น้ำใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่ถือเป็น 'สิ่งต้องห้าม' สำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้

ฝรั่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้แสนอร่อยและอุดมไปด้วยวิตามินซี อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าใบฝรั่งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกด้วย แต่มีโรคชนิดหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำไม่ให้ดื่มน้ำใบฝรั่ง โรคอะไรคะ? เราลองมาหาคำตอบกันในบทความด้านล่างนี้ครับ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบฝรั่ง

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลทั่วไป Medlatec มีการให้คำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van ชี้ให้เห็นผลของน้ำใบฝรั่งดังนี้:

ใบฝรั่งช่วยแก้ท้องเสีย

สรรพคุณของใบฝรั่งที่นิยมใช้กันทั่วไปอย่างหนึ่งคือใช้รักษาอาการท้องเสีย สาเหตุหลักคือใบฝรั่งและตาฝรั่งอ่อนมีแทนนินและสารสกัดบางชนิดที่สามารถยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัสออเรียสและอีโคไล จึงช่วยลดอาการท้องเสียได้ นอกจากนี้การใช้ใบฝรั่งอ่อนยังช่วยกระชับเยื่อบุลำไส้ให้ดีขึ้นอีกด้วย

การใช้ใบฝรั่งเพื่อ “หยุด” อาการท้องเสียเป็นเรื่องง่ายมาก คุณเพียงแค่ทานใบฝรั่งอ่อน 3-5 ใบที่ล้างหรือต้มใบฝรั่งแล้วดื่มหลายๆ ครั้งต่อวัน เพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด ควรทานก่อนอาหารประมาณ 15 นาที

ดีต่อสุขภาพหัวใจ

คุณรู้หรือไม่ว่าใบฝรั่งมีผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร? ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวไว้ ใบฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยที่ละลายน้ำได้ จึงมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เช่น:

ควบคุมและคงความความดันโลหิต
จำกัดการสร้างอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียความทรงจำและโรคอัลไซเมอร์
ช่วยลดหลอดเลือดแดงแข็งตัว ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือด

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอะไรบ้าง? คุณอาจไม่ทราบว่าการใช้ใบฝรั่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการดื้อต่ออินซูลินได้ ดังนั้นการใช้ใบฝรั่งจึงเป็นผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นอย่างมาก

ใบฝรั่งมีฤทธิ์ดังกล่าวได้เนื่องจากมีสารกลุ่ม อวิคูลาริน และเคอร์เซทิน ที่มีคุณสมบัติยับยั้งการดูดซึมกลูโคส

ป้องกันความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง

ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้ใบฝรั่งจะช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนประกอบไลโคปีนมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันและรักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก

การลดน้ำหนัก

ผลอีกประการหนึ่งของใบฝรั่งที่ผู้หญิงชื่นชอบคือช่วยลดน้ำหนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าใบฝรั่งช่วยลดการบริโภคแป้งและการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย ดังนั้นสาวๆจึงสามารถใช้ชาใบฝรั่ง น้ำใบฝรั่ง หรือน้ำใบฝรั่งผสมน้ำผลไม้เพื่อปรับปรุงรูปร่างของตนเองได้

ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

หากคุณยังสงสัยว่าใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร นี่คือคำตอบถัดไปที่คุณอาจไม่ทราบ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับปรุงสุขภาพเหงือกและฟันของคุณ

ปรับปรุงคุณภาพผิวและเส้นผม

ผลของใบฝรั่งต่อผิวหนังและเส้นผมสามารถสรุปได้ดังนี้:

การใช้ใบฝรั่งจะช่วยให้ผิวกระชับขึ้น นอกจากนี้การใช้น้ำฝรั่งยังช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการแก่ก่อนวัยของผิวอีกด้วย

การสระผมด้วยน้ำฝรั่งช่วยรักษาผมร่วงได้

ใครบ้างที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง?

หนังสือพิมพ์ VietNamNet อ้างคำพูดของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Huynh Tan Vu จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สถานพยาบาล 3 ว่า ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เพราะสารสกัดในใบฝรั่งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้

ตามที่ดร.วูกล่าวไว้ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ใบฝรั่งหากคุณกำลังป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคกระดูกพรุน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับไต

ใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่ควรใช้มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือแพ้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่ควรใช้ใบฝรั่งในระหว่างการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบัน เพราะอาจลดประสิทธิภาพของยาได้

ทัน ทัน (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา