นักวิ่งหญิงวัย 60 ปีและแรงบันดาลใจจากสามีผู้ล่วงลับของเธอ

การจ็อกกิ้งกลายมาเป็นความหลงใหลของ Pham Thi Hong Yen ในวัยชรา หลังจากที่ช่วยให้เธอเอาชนะความเศร้าจากการสูญเสียคู่รักของเธอได้

สุดสัปดาห์นี้ ในบรรดาบรรดานักวิ่ง 8,000 คนที่จะเข้าแข่งขันในรายการ VnExpress Marathon Hue นักวิ่งหญิง Pham Thi Hong Yen จะเข้าร่วมแข่งขันในระยะทาง 21 กม. พร้อมกับลูกชายคนโตของเธอซึ่งเกิดในปี 1987 เมื่ออายุ 60 ปี เธอเปลี่ยนมาแข่งขันระยะทาง 21 กม. แทน หลังจากที่เคยแข่งขันระยะทาง 10 กม. มาแล้วหลายปี ในการพยายามครั้งแรก นางสาวเยนทำเวลาได้ 2 ชั่วโมง 13 นาที ในรายการ Vietnam International Half Marathon ที่กรุงฮานอย เมื่อวันที่ 1 มกราคม

นางสาวเยนและลูกชายร่วมแข่งขัน VnExpress Marathon Hue 2023 ภาพโดย: VM

แม้ว่าเธอจะมีอายุมากแล้ว แต่คุณเยนก็ยังวิ่งจ็อกกิ้งทุกวันในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา ยกเว้นวันที่เธอไม่สบายหรือวันที่ฝนตก แม้กระทั่งในวันที่อากาศหนาวเย็นในฤดูหนาว เธอยังคงสวมรองเท้าและออกไปวิ่งตอนตี 5 แม้ว่าเพื่อนและญาติของเธอจะห้ามก็ตาม ระหว่างการเตรียมตัวสำหรับงาน VnExpress Marathon Hue นางสาวเยนได้เกิดล้มป่วย ในเวลานั้นเธอสารภาพกับลูกชายว่าถ้าสุขภาพของเธอแย่ลงจนไม่สามารถวิ่งได้อีกต่อไป เธอก็คงจะทนไม่ได้อีกต่อไป

“จะบอกว่าติดการวิ่งก็คงไม่เกินจริงไปเลยค่ะ ไม่ว่าจะไปไหนก็พกรองเท้าวิ่งติดตัวไปตลอด แถมมีนิสัยชอบหาเส้นทางวิ่งสวยๆ ตลอด ถ้าตื่นมาไม่วิ่งก็จะรู้สึกกระสับกระส่าย ทุกวันจะวิ่งและเล่นโยคะประมาณ 2 ชั่วโมง อาทิตย์นึงวิ่ง 7-10 กม. เสาร์-อาทิตย์ก็เพิ่มเป็น 13-15 กม. เฉลี่ยปีละ 2,000 กม.” เธอเล่า

คุณเยนไม่ใช่คนชอบเล่นกีฬา ในช่วงที่ทำงาน เธอเป็นพนักงานออฟฟิศในอุตสาหกรรมการบิน นอกเวลาทำงาน เธอใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและแทบไม่ออกกำลังกายหนักๆ เลย อย่างไรก็ตาม เมื่อกว่า 4 ปีที่แล้ว คุณเยนต้องตกตะลึงเมื่อสามีของเธอซึ่งใช้ชีวิตคู่ร่วมกันมานานกว่า 30 ปี เสียชีวิตลง

เมื่ออายุเกือบ 60 ปี คุณเยนก็เริ่มเงียบขรึมและมักจะกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ ลูกชายเป็นกังวลว่าแม่จะซึมเศร้า จึงพาแม่ไปเที่ยวเมืองไทยเมื่อครบ 100 วัน ที่นี่ เมื่อได้เห็นลูกชายและชาวต่างชาติชื่นชอบการวิ่ง คุณเยนจึงหยิบรองเท้าวิ่งมาลองวิ่งด้วย นั่นคือก้าวแรกที่นำเธอมาสู่หัวข้อนี้ ไม่นานหลังจากนั้น เธอได้ลงแข่งขันเป็นครั้งแรก และกลายเป็นกระแสการวิ่งของคนเวียดนามที่กำลังบูม ในช่วงที่ต้องเว้นระยะห่างทางสังคมจากโควิด-19 คุณเยนลงทุนซื้อลู่วิ่งมาออกกำลังกายที่บ้าน

“สามีของฉันเป็นคนอ่อนไหวและเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกๆ ทั้งสองคนและคนรอบข้างเสมอ เมื่อก่อนเขามักจะเล่นเทนนิสมากกว่าวิ่งจ็อกกิ้ง ถ้าเขายังมีชีวิตอยู่ เราคงได้ร่วมวิ่งแข่งกัน” คุณเยนกล่าวพร้อมเสียงหัวเราะ หญิงนักวิ่งวัย 60 ปี กล่าวว่า จนถึงตอนนี้ ในขณะที่วิ่ง เธอยังคงนึกถึงสามีผู้ล่วงลับของเธออยู่บ่อยครั้ง

คุณเยนพิชิตระยะทาง 21 กม. เป็นครั้งแรกด้วยเวลา 2 ชม. 13 นาที ภาพ: VIHM — คุณเยนพิชิตระยะทาง 21 กม. เป็นครั้งแรกด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 13 นาที ภาพ: *VIHM*

การจ็อกกิ้งช่วยให้คุณนายเยนเอาชนะความเหงาของวัยชราได้ ด้วยเรื่องนี้ทำให้เธอได้เพื่อนใหม่มากมาย รวมถึงคนรุ่นเดียวกับลูกของเธอด้วย ไม่เพียงเท่านั้นเธอยังสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนหนุ่มสาว โดยมักสนับสนุนให้พวกเขาวิ่งเพื่อให้มีสุขภาพดี เธอใช้ตัวเธอเองเป็นตัวอย่าง ตั้งแต่เริ่มจ็อกกิ้ง เธอไม่ต้องทนทุกข์กับอาการนอนไม่หลับและโรคเล็กๆ น้อยๆ อีกต่อไป ทุกครั้งที่เธอเดินทางกลับบ้านเกิดที่ไทเหงียน ภาพของนางสาวเยนตัวเล็กที่สวมรองเท้าวิ่งก็จะกระตุ้นความอยากรู้ของเด็กๆ ทำให้บางคนอยากวิ่งไปกับเธอด้วย

คุณเยน กล่าวว่า คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดในการวิ่งคือความพากเพียร ผู้ที่เล่นกีฬาชนิดนี้จะต้องฟังร่างกายของตัวเองและพักผ่อนเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า แต่คุณจะต้องรักษามันให้สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ต้องออกกำลังกายวันนี้แล้วไม่ได้วันถัดไป “หากคุณฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง ผลงานของคุณจะค่อยๆ ดีขึ้น ฉันไม่ใช่คนชอบออกกำลังกายโดยธรรมชาติ แต่ด้วยการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ฉันสามารถยืนบนโพเดียมในการแข่งขันหลายรายการ คนหนุ่มสาวในปัจจุบันได้เปรียบจากการเคลื่อนไหวที่เพิ่มมากขึ้น พวกเขาจึงเริ่มวิ่งตั้งแต่เนิ่นๆ เช่นเดียวกับฉัน ฉันเริ่มวิ่งเมื่อเกษียณตอนอายุ 55 ฉันอยากเล่นกีฬานี้ให้เร็วกว่านี้” เธอเล่า

แม้ว่าเธอจะเพิ่งเปลี่ยนมาวิ่งระยะ 21 กม. ก็ตาม แต่ตั้งแต่ต้นปีนี้ คุณเยนก็สามารถพิชิตงานฮาล์ฟมาราธอนไปแล้ว 5 งาน จากฮานอยไปเว้ เธอขึ้นรถไฟคนเดียวโดยมีเพียงรองเท้าวิ่งหนึ่งคู่เป็นสัมภาระ ในเมืองหลวงเก่านี้ เธอจะได้พบกับลูกชายของเธอที่บินมาจากนครโฮจิมินห์เพื่อมาวิ่งกับแม่ของเขา เมื่อปีที่แล้ว คุณเยนได้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งระยะทาง 10 กม. ที่ VnExpress Marathon Hue ครั้งนี้เธอหวังว่าเส้นทางอันงดงามของเมืองหลวงโบราณจะเป็นอีกหนึ่งความทรงจำอันงดงามระหว่างการวิ่งของเธอ

กวีญชี

ลิงค์ที่มา