ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าดีขึ้นเมื่อเทียบกับในอดีต แต่การตีตราก็ยังคงแพร่หลาย ทำให้หลายคนไม่ยอมรับภาวะของตัวเอง ปกปิดไว้ และไม่แสวงหาการดูแลและการช่วยเหลือ
ญาติของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าก็ประสบปัญหาเช่นกัน เพราะพวกเขาไม่มีความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเพียงพอ หรือไม่รู้ว่าจะช่วยเหลือคนที่ตนรักอย่างไร
เมื่อต้องการการสนับสนุน ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักประสบปัญหาในการหาข้อมูลว่าจะไปรับการดูแลได้ที่ไหน
รายการทอล์คโชว์ "ก้าวผ่านความมืดมิด - การเดินทางสู่การควบคุมตนเอง โรคซึมเศร้า" จัดโดย Caring From Distance ซึ่งเป็นองค์กรเพื่อสังคมที่มุ่งมั่นใช้วิทยาศาสตร์และทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้านจิตใจ
โปรแกรมนี้อิงจากหนังสือ Depression and Depression Self-Management Skills โดยดร. Tran Kieu Nhu ผู้ก่อตั้ง Caring From Distance และผลการวิจัย "Tele-SSM: ความคิดริเริ่มในการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีโทรศัพท์ในการสนับสนุนการจัดการทักษะตนเองด้านภาวะซึมเศร้าในเวียดนาม"
 |
| ปกหนังสือโดย ดร. ตรัน เกี่ยว นู |
การสัมมนาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและความตระหนักรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ตลอดจนให้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
วิธีนี้จะช่วยให้ผู้คนตระหนักว่าภาวะซึมเศร้าไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แม้แต่ในช่วงที่ยากลำบากเหล่านี้ก็มีความหมายบางประการ และมีเครื่องมือและทักษะที่จะช่วยเอาชนะอาการเหล่านี้ได้
การพูดคุยชุดนี้จัดขึ้นในทั้งสามภูมิภาคเพื่อช่วยให้ชุมชนมีมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า โดยตระหนักว่าขั้นตอนต่างๆ เหล่านี้ก็มีความหมายบางอย่างเช่นกัน และมีเครื่องมือและทักษะในการลุกขึ้นผ่านมันไปและแสวงหาการสนับสนุนที่ถูกต้องเมื่อจำเป็น
รายการนี้เป็นมากกว่าการอภิปรายแบบกลุ่มและเรื่องราวต่างๆ ที่แบ่งปันโดยผู้เชี่ยวชาญ วิทยากร และแขกผู้มาเยี่ยม โดยเสนอประสบการณ์ "การเห็น" "การได้ยิน" และ "การรู้สึก" ของการเดินทางผ่านภาวะซึมเศร้า
นี่ TS. Tran Kieu Nhu และวิทยากรท่านอื่นๆ จะพูดคุยกับผู้ฟังเกี่ยวกับสัญญาณ สาเหตุของภาวะซึมเศร้า และอุปสรรคที่เกี่ยวข้องกับอคติทางเพศ ความแตกต่างระหว่างรุ่นในการเข้าถึงการดูแล และหารือเกี่ยวกับการฝึกทักษะการจัดการภาวะซึมเศร้าด้วยตนเอง
นอกจากนี้ ผู้ฟังยังมีโอกาสรับฟังผู้ที่มีทักษะการจัดการภาวะซึมเศร้าด้วยตนเองมาแบ่งปันเรื่องราวและความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับทักษะการจัดการภาวะซึมเศร้าด้วยตนเอง
นอกจากทอล์คโชว์แล้ว ยังมีนิทรรศการจัดแสดงภาพวาด 17 ภาพ ของคนที่กำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า และความรู้สึกเมื่อมองย้อนกลับไปถึงการเดินทางของพวกเขา กิจกรรมสะท้อนให้เห็นถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตที่มีความหมายสำหรับแต่ละคน และการแสดงดนตรีช่วยสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์และเผยแพร่ข้อความเกี่ยวกับความหมายของชีวิต
ต.ส. ตรัน เกียว นู ลงนามในหนังสือ "โรคซึมเศร้าและทักษะการควบคุมตนเองสำหรับโรคซึมเศร้า" ในตอนท้ายของโปรแกรม ลิงก์ลงทะเบียน: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8
ที่มา: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html
การแสดงความคิดเห็น (0)