หนังสือเล่มนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตัวเองที่มีประสิทธิภาพในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า ควบคู่ไปกับการใช้ยาหรือการแทรกแซงทางจิตวิทยา
ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าดีขึ้นเมื่อเทียบกับในอดีต แต่การตีตราโรคก็ยังคงแพร่หลาย ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจำนวนมากไม่ยอมรับภาวะของตนเอง และไม่แสวงหาการดูแลและการสนับสนุน ญาติของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าก็ประสบปัญหาเช่นกัน เพราะพวกเขาไม่มีความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเพียงพอและไม่สามารถให้การสนับสนุนได้
นั่นคือเหตุผลที่ ดร. ตรัน เกียว นู จัดสัมมนา “ก้าวผ่านความมืดมิด - การเดินทางสู่การควบคุมตนเองเพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้า” โดยเป็นการแนะนำหนังสือ “ภาวะซึมเศร้าและทักษะการควบคุมตนเองเพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้า” เมื่อวันที่ 14 กรกฎาคม ณ กรุงฮานอย และวันที่ 21 กรกฎาคม ณ เมืองโฮจิมินห์
หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า รวมถึงคำจำกัดความของภาวะซึมเศร้า มุมมองของทฤษฎีทางจิตวิทยาที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า กลไกทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า การประเมินสัญญาณของภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็ว และสรุปวิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้า หนังสือเล่มนี้ยังให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับบทบาทของนิสัยการใช้ชีวิตในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า เพื่อเป็นแนวทางในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าด้วยตนเอง
นี่คือผลลัพธ์จากการมีส่วนร่วมในการวิจัยสนับสนุนการจัดการภาวะซึมเศร้าด้วยตนเองในชุมชนตั้งแต่ปี 2560 รวมถึงการสังเคราะห์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในวรรณกรรมทางการแพทย์
“จากความรู้ทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์การทำงานโดยตรงกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ฉันได้เขียนหนังสือเล่มนี้ด้วยรูปแบบทางวิทยาศาสตร์ที่ผู้อ่านสามารถเข้าใจและนำไปประยุกต์ใช้ได้” ดร. Tran Kieu Nhu กล่าว
ดร. Dang Hoang Giang ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาและนักรณรงค์ทางสังคม แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ว่า หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและมาตรการควบคุมที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้
“หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์ไม่เพียงแต่กับผู้ที่กำลังซึมเศร้าและต้องการป้องกันไม่ให้มันกลับมาอีก หรือผู้ที่เริ่มรู้สึกซึมเศร้าและต้องการเพิ่มความอดทนเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์กับผู้ที่กำลังประสบกับความเครียดในชีวิตสมัยใหม่และต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตเพื่อให้มีชีวิตที่สงบสุขและมีคุณภาพสูงขึ้นด้วย” คุณ Giang กล่าว
การหารือจะจัดขึ้นในเวลา 9.00 น. ของวันที่ 14 กรกฎาคม ที่ 83 Nguyen Khang, Yen Hoa, Cau Giay, ฮานอย และเวลา 9.00 น. ของวันที่ 21 กรกฎาคม ที่ Nguyen Van Binh Book Street, Ben Nghe Ward, เขต 1 นครโฮจิมินห์
ในงานดังกล่าว คณะกรรมการจัดงานได้จัดแสดงภาพวาด 17 ภาพ ซึ่งเป็นภาพของผู้คนที่มีหรือกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า รวมถึงความรู้สึกเมื่อหวนคิดถึงเรื่องราวในอดีตของตนเอง
ดร. Tran Kieu Nhu สำเร็จการศึกษาปริญญาตรีสาขาเภสัชศาสตร์ในปี 2002 ปริญญาโทสาขาการพัฒนาสุขภาพระหว่างประเทศจากมหาวิทยาลัย Vrije ประเทศเนเธอร์แลนด์ในปี 2010 และปกป้องวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของเธอที่ศูนย์วิจัยเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัย Leiden ประเทศเนเธอร์แลนด์ในปี 2017
ดร. นูได้รับการสนับสนุนจากโครงการระดมทุนที่มีชื่อเสียง เช่น สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกา และมูลนิธิวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ เพื่อดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีในการดูแลสุขภาพจิตในชุมชน
เธอคือผู้ก่อตั้ง Caring From Distance ซึ่งเป็นองค์กรทางสังคมที่มุ่งมั่นใช้วิทยาศาสตร์และทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้านจิตใจ
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)