การแต่งงานอาจช่วยป้องกันภาวะหมดไฟในการทำงานได้ สำหรับผู้ชาย ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานมากกว่ามักจะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมากกว่า การศึกษาดังกล่าวดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยวิจัยแห่งชาติด้านเศรษฐศาสตร์ระดับสูงในมอสโก (รัสเซีย) ตามเว็บไซต์ทางการแพทย์ News-Medical Net (สหราชอาณาจักร)
ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่ดีอาจช่วยลดความเครียดจากการทำงานในหมู่ผู้ชายได้
การศึกษาสำรวจผู้คน 203 คน ประกอบด้วยผู้หญิง 120 คนและผู้ชาย 83 คน ทั้งหมดมีอายุระหว่าง 20 ถึง 69 ปี และทำงานในองค์กรธุรกิจของรัสเซีย
ในจำนวนคน 203 คนนี้ มี 107 คนที่แต่งงานแล้ว 87 คน อยู่ระหว่างคบหา และ 9 คนหย่าร้าง พวกเขาถูกขอให้ประเมินความพึงพอใจของตัวเองที่มีต่อความสัมพันธ์กับคู่ครองและอาการของภาวะหมดไฟในการทำงาน
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อความพึงพอใจในชีวิตสมรสเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงต่อภาวะหมดไฟในการทำงานก็จะลดลง ความสัมพันธ์นี้เด่นชัดโดยเฉพาะในผู้ชาย
“สำหรับผู้ชาย ความสำเร็จในอาชีพการงานมักจะกลายเป็นปัจจัยพื้นฐานของตัวตนและความนับถือตนเองของพวกเขา ส่งผลให้พวกเขาต้องเผชิญกับแรงกดดันที่มากขึ้นในที่ทำงาน และประสบกับความเครียดในระดับที่สูงขึ้นเมื่อพยายามทำงานให้เสร็จและตอบสนองความคาดหวัง” ดร.กล่าว Ilya Bulgakov ผู้เขียนหลักของผลการศึกษาครั้งนี้
ผู้ชายที่มีความสำเร็จในอาชีพการงานดีกว่ามีแนวโน้มที่จะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมากกว่า
ความเครียดเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานได้ง่าย ภาวะหมดไฟนี้ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างรุนแรง ซึ่งแสดงออกมาเป็นความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ไม่พอใจกับชีวิตและความรู้สึกด้านชาทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ทีมของดร. บุลกาคอฟพบว่าการสนับสนุนทางอารมณ์จากภรรยาเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาภาวะหมดไฟในการทำงานในตัวสามีได้
“ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ความพึงพอใจในชีวิตสมรสและความรู้สึกได้รับการสนับสนุนในชีวิตส่วนตัวอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันภาวะหมดไฟในการทำงานในผู้ชาย” ดร. บุลกาคอฟกล่าว อธิบายเพิ่มเติม
ในผู้ที่ตกอยู่ในภาวะหมดไฟในการทำงาน พวกเขามักจะประสบปัญหาในการตัดขาดจากงานและจึงอยู่ในภาวะเครียดอยู่ตลอดเวลา ความคิด ในกรณีนี้ ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสจะเป็นหนทางในการหลบหนีแรงกดดันจากการแข่งขันอาชีพ และทำให้มีความพึงพอใจและการสนับสนุน ที่น่าสนใจคือ ประโยชน์นี้ปรากฏชัดเจนเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น ตามที่ News-Medical Net รายงาน
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)