นอกจากนี้ ในวันอาทิตย์ที่ 9 กรกฎาคม ยังมีข่าวสุขภาพอื่นๆ มากมาย เช่น การวิจัยพบว่าโยคะช่วยป้องกันมะเร็งไม่ให้ลุกลามและกลับมาเป็นซ้ำ -
5 สิ่งที่แพทย์อยากให้คุณเลิกทำเมื่ออายุ 50
ดร.ไมเคิล กรีน ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ที่ Winona Health (สหรัฐอเมริกา) ให้คำแนะนำว่า เมื่ออายุ 50 ปี คุณต้องเริ่มรับประทานอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และหาวิธีควบคุมความเครียด หากคุณต้องการมีชีวิตที่แข็งแรงจนถึงอายุ 80 ปี
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มี 5 สิ่งที่ดร.กรีนและแพทย์ท่านอื่นๆ หวังว่าทุกคนที่เข้าสู่วัย 50 ปีควรหยุดทำ เพื่อสร้างโอกาสที่ดีที่สุดในการรู้สึกสบายใจในช่วงครึ่งหลังของชีวิต ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Best Life
1. ทำงานหนักเกินไป คนจำนวนมากที่อยู่ในวัย 50 ปียังคงทำงาน ดร.กรีน กล่าว เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วอายุเกษียณจะช้ากว่าปกติ คนส่วนใหญ่จึงยังไม่สามารถเกษียณได้เมื่ออายุ 50 ปี แต่การลดเวลาล่วงเวลาลงดูเหมือนจะเป็นเป้าหมายที่สมเหตุสมผล
คนส่วนใหญ่ยังคงทำงานจนถึงอายุ 50 ปี แต่การลดเวลาล่วงเวลาลงดูเหมือนจะเป็นเป้าหมายที่สมเหตุสมผล
หากงานที่หนักหน่วงทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า ดร.กรีนแนะนำให้ลองคิดถึงความสำคัญของการพักผ่อน ผ่อนคลาย และไม่ทำงานหนักจนเกินไป
การแบ่งเวลาไปทำสมาธิ เดินเล่น หรือฝึกหายใจสามารถช่วยลดระดับความเครียดได้
2.อย่าเลิกนิสัยไม่ดี ดร.กรีนกล่าวว่า: ฉันขอแนะนำให้คนไข้ของฉันและผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีตรวจสอบนิสัยของตัวเอง
เขาแนะนำให้ตรวจสอบนิสัยทั้งดีและไม่ดี อายุ 50 ปีคือเวลาที่ต้องซื่อสัตย์กับตัวเองในการดูแลร่างกายของตัวเอง
โปรดอ่านบทความ 5 สิ่งที่แพทย์อยากให้คุณเลิกทำเมื่ออายุ 50 ปี ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien เมื่อวันที่ 9 กรกฎาคม คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับคำแนะนำของแพทย์ได้ เช่น: แพทย์เผย: คุณอาจถ่ายอุจจาระไม่ถูกต้องมาตลอด! แพทย์ชี้ความผิดพลาดในการรับประทานอาหารอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น...
การเปลี่ยนแปลงการเดินอาจบ่งบอกถึงปัญหาของตับ
ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด แต่ผู้คนมักละเลยปัญหาของมันจนกระทั่งสายเกินไป ตับอาจเกิดปัญหาได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคอ้วน การดื่มแอลกอฮอล์ การติดเชื้อ ยา และสารเคมี
ปัญหาเกี่ยวกับตับสามารถตรวจพบได้จากอาการต่าง ๆ หลายประการ เช่น ตาและผิวเหลือง ปวดท้อง และท้องบวม
อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก นั่นคือการเปลี่ยนแปลงการเดิน ตามที่ หนังสือพิมพ์ Times of India รายงาน
การเปลี่ยนแปลงการเดิน การเปลี่ยนแปลงการเดินสามารถปรากฏให้เห็นได้ในรูปของการเปลี่ยนแปลงในความยาวก้าว ความเร็วของการเดิน การประสานงาน หรือท่าทางขณะเดินหรือวิ่ง ดร. อมิต จาเวด หัวหน้าแผนกวิทยาศาสตร์การผ่าตัดขั้นสูงและศัลยกรรมมะเร็ง โรงพยาบาล CK Birla (อินเดีย) กล่าว
การเปลี่ยนแปลงการเดินอาจปรากฏให้เห็นโดยการเปลี่ยนแปลงในความยาวก้าว ความเร็วการเดิน การประสานงาน หรือท่าทางขณะเดินหรือวิ่ง
ตามที่ Times of India รายงาน การเปลี่ยนแปลงในการเดินอาจรวมถึง:
- อ่อนปวกเปียก
- แข็งและกระตุก
- ออกนอกจังหวะ
- ยกขาสูงเกินไป
- ลดกระดูกเชิงกรานของคุณไปทางด้านใดด้านหนึ่ง
สาเหตุอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ความผิดปกติทางระบบประสาท การบาดเจ็บ หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ
โปรดอ่านบทความ การเปลี่ยนแปลงการเดินสามารถเปิดเผยปัญหาตับของคุณได้ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien เมื่อวันที่ 9 กรกฎาคม คุณสามารถดูบทความข่าวอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคตับได้ เช่น: มะเร็งตับ: อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อรับประทานอาหาร; ขาบวมเหนื่อยไปหาหมอพบว่าเป็นมะเร็งตับระยะลุกลาม...
เรื่องแปลก : สาวเกิดอาการแพ้ทุกครั้งที่อยู่ใกล้แฟน
ทุกครั้งที่เธออยู่ใกล้และสัมผัสกับแฟนหนุ่ม เวอร์จิเนีย โนลต์ในอเมริกาก็จะเกิดอาการแพ้ หากเธอพบกับแฟนในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ผื่นแดงบนผิวหนังอันเนื่องมาจากอาการแพ้จะปรากฏขึ้นและคงอยู่ไปจนถึงกลางสัปดาห์
นางสาวเวอร์จิเนีย โนลต์ (อายุ 22 ปี) อาศัยอยู่ที่เมืองบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์ (สหรัฐอเมริกา) ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อเธอได้พบกับสตีฟ จอห์นสันผ่านแอพหาคู่ Bumble ตามรายงานของ New York Post (สหรัฐอเมริกา)
เวอร์จิเนีย โนลต์ในสหรัฐอเมริกาจะเกิดผื่นและมีอาการแพ้อื่นๆ มากมายทุกครั้งที่อยู่ใกล้สตีฟ จอห์นสัน
ทั้งสองเริ่มพบปะและออกเดตกันในเดือนธันวาคม 2022 เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น มิส โนลต์ก็ปรากฏตัวขึ้นในชุด... อาการแพ้ “ตาของฉันเริ่มคันและมีน้ำตาไหล” นางสาวโนลต์เล่า
ไม่เพียงเท่านั้นเธอยังมีจุดแดงบนผิวหนังด้วย ตอนแรกเด็กสาวคิดว่าเธอคงเป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งเป็นเรื่องน่าเชื่อเป็นพิเศษ เนื่องจากเธอเคยเป็นโรคผิวหนังอักเสบและปัญหาผิวหนังอื่นๆ มาก่อน
อาการแพ้ของเธอจะกำเริบขึ้นบ่อยครั้งในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ซึ่งเป็นวันที่เธอจะได้พบกับจอห์นสัน พอถึงกลางสัปดาห์ อาการก็เริ่มทุเลาลง และกลับมากำเริบขึ้นอีกครั้งในวันที่เธอได้พบกับแฟนหนุ่มอีกครั้ง
โปรดอ่านบทความ เรื่องแปลก: สาวเกิดอาการแพ้ทุกครั้งที่อยู่ใกล้แฟน ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien วันที่ 9 กรกฎาคมนี้ คุณสามารถดูบทความข่าวอื่น ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวแปลก ๆ ได้เช่น: เรื่องราวแปลก ๆ : ชายคนหนึ่งติดเชื้อแบคทีเรียกินเนื้อหลังจากถูกญาติกัด; คุณปู่วัย 90 ปี ยังออกกำลังกาย แข่งขัน...
ขอให้คุณมีวันอาทิตย์ที่สุขสันต์และสนุกสนานกับครอบครัว
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)