4 ปรับเปลี่ยนเพื่อช่วยป้องกันไขมันพอกตับ

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ 4 ประการเพื่อช่วยป้องกันไขมันพอกตับ

โรคไขมันพอกตับคือภาวะที่ไขมันสะสมในตับมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป การทำงานของตับจะได้รับผลกระทบ หากไม่ได้รับการรักษา โรคอาจลุกลามไปสู่ระยะรุนแรงและทำให้ตับวายได้

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่างสามารถช่วยป้องกันโรคไขมันพอกตับได้ และสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ก็สามารถช่วยควบคุมโรคได้

โรคไขมันพอกตับแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ โรคไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ และโรคไขมันพอกตับจากไม่มีแอลกอฮอล์ สาเหตุของทั้งสองประเภทนี้มีความแตกต่างกันเล็กน้อย ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Medical News Today (UK)

Những người bị gan nhiễm mỡ cần tránh rượu bia vì sẽ khiến tình hình sức khỏe gan tệ hơn — ผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้สุขภาพตับแย่ลง

โรคไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในขณะเดียวกันโรคไขมันพอกตับชนิดที่ไม่มีแอลกอฮอล์เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันที่เป็นอันตรายสูง เช่น ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และอื่นๆ อีกบางชนิด

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ ชวนอ่านเนื้อหาบทความ 4 ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ช่วยป้องกันไขมันพอกตับ ในรายการข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 13 พ.ค. ต่อ นอกจากนี้ ยังสามารถดูบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับไขมันพอกตับได้ เช่น อาการผิดปกติที่ใบหน้า สัญญาณเตือนของไขมันพอกตับ; การค้นพบใหม่วิธีการรักษาโรคไขมันพอกตับ...

ทำไมโรคข้อเข่าเสื่อมจึงมักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหลังธรรมดา?

อาการหลักอย่างหนึ่งของโรคข้ออักเสบติดกระดูกสันหลังคืออาการปวดหลัง อย่างไรก็ตาม อาการปวดหลังประเภทนี้อาจสับสนกับอาการปวดหลังปกติได้ง่ายในระยะแรก ส่งผลให้ผู้ป่วยมีทัศนคติส่วนตัวและละเลยอาการได้ง่าย

โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติดเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อข้อและเอ็นของกระดูกสันหลัง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโรคนี้บางครั้งยังทำให้เกิดอาการบวมและปวดตามข้ออื่นๆ ในร่างกาย เช่น เข่า ข้อเท้า และสะโพก ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Medical News Today (UK)

Viêm cột sống dính khớp là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến khớp và dây chằng cột sống — โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติดเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อข้อและเอ็นของกระดูกสันหลัง

หากพิจารณาจากอาการเพียงอย่างเดียว อาการปวดหลังเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังที่วินิจฉัยได้ยาก ความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งคืออาการปวดหลังทั่วไปจะมีลักษณะเป็นอาการปวดเป็นช่วงสั้นๆ ในขณะที่ โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังจะคงอยู่ต่อไป บางคนเมื่อเจ็บป่วยก็จะเดินทางไปหลายที่เพื่อหาสาเหตุ แต่บางคนก็เพิกเฉย ผลก็คือโรคจะยิ่งรุนแรงมากขึ้น

สัญญาณอีกประการหนึ่งของโรคข้ออักเสบติดกระดูกสันหลัง คือ ความรู้สึกตึงและปวดที่หลังส่วนล่างและสะโพก โดยเฉพาะในตอนเช้าหรือหลังจากนั่งหรือนอนเป็นเวลานานโดยไม่ขยับตัว อย่างไรก็ตาม ในระยะเริ่มแรกของโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังยึดติด อาการไม่รุนแรงและตรวจพบได้ยาก

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพเชิญอ่านบทความ ทำไมโรคกระดูกสันหลังอักเสบจึงถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหลังธรรมดา? ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์Thanh Nien วันที่ 13 พฤษภาคม คุณสามารถดูบทความข่าวอื่นๆ เกี่ยวกับกระดูกสันหลังได้ เช่น การรักษาอาการปวดกระดูกสันหลังด้วย 'ประสบการณ์พื้นบ้าน' ผู้ป่วยเกือบจะเป็นอัมพาตถาวร การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังและหลังของคุณได้...

อาการเล็บเปลี่ยนสีผิดปกติ เมื่อไรจะถือเป็นสัญญาณเจ็บป่วย?

เล็บที่แข็งแรงจะมีพื้นผิวเรียบเป็นมัน ไม่มีรอยบุ๋ม และมีสีขาวอมชมพู บางครั้งสีและเนื้อเล็บอาจเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะเมื่อมีการบาดเจ็บ ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงนี้ยังเป็นสัญญาณของโรคที่แฝงอยู่ด้วย

เล็บทำจากเคราติน หรือที่เรียกว่าเขา การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารของ European Academy of Dermatology & Venereology พบว่าเล็บสามารถยาวได้เกือบ 3.5 มม. ในแต่ละเดือน ความเร็วนี้เร็วกว่าเล็บเท้าอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งจะยาวเพียง 1.6 มม. ต่อเดือนเท่านั้น ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Móng tay nhợt nhạt, tái xanh có thể là do thiếu máu và ô xy trong máu — เล็บซีดและเป็นสีน้ำเงินอาจเกิดจากการขาดเลือดและออกซิเจนในเลือด

การเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคืออาการเปลี่ยนสีของเล็บ การวิจัยของ American Academy of Dermatology (AAD) แสดงให้เห็นว่าเล็บสีเหลืองอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อรา

กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อราเล็บ ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีอาการป่วยบางชนิด หรือผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีความชื้น เชื้อราเล็บมักเกิดขึ้นที่เล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ หากเชื้อราเติบโตลึกเข้าไปในเล็บ จะต้องใช้เวลานานในการรักษา และต้องใช้ยาหลายชนิดรวมกัน

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ โปรดอ่านบทความต่อ อาการเล็บเปลี่ยนสีผิดปกติ เมื่อไรจึงจะถือเป็นสัญญาณของโรค? ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์Thanh Nien วันที่ 13 พฤษภาคม คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับเล็บได้ เช่น: การติดการกัดเล็บ: เป็นเพียงนิสัยแย่ ๆ หรือไม่? จุดขาวบนเล็บเป็นสาเหตุที่น่ากังวลหรือไม่? ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?...

นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 13 พฤษภาคม ยังมีบทความข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่เต็มไปด้วยพลังและการทำงานได้มีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm