โรคอ้วนและเบาหวานในวัยรุ่น

ล่าสุดแผนกโรคไตและระบบทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง ได้รับคนไข้โรคเบาหวานชนิดที่ 2 อายุเพียง 16 ปี ผู้ป่วยเป็นเพศหญิง มีอาการปวดหัว เวียนศีรษะ มาประมาณ 10 วัน เข้ารับการตรวจที่ รพ.จังหวัด และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยยารับประทานเป็นเวลา 7 วัน แต่ระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่จึงถูกส่งตัวไปที่โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง จากการตรวจและทดสอบ พบว่าผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน โรคเมตาบอลิก ภาวะดื้อต่ออินซูลิน โรคอ้วนระดับ 2 (ผู้ป่วยสูง 1.7 ม. หนัก 90 กก.) ผิวหนาสีดำ และรังไข่มีถุงน้ำจำนวนมาก

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — ทดแทนอาหารจานด่วนด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้ ผัก ฯลฯ เพื่อช่วยป้องกันโรค

แพทย์ได้ซักถามประวัติการรักษาของคนไข้ และทราบว่าทั้งยายฝ่ายพ่อและฝ่ายแม่ของคนไข้ต่างก็เป็นโรคเบาหวาน ส่วนตัวคนไข้มักรับประทานอาหารจานด่วน อาหารทอด ออกกำลังกายน้อย และนั่งเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา คนไข้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วผิดปกติ

ที่โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง หลังจากการรักษา 7 วัน อาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ของผู้ป่วยก็หายไป น้ำตาลในเลือดคงที่ และน้ำหนักลดลง 3 กิโลกรัม แพทย์ผู้รักษายังแนะนำให้ผู้ป่วยเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารและเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงน้ำหนักตัว ซึ่งจะช่วยสนับสนุนการรักษาโรคเบาหวานและความผิดปกติของการเผาผลาญได้ดีขึ้น

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนและโรคเบาหวาน ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาล Tam Anh General Hospital เปิดเผยว่า โรคอ้วนทำให้เซลล์ของร่างกายดื้อต่ออินซูลิน (อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้น้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อสร้างพลังงานให้ร่างกายทำงาน) ทำให้น้ำตาลไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่เซลล์ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภทที่ 2

เพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วนตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้คนต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักเพียง 3% ของน้ำหนักตัวเริ่มต้นอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้อย่างมาก

คนส่วนใหญ่ควรลดการบริโภคพลังงานรายวันลง 600 แคลอรี่ หากต้องการลดน้ำหนัก 0.5 - 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ผู้ชายควรบริโภคไม่เกิน 1,900 แคลอรี่ต่อวัน และผู้หญิงควรบริโภคไม่เกิน 1,400 แคลอรี่ต่อวัน วิธีที่ดีที่สุดคือการแทนที่อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่มีพลังงานสูง (อาหารจานด่วน อาหารแปรรูป) เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (รวมถึงแอลกอฮอล์) ด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพิ่มผลไม้และผัก ธัญพืชไม่ขัดสีและอาหารที่มีไฟเบอร์สูง รับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยลง และจำกัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

ตามคำแนะนำของโรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง ผู้ป่วยเบาหวานต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ รับประทานยาในขนาดที่ถูกต้อง และมีเวลาเพียงพอในการบรรลุเป้าหมายดัชนี HbA1c (การทดสอบ HbA1c จะช่วยวินิจฉัยโรคเบาหวานจากดัชนีน้ำตาลในเลือดที่วัดได้ในเลือดตั้งแต่ 5 ถึง 12 สัปดาห์ก่อนการตรวจ) ผู้ป่วยจำเป็นต้องควบคุมอาหาร จำกัดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง อาหารที่มีไขมันสูง; ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหาร การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นในการมีแผนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรเพิ่มการออกกำลังกาย โดยออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน จำเป็นต้องออกกำลังกายให้มากขึ้น โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อสุขภาพที่ดีและให้ได้ผล

ลิงค์ที่มา