ข้อควรปฏิบัติเมื่อเดินทางไปสถานที่ที่มีคลื่นความร้อน

นักเดินทางควรเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาคลื่นความร้อนเพื่อไม่ให้การพักผ่อนในสถานที่ที่มีสภาพอากาศเลวร้ายกลายเป็นภัยพิบัติ

ล่าสุด CNN โพสต์คำแนะนำสำหรับนักท่องเที่ยวให้เดินทางไปยังสถานที่ที่ได้รับผลกระทบจากคลื่นความร้อนอย่างปลอดภัย

สถานที่ที่ได้รับผลกระทบจากคลื่นความร้อน

จุดหมายปลายทางหลายแห่งทั่วสหรัฐอเมริกา ยุโรป และเอเชีย กำลังประสบกับฤดูร้อนที่ร้อนจัด อันได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิโลกที่เพิ่มสูงขึ้น ในสหรัฐอเมริกา อุณหภูมิในเดธวัลเลย์ รัฐแคลิฟอร์เนีย ซึ่งเป็นสถานที่ที่ร้อนที่สุดในโลก สูงถึง 53 องศาเซลเซียสในช่วงกลางเดือน ตามรายงานของกรมอุตุนิยมวิทยาแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา นักท่องเที่ยวในเท็กซัสและฟลอริดาต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนผิดปกติในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา เมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม อุณหภูมิเฉลี่ยที่บันทึกได้ในแอริโซนาคือ 43 องศาเซลเซียส

ในยุโรป เจ้าหน้าที่อิตาลีและฝรั่งเศสได้ออกคำเตือนด้านสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่เลวร้าย กระทรวงสาธารณสุขของอิตาลีออกคำเตือนสภาพอากาศระดับสีแดง แสดงถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องเผชิญกับความร้อน คลื่นความร้อนส่งผลกระทบต่อเมืองอย่างน้อย 23 แห่งในอิตาลี โดยอุณหภูมิอยู่ที่ประมาณ 40-44 องศาเซลเซียสในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้ในสัปดาห์นี้ นักท่องเที่ยวหลายคนในอิตาลีล้มป่วยด้วยโรคลมแดด โดยมีนักท่องเที่ยวชาวอังกฤษคนหนึ่งเป็นลมใกล้โคลอสเซียม

คลื่นความร้อนยังเพิ่มขึ้นในสเปนด้วย เจ้าหน้าที่บนเกาะมายอร์กาซึ่งเป็นเกาะพักผ่อนฤดูร้อนยอดนิยมได้ออกคำเตือนนักท่องเที่ยว เนื่องจากคาดว่าอุณหภูมิเฉลี่ยจะสูงถึง 43 องศาเซลเซียส

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว กระทรวงวัฒนธรรมของกรีกต้องออกกฎข้อบังคับเพื่อปิดอะโครโพลิสในเอเธนส์ระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 17.00 น. เนื่องจากอากาศร้อนจัด

ข้อควรปฏิบัติเมื่อเดินทางไปสถานที่ที่มีคลื่นความร้อน — นักท่องเที่ยวหญิงกำลังพักผ่อนเย็นๆ ที่น้ำพุใกล้บันไดสเปนในกรุงโรม ประเทศอิตาลี เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม
ภาพ: Reuters/Guglielmo Mangiapane

จีนบันทึกอุณหภูมิสูงสุดเป็นประวัติการณ์เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา โดยอุณหภูมิสูงขึ้นเกือบ 52 องศาเซลเซียสในซินเจียง

สถิติอุณหภูมิโลกถูกทำลายซ้ำแล้วซ้ำเล่าในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา และคาดการณ์ว่าคลื่นความร้อนจะยังคงเพิ่มขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก ตามข้อมูลเบื้องต้นขององค์การอุตุนิยมวิทยาโลก (WMO) เดือนมิถุนายนถือเป็นอุณหภูมิเฉลี่ยทั่วโลกสูงสุดที่เคยบันทึกมา และความร้อนยังคงดำเนินต่อไปจนถึงเดือนกรกฎาคม

ศาสตราจารย์ Petteri Taalas เลขาธิการ WMO กล่าวว่าเหตุการณ์สภาพอากาศสุดขั้วเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้น เนื่องจากโลกร้อนขึ้น โดยส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ ระบบนิเวศ เศรษฐกิจ เกษตรกรรม พลังงาน และทรัพยากรน้ำ

ในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิ "ร้อนจัด" กิจกรรมการท่องเที่ยวของนักท่องเที่ยวอาจเป็นเรื่องยาก จนต้องเปลี่ยนหรือยกเลิกกำหนดการ เด็กเล็กหรือผู้เดินทางที่มีอายุมากกว่าที่มีอาการป่วยเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจากความร้อนเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่เดินทางไปในพื้นที่ที่คาดว่าจะมีอากาศร้อนควรติดตามคำเตือนด้านความปลอดภัยจากหน่วยงานท้องถิ่นให้ดี แม้จะยกเลิกการเดินทางก็ตามหากคลื่นความร้อนรุนแรง

เมื่อไปเที่ยวในอากาศร้อนจัดต้องทำอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นักท่องเที่ยวเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งในตอนเช้า เนื่องจากอุณหภูมิจะเริ่มสูงขึ้นตั้งแต่เวลาประมาณ 11.00 น. ดังนั้นเที่ยงวันจึงเป็นเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน อุณหภูมิยังคงเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องจนถึงช่วงเย็น และอุณหภูมิในตอนบ่ายร้อนอบอ้าวกว่าช่วงเช้ามาก

นักเดินทางควรล้างมือ ข้อมือ โดยเฉพาะใบหน้าและแขนด้วยน้ำเย็นบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในยุโรป นักท่องเที่ยวสามารถเยี่ยมชมน้ำพุที่ปรากฏอยู่ทุกที่ นอกจากนี้ ควรอาบน้ำเย็นเมื่อทำได้ และพยายามทำให้ร่างกายแห้ง ทางการอิตาลีแนะนำให้ประชาชนใช้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวันอยู่ในห้องปรับอากาศ นักท่องเที่ยวควรหาพิพิธภัณฑ์ หอศิลป์ หรือร้านอาหารที่มีอากาศเย็นสบายเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนในห้องปรับอากาศ

ในสภาพอากาศร้อน ควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมๆ และเย็นๆ ทาครีมกันแดดเป็นประจำและทาซ้ำทุกๆ สองสามชั่วโมง ผู้เยี่ยมชมสามารถนำพัดกระดาษหรือพัดลมมือถือแบบใช้แบตเตอรี่มาคลายร้อนได้

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้นักเดินทางดื่มน้ำมากกว่าปกติ และไม่ควรรอจนรู้สึกกระหายน้ำจึงค่อยดื่มน้ำ ให้ความสำคัญกับอาหารที่มีน้ำมาก เช่น ผักใบเขียวและสลัด และรับประทานผลไม้ เช่น แตงโมหรือองุ่นให้มากขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจควรระมัดระวังในการเดินทางในช่วงอากาศร้อนและควรตรวจสอบว่าที่พักของตนมีเครื่องปรับอากาศหรือไม่เมื่อเดินทางไปยุโรป สถานที่หลายแห่งในยุโรปโดยทั่วไปไม่ใช้เครื่องปรับอากาศ

ขอแนะนำให้เตรียมประกันการเดินทางไว้เพื่อครอบคลุมค่ารักษาพยาบาลในกรณีที่สุขภาพของคุณได้รับผลกระทบจากความร้อน ประกันภัยจะครอบคลุม

อาการของโรคลมแดดจากคลื่นความร้อน

หากคุณพบอาการใด ๆ ด้านล่างนี้ CDC แนะนำให้นักเดินทางไปที่คลินิกหรือโรงพยาบาลในพื้นที่ทันที อาการของโรคลมแดด คือ มีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 39.4 องศาเซลเซียส ตัวร้อนแดงไม่มีเหงื่อออก ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ปวดท้อง และอาจหมดสติได้ ผู้ที่มีอาการโรคลมแดดควรใช้พัดลมเป่าร่างกายให้เย็นลงอย่างรวดเร็วและดื่มน้ำเย็นๆ แทนที่จะดื่มน้ำมากขึ้น ตามที่ CDC แนะนำ

อาการหมดแรงจากความร้อนจะมีลักษณะคือ เหงื่อออกมาก ตะคริว อ่อนเพลีย และผิวซีด บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ปวดท้อง และเป็นลมได้ ผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรัง ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และทารก มีความเสี่ยงต่อผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อนเพิ่มขึ้น

ยานพาหนะที่ได้รับผลกระทบ

คลื่นความร้อนสามารถส่งผลกระทบต่อเที่ยวบิน โดยน้ำหนักเฉลี่ยของเครื่องบินจะหนักมากขึ้นเมื่อบินไปยังพื้นที่ที่มีความร้อนสูง ดังนั้นผู้โดยสารอาจถูกขอให้ยกเลิกเที่ยวบินเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักของเที่ยวบินจะปลอดภัย รางรถไฟและแม้แต่ถนนอาจบิดงอได้เมื่ออยู่ในสภาวะที่ร้อนจัด ในปี 2022 เมืองลอนดอนทาสีรางรถไฟเป็นสีขาวและคลุมสะพานด้วยฟอยล์เพื่อลดผลกระทบจากคลื่นความร้อน นอกจากนี้ นักท่องเที่ยวยังอาจเหนื่อยล้าได้ง่ายเมื่อต้องรอคอยรถสาธารณะในช่วงอากาศร้อน

เครื่องปรับอากาศไม่เป็นที่นิยมในยุโรป

เครื่องปรับอากาศเป็นเรื่องปกติในหลายส่วนของโลกแต่หายากในยุโรป นี่คือปัญหาสำหรับนักท่องเที่ยวจำนวนมากที่เดินทางมายุโรปในช่วงฤดูร้อน การศึกษาวิจัยของสำนักงานพลังงานระหว่างประเทศในปี 2018 พบว่าครัวเรือนในยุโรปไม่ถึง 10% ที่มีเครื่องปรับอากาศ เมื่อเปรียบเทียบกับ 90% ในสหรัฐอเมริกา หากคุณจอง Airbnb ในยุโรป คุณต้องยอมรับว่าการหาห้องพักที่มีเครื่องปรับอากาศเป็นเรื่องยากมาก อาคารส่วนใหญ่ในยุโรปสร้างขึ้นในรูปแบบเก่า ซึ่งมักจะอบอ้าวเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น นักท่องเที่ยวที่มองหาที่พักติดเครื่องปรับอากาศอาจมองหาโรงแรมใหญ่ๆ ในตัวเมืองซึ่งมีราคาแพง ที่พักริมชายหาดส่วนใหญ่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ

เครื่องปรับอากาศยังไม่ค่อยมีให้บริการตามป้ายหยุดรถสาธารณะในยุโรป เช่น สถานีรถไฟใต้ดิน นักเดินทางสามารถติดตั้งแอป Citymapper เพื่อค้นหาเส้นทางขนส่งสาธารณะที่มีเครื่องปรับอากาศ ในกรณีที่คุณเดินอยู่บนถนนและจำเป็นต้องหาสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อน นักท่องเที่ยวควรไปที่โรงภาพยนตร์

ความร้อนอยู่ได้นานแค่ไหน?

ในปัจจุบันยังไม่มีการรับประกันว่าคลื่นความร้อนจะบรรเทาลงในเดือนสิงหาคมตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ทั่วโลก ดังนั้นนักท่องเที่ยวควรติดตามข้อมูลอัปเดต ตามข้อมูลอัปเดตล่าสุดจากองค์การอุตุนิยมวิทยาโลก (WMO) คลื่นความร้อนในยุโรปยังไม่มีทีท่าจะบรรเทาลงและอาจกินเวลาไปจนถึงเดือนสิงหาคม ส่วนทางตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกา คลื่นความร้อนจัดจะคงอยู่ต่อไปจนถึงวันที่ 28 กรกฎาคม อุณหภูมิที่สูงยังส่งผลกระทบต่อพื้นที่ตอนกลางใต้และตะวันออกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาด้วย

อ้างอิงจากเว็บไซต์ vnexpress.net

แหล่งที่มา