การออกกำลังกายมากเกินไปส่งผลต่อความสามารถในการเป็นพ่อของลูกหรือไม่?

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: อาการที่ขาบ่งบอกว่าเป็นโรคตับ ฟันคุดจำเป็นต้องถอนเมื่อไหร่? - 4 วิธีช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินทั่วร่างกาย...

ระมัดระวัง! ผู้ชายที่ออกกำลังกายแบบนี้อาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์

ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และคนหลายๆคนมักจะพยายามออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม การวิจัยเน้นย้ำว่าผู้ชายที่ออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถในการ เจริญพันธุ์

เมื่อพิจารณาถึงภาวะเครียดออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น อาการอักเสบเรื้อรัง และการทำงานของแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมเพศ การฝึกมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้

การยกน้ำหนักมากเกินไปและออกกำลังกายเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายลดลง

นี่คือผลเสียของการออกกำลังกายมากเกินไปต่อความสามารถในการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเพศชายลดลง การยกน้ำหนักที่หนักเกินไปและออกกำลังกายเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเพศชายลดลง American Journal of Men's Health เน้นย้ำว่าการออกกำลังกายอย่างหนักจะช่วยลดจำนวนอสุจิ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาสมดุลระหว่างระยะเวลาและความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดสมดุลของฮอร์โมนและสุขภาพการสืบพันธุ์ของผู้ชาย

อุณหภูมิบริเวณอัณฑะเพิ่มขึ้น อุณหภูมิของอัณฑะอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิที่สูงเป็นเวลานานระหว่างการออกกำลังกายหนักๆ ด้วยเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือปั่นจักรยานเป็นเวลานาน การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิสามารถส่งผลเสียต่อการเคลื่อนตัวและการผลิตอสุจิได้ เพื่อป้องกันภัยคุกคามนี้ จำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน เช่น สวมเสื้อผ้าหลวมๆ และตรวจสอบว่าโรงยิมมีการระบายอากาศที่เพียงพอ ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ที่ หน้าสุขภาพ ในวันที่ 16 มกราคม

สัญญาณที่เท้าเตือนโรคตับ

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ตับเสียหายและไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ อาการผิดปกติบางอย่างที่ขาอาจเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับตับได้ หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที ความเสียหายที่ร้ายแรงกว่านี้อาจนำไปสู่โรคตับแข็งได้

ตับทำหน้าที่มากกว่า 500 อย่างในร่างกาย แบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ การย่อยอาหาร การกรองเลือด การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน และการแข็งตัวของเลือด อย่างไรก็ตาม ความเสียหายของตับจะทำให้ตับของอวัยวะนี้ไม่ทำหน้าที่ทางชีวภาพให้กับร่างกายได้เพียงพอ

นอกจากขาบวมแล้ว ความเสียหายของตับยังทำให้เกิดอาการตัวเหลือง อาเจียน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

สัญญาณเตือนโรคตับอาจปรากฏที่ขา เมื่อตับได้รับความเสียหายและการทำงานลดลง ของเหลวส่วนเกินและสารพิษจะสะสมอยู่ในขา ทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าอาการบวมน้ำรอบนอก อาการดังกล่าวจะมีอาการปวดและอักเสบร่วมด้วยบริเวณเท้า หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงที ตับจะยังคงได้รับความเสียหายและสะสมเป็นแผลเป็นจนนำไปสู่โรคตับแข็ง

อาการบวมน้ำรอบนอกมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุและสตรีมีครรภ์ โดยเกิดขึ้นที่ขา 1 หรือ 2 ขา อย่างไรก็ตาม ใครๆ ก็ตามและทุกวัยก็สามารถมีภาวะนี้ได้ ดังนั้นหากเกิดอาการบวมและปวดบริเวณขาอย่างกะทันหันควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 16 มกราคม

ฟันคุดจำเป็นต้องถอนเมื่อไหร่?

ฟันคุดหรือที่เรียกอีกอย่างว่าฟันกรามซี่ที่สามและเป็นฟันซี่สุดท้ายที่จะเจริญขึ้น ฟันเหล่านี้มักจะปรากฏขึ้นในช่วงอายุ 17 ถึง 25 ปี

เมื่อฟันคุดโตไม่ปกติ อาจทำให้เกิดอาการเหงือกอักเสบ ปวดกราม ปวดศีรษะ และปัญหาไซนัส หู และจมูกได้ ดังนั้น การตรวจพบสัญญาณของฟันคุดในระยะเริ่มแรกและการรักษาจะช่วยลดอาการได้

เมื่อฟันคุดเติบโตอย่างคดโกง ทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อ จำเป็นต้องถอนฟันและรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์เมื่อมีอาการดังต่อไปนี้:

ฟันคุดจะงอกออกมาจากเหงือก หากฟันคุดไม่ขึ้นตรงแต่ขึ้นคดและปลายฟันโผล่ออกมาจากเหงือก จำเป็นต้องถอนฟันคุด อย่างไรก็ตาม หากฟันคุดขึ้นมาตรงและไม่ทำให้เกิดอาการปวดหรืออักเสบ อาจไม่จำเป็นต้องถอน

มีอาการปวดเมื่อเคี้ยวอาหาร แม้ว่าฟันคุดจะยังไม่ขึ้นเต็มที่แต่ก็ยังสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บขณะเคี้ยวได้ อาการดังกล่าวจะทำให้เรารับประทานอาหารได้ไม่ดีจนเกิดภาวะทุพโภชนาการได้ง่าย

ก่อให้เกิดความเสียหายต่อฟันซี่อื่นๆ ฟันคุดบางครั้งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อฟันซี่อื่นๆ หรือข้อต่อขากรรไกรได้ สาเหตุของความเสียหายส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่มันเติบโตอย่างเบี้ยวและกดทับฟันข้างเคียง เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ลิงค์ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tap-the-duc-qua-suc-co-sao-185240115180455362.htm