ดร.ข่านกล่าวว่าการสวมถุงเท้าทันทีหลังอาบน้ำไม่ดีต่อเท้า ตามรายงานของ Express
แพทย์แบ่งปันเคล็ดลับหลังอาบน้ำที่ช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อราในช่วงอากาศหนาวเย็น
หลังอาบน้ำ เท้าของคุณมักจะเปียก ดังนั้นการสวมถุงเท้าขณะที่เท้ายังเปียกอยู่จะช่วยรักษาความชื้นให้กับผิวของคุณ ดร.ข่าน กล่าว เชื้อรา โดยเฉพาะเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคเท้าของนักกีฬาและเชื้อราที่เล็บ มักเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้น
ถุงเท้ายังสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและค่อนข้างมืดซึ่งเหมาะต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา
สัญญาณของเชื้อราที่เท้า
ดร.ข่านแนะนำให้สังเกตสัญญาณต่อไปนี้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเชื้อรา:
- อาการคันอย่างต่อเนื่อง (โดยเฉพาะบริเวณระหว่างนิ้วเท้า)
- รอยแดงและการอักเสบ มักเกิดขึ้นในบริเวณที่เชื้อรามีการเคลื่อนไหวมากที่สุด
- ผิวหนังลอกหรือเป็นสะเก็ด - มักเกิดขึ้นบริเวณฝ่าเท้า
- แผลพุพอง – อาจทำให้เกิดอาการคันและเจ็บปวด
- ผิวแห้งแตก - โดยเฉพาะบริเวณฝ่าเท้าและระหว่างนิ้วเท้า
- อาการแสบร้อนและเสียดสี
- เท้ามีกลิ่นเหม็น
- อาการเล็บหนาและเปลี่ยนสี
- ตุ่มหนองเล็กๆ ตามรายงานของ Express
แพทย์ทราบว่าการติดเชื้อราสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของเท้าได้ รวมถึงฝ่าเท้าและเล็บ
การสวมถุงเท้าทันทีหลังอาบน้ำไม่ดีต่อเท้าของคุณ
หลังอาบน้ำควรทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อรา?
หลังอาบน้ำ ควรเช็ดเท้าให้แห้งสนิท รวมถึงบริเวณระหว่างนิ้วเท้าด้วย ดร.ข่านแนะนำ
ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับเท้าให้แห้งเบาๆ แทนการถูแรงๆ เพราะการถูอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้
หากคุณกำลังรีบ แพทย์แนะนำให้ใช้ไดร์เป่าผมที่ตั้งไฟต่ำเพื่อเป่าเท้าของคุณให้แห้งอย่างรวดเร็ว ตามที่ Express ระบุ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)