3 รายการช่วยให้คุณซื้อของชำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น

คุณจัดทำรายการซื้อของหลัก เมนูรายสัปดาห์... และปฏิบัติตามเพื่อซื้อของน้อยลง ประหยัดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การจับจ่ายซื้อของนอกซูเปอร์มาร์เก็ตอาจมีค่าใช้จ่ายสูงมาก หากคุณไม่ได้วางแผนอย่างรอบคอบ ภาพ: Pinterest

ด้านล่างนี้เป็นบทความโดย Steph Mickelson นักเขียนเรื่องอิสรภาพทางการเงินบนเว็บไซต์ Apartmenttherapy

ทุกปีฉันจะเลือกคำสำคัญมาเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต “การเพิ่มประสิทธิภาพ” คือวลีที่ฉันเลือกสำหรับปีนี้ ฉันเริ่มทำรายการสิ่งต่างๆ ที่ต้องใช้เวลาในชีวิตมาก เพื่อจะได้จัดการเรื่องเหล่านั้นให้ลงตัว ฉันมีสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยรายการและคำแนะนำเพื่อทำให้บางด้านของชีวิตประจำวันง่ายขึ้น

จากนั้นฉันก็คิดรายการสามรายการที่จะช่วยให้ฉันไปซื้อของชำเพียงเดือนละครั้ง

1. รายการช้อปปิ้งหลัก

ฉันเขียนรายการสิ่งของทุกอย่างที่ซื้อและจัดเป็นหมวดหมู่ (สิ่งของที่จะใช้รายเดือน เช่น นม อาหารกระป๋อง ฯลฯ) จากนั้นติดรายการไว้ที่ตู้เย็นและทำเครื่องหมายรายการต่างๆ ที่ถูกใช้ไปในเดือนนั้น

2. รายการอาหารหลัก

ฉันเก็บรายการอาหารทั้งหมดที่ฉันรู้วิธีทำไว้ในสมุดบันทึก แบ่งเป็นหมวดหมู่ตามสารอาหารที่ร่างกายต้องการในมื้ออาหารเพื่อสร้างสมดุลโภชนาการให้กับร่างกาย จากรายการนี้ ฉันจะสามารถดำเนินการขั้นตอนถัดไปได้

3. แผนโดยรวมสำหรับการรับประทานอาหาร

ฉันวางแผนการรับประทานอาหารสำหรับสองสัปดาห์แรกของเดือนและทำซ้ำตามแผนเดียวกันสำหรับสองสัปดาห์ถัดไป ฉันพยายามจดจำเหตุการณ์และโอกาสพิเศษต่างๆ ให้ได้มากที่สุด แต่มีเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นมากมายตลอดทั้งเดือน ดังนั้นฉันจึงต้องปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น

แต่การมีแผนครบถ้วนสำหรับแต่ละวันจะช่วยประหยัดเวลาและพลังงานของฉันได้มาก นอกจากนี้ การขจัดแรงกดดันจากการต้องคิดเมนูอาหารที่แตกต่างกันไปตลอดทั้งเดือนและทำซ้ำในสองสัปดาห์แรก ยังช่วยให้ฉันประหยัดพลังงาน สุขภาพ (และเวลาในการซื้อของชำ) ได้มาก

3 รายการช่วยให้คุณซื้อของชำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น

การทำรายการช่วยให้คุณควบคุมการซื้อของได้ง่ายขึ้น ภาพ: Pinterest

ประโยชน์ของการซื้อของชำเดือนละครั้ง

1. ยึดมั่นกับงบประมาณของคุณ

โดยปกติฉันจะซื้อของจากรายการ โดยอาจจะผ่านทางการช็อปปิ้งออนไลน์ วิธีนี้ช่วยลดการใช้จ่ายตามอารมณ์และช่วยให้ฉันปฏิบัติตามรายการและงบประมาณได้

2. ประหยัดเวลา

การซื้อของชำอาจใช้เวลานาน ดังนั้นฉันจึงทำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น วิธีนี้ทำให้ฉันมีเวลาว่างมากขึ้นในตารางงานรายสัปดาห์เพื่อทำอย่างอื่น

3. การวางแผนเป็นสิ่งจำเป็น

การซื้อของชำเดือนละครั้งทำให้ฉันต้องวางแผนการกินอาหารในแต่ละเดือน วิธีนี้ช่วยประหยัดเวลาในระยะยาว และลดความเครียดจากการต้องเตรียมอาหารมื้อใหม่ทุกคืน

4. ขยะอาหารน้อยลง

การซื้อของชำเดือนละครั้ง (และทำซ้ำเมนูทุกสองสัปดาห์) ทำให้ฉันมีแนวโน้มที่จะใช้ของทั้งหมดในตู้เย็นภายในสิ้นเดือน ทำให้มีอาหารเหลือทิ้งน้อยลง

ความท้าทายของการซื้อของชำเดือนละครั้ง

1.ฉันจะต้องจ่ายเงินล่วงหน้า

โดยปกติแล้วฉันวางแผนจะเก็บเงินที่หามาได้ในแต่ละเดือนไว้ในบัญชีแยกต่างหากสำหรับซื้อของชำจนกว่าจะต้องใช้ในเดือนถัดไป วิธีนี้ช่วยให้เรามีเงินล่วงหน้าเพื่อซื้อของชำทุกอย่างได้ในครั้งเดียว หากคุณไม่ได้จัดงบประมาณไว้แบบนั้น วิธีนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ

2. สินค้าบางรายการจะถูกขายหมดก่อนถึงช่วงการซื้อครั้งต่อไป

เพราะฉันจะไม่เติมของที่ใช้หมดแล้วจนกว่าจะถึงเดือนหน้า ฉันจึงแก้ปัญหานี้โดยซื้อของจำเป็นในปริมาณมากขึ้น เช่น นม กล้วย และผลไม้อื่นๆ

ผลไม้และผักบางชนิดเก็บไว้ได้นานกว่าชนิดอื่น ดังนั้นฉันจึงใช้ผักเช่นผักกาดหอม บวบ กล้วยและมะเขือเทศในช่วงต้นเดือน และเก็บแอปเปิล ส้ม บรอกโคลีและกะหล่ำดอกไว้กินภายหลัง การซื้อผลผลิตแช่แข็งยังเป็นวิธีที่ดีในการเก็บผลไม้และผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด (เนื่องจากมักถูกแช่แข็งในขณะที่สุกเต็มที่) เพื่อให้พร้อมใช้งานได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

3. ต่อต้านการก้าวเท้าเข้าไปในร้านขายของชำ

ฉันไปซื้อของชำทุกสองสัปดาห์มาเป็นเวลาหลายปีแล้ว เมื่อเดือนผ่านไป ฉันมีความรู้สึกกังวลใจว่าจำเป็นต้องทำบางสิ่งบางอย่าง ปรากฏว่าฉันมีความคิดว่าจะต้องไปซื้อของชำทุกๆ สองสัปดาห์

ฉันรู้ว่าการต่อต้านแรงกระตุ้นนั้นอาจเป็นเรื่องยาก แต่เวลา เงิน และขยะที่ประหยัดได้จากการช้อปปิ้งเพียงเดือนละครั้งก็คุ้มค่าอย่างแน่นอน

อ้างอิงจาก Ngoisao.net

แหล่งที่มา