Когда-то я боялся своего 50-летия, но произошли 4 события, которые изменили мою жизнь и сделали меня умиротворенным в старости

Многие люди беспокоятся и переживают кризис еще до наступления среднего возраста. Что сделает вас счастливее и увереннее во второй половине жизни?

Тесс Бригхэм — психотерапевт из Сан-Франциско и автор книги «Истинный ты: пошаговое руководство по преодолению кризиса среднего возраста». Вот что она рассказала о своем «кризисе среднего возраста»:

Нет ничего плохого в том, что все «жаждут» молодости, особенно женщины. Поэтому, когда мне исполнилось 40, моим естественным инстинктом было испугаться.

Я начала думать о том, что время уходит, и стоит ли мне начать экспериментировать с косметической хирургией.

Я не думаю, что доживу до 100 лет, и не хочу этого делать, но эти опасения постоянно вертятся у меня в голове.

Однако когда мне исполнилось 50, я заметил перемену: я начал чувствовать себя все более и более примиренным с тем, кем я стал, и с тем выбором, который я сделал.

Тесс Бригхэм

Сейчас мне 50 лет, я работаю терапевтом и чувствую огромную благодарность за то, что мне удалось достичь таких успехов, которых я даже не ожидал. Вот почему в свои 50 я счастливее, чем когда-либо:

1. Я гораздо увереннее.

Когда мне было 20–30 лет, я часто лежала без сна по ночам, думая о плохих взаимоотношениях на работе. Я корила себя за то, что сказала или не сказала. Но в 40 лет меня перестало волновать мнение других людей. Моя самооценка важнее, чем то, что думают другие люди.

У меня также есть четкое представление о моих жизненных и профессиональных целях. Имея 20-летний опыт работы, я могу адаптировать свой собственный стиль работы и то, как решать ситуации с клиентами.

2. Больше никаких мыслей о будущем

В 20 лет у меня было много вопросов и сомнений. Смогу ли я найти подходящую работу? Встречу ли я когда-нибудь подходящего человека? Будут ли у меня дети? Хочу ли я вообще иметь детей? Могу ли я купить дом? Я так боюсь сделать неправильный выбор.

Но все эти важные события в жизни рано или поздно произошли. Я нашла подходящую карьеру и вышла замуж. У меня есть сын, и я купил собственный дом. Я с нетерпением жду того, что будет дальше: буду наблюдать, как растут мой сын и дочь, и проводить больше времени с мужем — мы только что отпраздновали 20-ю годовщину свадьбы!

50-летие — это как третий сезон фильма. Возможно, все сложится не так, как вы себе представляете, но к концу вы хорошо поймете персонажей и структуру, и сможете увидеть, к чему все идет.

Иллюстрация

3. У меня взгляд на жизнь на «360 градусов».

Одна из самых сложных сторон жизни в 50 лет заключается в том, что бывают дни, когда мне приходится совмещать воспитание детей и уход за 80-летней матерью. Но став родителем и заботясь о своих родителях, я смогла лучше понять и ценить свою собственную жизнь.

Когда я смогла понять своих родителей на новом уровне, многие мои детские обиды и разочарования постепенно рассеялись. Видя, как мои родители стареют и становятся более уязвимыми, я смотрю на них с большей любовью.

В то же время работа с молодежью дает вам возможность помочь следующему поколению сделать выбор, который им понравится.

4. Я знаю, что что бы ни случилось, со мной все будет в порядке.

Суть старения в том, что ты прошел через достаточно испытаний и сражался достаточно битв, чтобы знать: когда наступят трудные времена, ты справишься с ними. Я накопил 50-летний опыт работы и могу обратиться к нему, если столкнулся с проблемой.

Я пережила неудачи: неудавшиеся карьерные возможности, медицинские диагнозы, проблемы с психическим здоровьем у моего сына, неожиданная потеря двух друзей. Но я со всем этим справился.

Я знаю, как чувствовать свои эмоции, справляться с грустью и разговаривать с собой с добротой и состраданием. Я понял, что пришло время вытереть слезы и двигаться вперед. Я знаю, на что я способен.

И я горжусь тем, что мне 50. Я учусь принимать свой возраст, с косметической операцией или без нее. Мой лучший совет — не бойтесь стареть. Это значит, что вы стали мудрее, спокойнее и осведомленнее во многих отношениях. Это лучшее, что могло с тобой случиться.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tung-lo-so-truoc-sinh-nhat-tuoi-50-4-dieu-da-xay-ra-giup-cuoc-doi-toi-thay-doi-binh-yen-luc-ve-gia-172250108151613304.htm