือการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งร้อนๆ สักแก้ว

ดร.เอมิลี่ ดาเชียล แพทย์ประจำศูนย์สุขภาพธรรมชาติ (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า หลายคนรู้สึกสบายตัวมากขึ้นหากดื่มเครื่องดื่มร้อนเมื่อเป็นหวัด การวิจัยและประสบการณ์ของฉันแสดงให้เห็นว่าน้ำมะนาวร้อนผสมน้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ และน้ำมูกไหลได้ ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Verywell Health

chanh nóng mật ong — น้ำผึ้งมะนาวร้อน ๆ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและบรรเทาอาการเจ็บคอ

น้ำมะนาวร้อนผสมน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่มักใช้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ มันเป็นเรื่องที่ดีโดยเฉพาะเมื่อคุณมีอาการไอหรือคัดจมูก น้ำมะนาวช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก และน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ส่วนผสมของมันสามารถช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอได้

ส่วนผสมต่างๆ เช่น น้ำผึ้ง มะนาว และน้ำร้อน ล้วนแต่ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้

น้ำผึ้ง. นี่เป็นการรักษาอาการไอที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ทางวิทยาศาสตร์ น้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้เนื่องจากน้ำผึ้งเคลือบคอและบรรเทาอาการระคายเคือง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสบางชนิดเพื่อป้องกันโรคได้

น้ำมะนาว. น้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภควิตามินซีเมื่อคุณเป็นหวัดสามารถช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดและความรุนแรงของอาการได้ การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีอย่างสม่ำเสมอหรือการรับประทานอาหารเสริมวิตามินซีอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้

น้ำร้อน การดื่มน้ำร้อนสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวเมื่อคุณมีอาการป่วยทางเดินหายใจ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการผสมผสานน้ำร้อนกับไอน้ำสามารถช่วยทำความสะอาดโพรงจมูกและบรรเทาอาการเจ็บคอได้

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng bất ngờ của ly chanh nóng mật ong- Ảnh 2. — อากาศหนาวเย็นเป็นฤดูของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ร่วมกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการไอ เจ็บคอ และน้ำมูกไหล

การดื่มเครื่องดื่มร้อน เช่น น้ำมะนาวร้อนผสมน้ำผึ้งสามารถบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอได้ การดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ ก็ช่วยบรรเทาอาการจาม หนาวสั่น และอ่อนล้าได้

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาวที่อุณหภูมิห้องสามารถบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และจามได้ อย่างไรก็ตาม มันจะไม่ทำให้จมูกของคุณกระจ่างหรือบรรเทาอาการเจ็บคอ