หนังสือเล่มใหม่ของ ดร. ตรัน เกียว นู ช่วยให้ผู้คนที่มีภาวะซึมเศร้า "ก้าวผ่านความมืดมน"

หนังสือเล่มนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตัวเองที่มีประสิทธิภาพในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า ควบคู่ไปกับการใช้ยาหรือการแทรกแซงทางจิตวิทยา

Sách do Nhà xuất bản Công Thương và Công ty Nhã Nam liên kết xuất bản, giá bìa 140.000 đồng. — หนังสือเล่มนี้จัดพิมพ์ร่วมกันโดยสำนักพิมพ์ Cong Thuong และบริษัท Nha Nam ราคาหน้าปก 140,000 VND

ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าดีขึ้นเมื่อเทียบกับในอดีต แต่การตีตราโรคก็ยังคงแพร่หลาย ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจำนวนมากไม่ยอมรับภาวะของตนเอง และไม่แสวงหาการดูแลและการสนับสนุน ญาติของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าก็ประสบปัญหาเช่นกัน เพราะพวกเขาไม่มีความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเพียงพอและไม่สามารถให้การสนับสนุนได้

นั่นคือเหตุผลที่ ดร. ตรัน เกียว นู จัดสัมมนา “ก้าวผ่านความมืดมิด - การเดินทางสู่การควบคุมตนเองต่อภาวะซึมเศร้า” แนะนำหนังสือ “ภาวะซึมเศร้าและทักษะการควบคุมตนเองต่อภาวะซึมเศร้า” เมื่อวันที่ 14 กรกฎาคมที่กรุงฮานอย และวันที่ 21 กรกฎาคมที่นครโฮจิมินห์

หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า รวมถึงคำจำกัดความของภาวะซึมเศร้า มุมมองของทฤษฎีทางจิตวิทยาที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า กลไกทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า การประเมินสัญญาณของภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็ว และสรุปวิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้า หนังสือเล่มนี้ยังให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับบทบาทของนิสัยการใช้ชีวิตในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า เพื่อเป็นแนวทางในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าด้วยตนเอง

นี่คือผลลัพธ์จากการมีส่วนร่วมในการวิจัยสนับสนุนการจัดการภาวะซึมเศร้าด้วยตนเองในชุมชนตั้งแต่ปี 2560 รวมถึงการสังเคราะห์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในวรรณกรรมทางการแพทย์

“จากความรู้ทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์การทำงานโดยตรงกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ฉันได้เขียนหนังสือเล่มนี้ด้วยรูปแบบทางวิทยาศาสตร์ที่ผู้อ่านสามารถเข้าใจและนำไปประยุกต์ใช้ได้” ดร. Tran Kieu Nhu กล่าว

Một số bức tranh sẽ được trưng bày trong khuôn khổ tọa đàm. — ภาพเขียนบางชิ้นจะจัดแสดงภายในกรอบการอภิปราย

ดร. Dang Hoang Giang ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาและนักรณรงค์ทางสังคม แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ว่า หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและมาตรการควบคุมที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้

“หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์ไม่เพียงแต่กับผู้ที่กำลังซึมเศร้าและต้องการป้องกันไม่ให้มันกลับมาอีก หรือผู้ที่เริ่มรู้สึกซึมเศร้าและต้องการเพิ่มความอดทนเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์กับผู้ที่กำลังประสบกับความเครียดในชีวิตสมัยใหม่และต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตเพื่อให้มีชีวิตที่สงบสุขและมีคุณภาพสูงขึ้นด้วย” คุณ Giang กล่าว

การหารือจะจัดขึ้นในเวลา 9.00 น. ของวันที่ 14 กรกฎาคม ที่ 83 Nguyen Khang, Yen Hoa, Cau Giay, ฮานอย และเวลา 9.00 น. ของวันที่ 21 กรกฎาคม ที่ Nguyen Van Binh Book Street, Ben Nghe Ward, District 1, Ho Chi Minh City

ในงานดังกล่าว คณะกรรมการจัดงานได้จัดแสดงภาพวาด 17 ภาพ ซึ่งเป็นภาพของผู้คนที่มีหรือกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า รวมถึงความรู้สึกเมื่อหวนคิดถึงเรื่องราวในอดีตของตนเอง

ดร. ตรัน เกียว นู สำเร็จการศึกษาปริญญาตรีสาขาเภสัชศาสตร์ในปี 2002 ปริญญาโทสาขาการพัฒนาสุขภาพระหว่างประเทศจากมหาวิทยาลัย Vrije ประเทศเนเธอร์แลนด์ในปี 2010 และปกป้องวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของเธอที่ศูนย์วิจัยเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัย Leiden ประเทศเนเธอร์แลนด์ในปี 2017

Tiến sỹ Trần Kiều Như là chuyên gia trong lĩnh vực kiểm soát trầm cảm. — ดร. ตรัน เกียว นู เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมภาวะซึมเศร้า

ดร. นูได้รับการสนับสนุนจากโครงการระดมทุนที่มีชื่อเสียง เช่น สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกา และมูลนิธิวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ เพื่อดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีในการดูแลสุขภาพจิตในชุมชน

เธอคือผู้ก่อตั้ง Caring From Distance ซึ่งเป็นองค์กรทางสังคมที่มุ่งมั่นใช้วิทยาศาสตร์และทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้านจิตใจ

แหล่งที่มา