Привычки папы

BPO - Раньше я думал, что привычки - это просто тривиальные вещи, повторяющиеся изо дня в день, которые мало кто замечает. Но чем старше я становлюсь, чем дальше от дома, тем больше я понимаю: эти, казалось бы, бессмысленные вещи — безмолвные нити, связывающие меня с человеком, с воспоминанием, с вечно знакомой фигурой.

Báo Bình Phước•15/04/2025

У моего отца есть привычка вставать рано. В половине пятого утра, когда вся семья еще спала, свернувшись калачиком, проснулся папа. Сигнализация не нужна. Одно и то же каждое утро. Независимо от холодной зимы или моросящего дождя мой отец все равно регулярно надевает ветровку, пробковый шлем, обувь и выходит из дома, чтобы заняться спортом.

В те времена, когда не было смартфонов, мой отец носил с собой небольшое радио. Я до сих пор отчетливо помню серебристо-серое радио размером с ладонь взрослого человека с потертым брезентовым ремешком. Папа гуляет, слушая музыку или новости. Этот ровный звук, казалось, преследовал меня на протяжении всего моего детства, смешиваясь с криками петухов, шумом ветра в кронах деревьев ареки... Несколько лет назад мой отец перешел на использование телефона. Каждое утро мой папа включает подкасты, слушая каналы, рассказывающие о здоровье, благополучии, жизненных навыках или позитивных историях. Однажды за ужином мой отец рассказал всей семье об упражнениях по глубокому дыханию, которые помогают укрепить легкие, о сбалансированной диете или о преданном своему делу старом враче где-то в Центральном регионе. Мы оба слушали и смеялись над страстью нашего отца. Но в глубине души все испытывают к нему тепло и тайно восхищаются им, потому что в свои шестьдесят он по-прежнему непрерывно учится и поддерживает здоровые привычки.

Мой отец часто говорил: «Если ты не будешь заниматься спортом, у тебя не будет сил жить здоровой жизнью. Если тебе всего сорок, а ты уже жалуешься на боли в коленях и спине, как ты будешь жить счастливо, когда тебе будет шестьдесят или семьдесят?» Я слышал эту поговорку вскользь, когда был ребенком, но не обратил на нее внимания. Только когда я пошла на работу и мое тело начало «говорить» каждый раз, когда менялась погода, я вдруг вспомнила слова отца. Оказывается, здоровье — это не то, что дается нам от природы, а то, что нужно поддерживать посредством умеренного образа жизни каждый день.

Когда я вернулся в родной город, много дней шел дождь. Рано утром, когда я все еще лежал, свернувшись калачиком в постели, я увидел тень отца, маячившую во дворе. Он держал зонтик и медленно выходил из переулка. Я крикнул: «Идет дождь, но ты все равно идешь на тренировку, папа?» Папа только улыбнулся: «Чем старше становишься, тем больше тебе приходится регулярно заниматься спортом. Если ты ленишься сегодня, на следующий день твое тело будет вялым».

Иногда я думаю, что, возможно, эта привычка — способ моего отца любить свою семью. Любовь не шумная, не вычурная, но прочная и стойкая. Папа мало разговаривает и плохо выражает свои чувства. Но, поддерживая свое здоровье, ведя умеренный и оптимистичный образ жизни, он спокойно выполнял свою роль в семье — как молчаливая, но стойкая опора.

Однажды я не смог заснуть и проснулся рано. Еще не рассвело, двор был еще покрыт росой. Через окно я увидел отца. Папа стоял посреди двора, вытягивал руки, делал глубокий вдох, а затем неторопливо ходил по двору, как будто гулял по своему личному пространству. Нет света. Ни звука. Только один человек проживает мирное утро. Я молчал. Впервые я уже не воспринимала это как привычку, а как красоту. Красота рождается из регулярности, из духа проактивной заботы о себе и тех, кого любишь.

С того дня я также начал практиковать раннее пробуждение, чтобы выработать у себя привычку. Иногда я просто прогуливаюсь несколько раз, иногда сижу на крыльце, читаю несколько страниц книги, наблюдаю, как утренний солнечный свет падает на стену, и вдыхаю запах травы после дождя. Маленькая привычка, но ее достаточно, чтобы каждое утро заставлять меня вспоминать отца.

Привычки отца постепенно распространились на всех домочадцев. Мама тоже встала пораньше, чтобы приготовить чай, а затем прошла несколько кругов с папой. Мы с сестрой стали больше внимания уделять питанию, дыхательным упражнениям и раннему сну. Никто никому не говорил, просто чувствуй и приспосабливайся. Возможно, именно упорство моего отца вдохновило меня — тихо, но мощно.

Привычка, которую отец поддерживал много лет, внезапно стала ярким воспоминанием в сердцах детей. И я знаю, что однажды, когда я больше не услышу, как каждое утро тихонько открывается дверь, и больше не увижу фигуру отца, медленно идущего по двору, мое сердце будет ныть от тоски по нему. Но сейчас, когда мой отец все еще рядом со своими простыми повседневными привычками, мы чувствуем себя невероятно счастливыми и счастливыми, потому что он научил нас жить сильной, стойкой жизнью и любить себя.

Привет, любовь, 4-й сезон, тема «Отец» официально запущен с 27 декабря 2024 года на четырех типах прессы и цифровой инфраструктуре радио-телевидения и газеты Binh Phuoc (BPTV), обещая донести до публики прекрасные ценности священной и благородной отцовской любви.
Пожалуйста, присылайте на BPTV ваши трогательные истории об Отце в виде статей, писем с чувствами, стихов, эссе, видеоклипов, песен (с записями)... по электронной почте [email protected], в редакционный секретариат, радио-телевидение и газета Бинь Фуок, № 228, Тран Хунг Дао, район Тан Фу, город Донгсоай, провинция Бинь Фуок, номер телефона: 0271.3870403. Крайний срок подачи заявок — 30 августа 2025 года.
Качественные статьи будут опубликованы, за них будут выплачены гонорары, а в конце темы будут вручены 1 специальный приз и 10 отличных призов.
Давайте продолжим писать историю об Отце в 4-м сезоне «Привет, любовь», чтобы истории об Отце могли распространяться и тронуть сердца каждого!

Источник: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba