กินขนุนดีต่อสุขภาพจริงหรือ? กลุ่มคนใดบ้างที่ควรจำกัดการรับประทาน?

ภาพประกอบ

-ผู้ป่วยโรคไขมันพอกตับ : ขนุนมีน้ำตาลมาก ย่อยยาก ไม่ดีต่อตับ และอาจทำให้เกิดความร้อนในร่างกายได้ง่าย ดังนั้นควรระมัดระวังในการรับประทานขนุน

- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ขนุนมีฟรุคโตสและกลูโคสจำนวนมากซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ

-ผู้ป่วยไตวายเรื้อรัง : ขนุนมีโพแทสเซียมสูง และเมื่อเกิดไตวาย โพแทสเซียมจะสะสมจนเกิดภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง อย่างจริงจังแล้วการรับประทานอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นได้

-ผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี : ผู้ที่มีสุขภาพไม่ดีหากรับประทานขนุนมากเกินไป มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องอืด ไม่สบายตัว หัวใจทำงานหนักขึ้น และเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง

-ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง : ผู้ป่วยโรคเรื้อรังควรทานอาหารเพื่อความเพลิดเพลิน ไม่ควรทานมากเกินไป ควรทานไม่เกิน 3-4 ส่วน/วัน

ที่มา: https://kinhtedothi.vn/an-mit-co-tot-khong-nhung-nhom-nguoi-nao-nen-han-che-an.html