การแต่งงานอาจช่วยให้ผู้ชายหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าจากอาชีพการงานได้

การแต่งงานอาจช่วยป้องกันภาวะหมดไฟในการทำงานได้   สำหรับผู้ชาย ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานมากกว่ายังมีแนวโน้มที่จะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมากกว่าด้วย การศึกษาดังกล่าวดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยวิจัยแห่งชาติด้านเศรษฐศาสตร์ระดับสูงในมอสโก (รัสเซีย) ตามเว็บไซต์ทางการแพทย์ News-Medical Net (สหราชอาณาจักร)

ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่ดีอาจช่วยลดความเครียดจากการทำงานในหมู่ผู้ชายได้

การศึกษาสำรวจผู้คน 203 คน ประกอบด้วยผู้หญิง 120 คนและผู้ชาย 83 คน ทั้งหมดมีอายุระหว่าง 20 ถึง 69 ปี และทำงานในองค์กรธุรกิจของรัสเซีย

ในจำนวนคน 203 คนนี้ มี 107 คนที่แต่งงานแล้ว 87 คน อยู่ระหว่างคบหา และ 9 คนหย่าร้าง พวกเขาถูกขอให้ประเมินความพึงพอใจของตัวเองที่มีต่อความสัมพันธ์กับคู่ครองและอาการของภาวะหมดไฟในการทำงาน

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อความพึงพอใจในชีวิตสมรสเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงต่อภาวะหมดไฟในการทำงานก็จะลดลง ความสัมพันธ์นี้เด่นชัดโดยเฉพาะในผู้ชาย

“สำหรับผู้ชาย ความสำเร็จในอาชีพการงานมักจะกลายเป็นปัจจัยพื้นฐานของตัวตนและความนับถือตนเองของพวกเขา ส่งผลให้พวกเขาต้องเผชิญกับแรงกดดันในการทำงานที่มากขึ้น และเกิดความเครียดในระดับสูงเมื่อพยายามทำงานให้เสร็จและตรงตามความคาดหวัง” ดร. อิลยา บุลกาคอฟ หัวหน้าคณะผู้จัดทำผลการศึกษากล่าว

ผู้ชายที่มีความสำเร็จในอาชีพการงานดีกว่ามีแนวโน้มที่จะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมากกว่า

ความเครียดเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานได้ง่าย ภาวะหมดไฟนี้ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างรุนแรง ซึ่งแสดงออกมาเป็นความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ไม่พอใจกับชีวิตและความรู้สึกด้านชาทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ทีมของดร. บุลกาคอฟพบว่าการสนับสนุนทางอารมณ์จากภรรยาเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาภาวะหมดไฟในการทำงานในตัวสามีได้

“ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ความพึงพอใจในชีวิตสมรสและความรู้สึกได้รับการสนับสนุนในชีวิตส่วนตัวอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันภาวะหมดไฟในการทำงานในผู้ชาย” ดร. บุลกาคอฟกล่าวเสริม

ในผู้ที่ตกอยู่ในภาวะหมดไฟในการทำงาน พวกเขามักจะประสบปัญหาในการตัดขาดจากงานและจึงอยู่ในภาวะเครียดอยู่ตลอดเวลา   ความคิด ในกรณีนี้ ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสจะเป็นหนทางในการหลบหนีแรงกดดันจากการแข่งขันอาชีพ และทำให้มีความพึงพอใจและการสนับสนุน ที่น่าสนใจคือ ประโยชน์นี้ปรากฏชัดเจนเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น ตามที่ News-Medical Net รายงาน

ลิงค์ที่มา: https://thanhnien.vn/ket-hon-co-the-giup-nam-gioi-ngan-ngua-kiet-suc-nghe-nghiep-185230618233005674.htm