Больные раком могут выбрать бег в качестве физической нагрузки, но он должен соответствовать их состоянию. Эксперты больницы K дают следующие конкретные советы.
«Онкологические больные могут заниматься бегом, чтобы улучшить свое здоровье, но это должно соответствовать их состоянию. Для каждого типа заболевания существует свой режим упражнений», — сказал профессор, доктор Ле Ван Куанг, директор больницы K (Ханой). , поделился на забеге «Эстафета» по сбору средств для поддержки онкологических больных, находящихся в трудной жизненной ситуации, который состоялся вчера утром (8 декабря) в Ханое.
КОГДА ХОДИТЬ, А КОГДА БЕЖАТЬ?
Относительно правильного способа бега доктор Куанг привел пример: у пациентов, перенесших операцию на легких из-за опухолей, легкие слабые, и им следует только ходить. Если вы здоровы, вы можете бегать с небольшой скоростью. Пациенты с другими типами рака могут бегать или заниматься спортом, если они находятся в хорошей физической форме; Происходит расход энергии, потоотделение способствует выведению токсинов.
Бег и физические упражнения способствуют укреплению здоровья организма.
Я сам бегаю уже около 5 лет. Каждую неделю я бегаю не менее 4 сессий, каждая из которых составляет 5-8 км. Не бегайте быстро, бегайте в умеренном темпе, чтобы оставаться здоровым. Бег или физические упражнения помогают организму стать здоровее и работать лучше.
Профессор, доктор Ле Ван Куанг (директор больницы K)
«Бег — это тренировка всего тела, полезная для здоровья. Я сам бегаю уже около 5 лет, каждую неделю я бегаю не менее 4 сеансов, каждый сеанс — 5–8 км. Не быстрый бег, а бег «Бег или физические упражнения «Помогает организму быть более здоровым и работать лучше», — добавил доктор Куанг.
ДВЕ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, СВЯЗАННЫЕ С РАКОМ
Как заблаговременно предотвратить рак? Директор больницы K ответил: Что касается риска заболевания раком, то более 33% обусловлено табакокурением. Отказ от курения снижает риск заболевания раком. Вторым фактором, вызывающим рак, являются еда и питье. Пища сама по себе не вызывает рак, но неправильный способ ее приготовления и хранения увеличивает риск, являясь причиной 33% случаев рака.
«Эти два фактора составляют почти 70% риска. Кроме того, генетические факторы и мутации генов составляют около 5%. К остальным факторам относятся другие факторы, такие как окружающая среда», — сказал доктор Куанг.
Столкнувшись с реальностью, в которой общественные группы в социальных сетях делятся мнениями о том, что употребление безбелковой пищи может «морить голодом» раковые клетки, директор больницы K отметил: Больным раком необходимо придерживаться здорового питания. разумно, потому что пища не вызывает рак, а неправильное приготовление и использование может вызвать рак.
По словам профессора, доктора Ле Ван Куанга, во время лечения онкологическим больным также необходимо получать белок для улучшения их физического состояния. Если пациент не ест достаточно белка, рак съест все мышцы, в результате чего пациент истощается. Таким образом, правильное питание способствует профилактике и борьбе с раком.
С РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА
Профессор Ле Ван Куанг отметил, что современные достижения в области скрининга помогают выявлять рак на ранней стадии, что приводит к более эффективному лечению. При колоректальном раке можно провести эндоскопию или анализ кала на скрытую кровь, чтобы определить группу риска, а затем узкоспектральную эндоскопию для обнаружения поражений. При раке легких низкодозная КТ-скрининг может обнаружить аномальные образования. Рак молочной железы можно обнаружить на ранней стадии с помощью маммографии или МРТ для скрининга, но этот метод более дорогой и не получил широкого распространения.
«Некоторые заболевания можно обнаружить с помощью тестирования на генетические мутации. Если есть генетическая мутация, ее необходимо тщательно отслеживать, и даже следует принять некоторые профилактические меры для предотвращения рака», — сказал доктор Куанг.
Утром 8 декабря в Ханое прошел забег «Эстафета» по сбору средств в поддержку обездоленных онкологических больных, в котором приняли участие руководители больницы «К», онкологические больные и около 1500 спортсменов. pill
Участвующая в турнире г-жа Ву Хоанг Ань (56 лет, из Ханоя) рассказала, что в 2022 году у нее обнаружили рак груди. После операции она продолжила лечение в соответствии с указаниями врача и упорно тренировалась физически. Г-жа Ань сказала, что ее здоровье сейчас намного стабильнее, она принимает лекарства и регулярно проходит осмотры в больнице K. По ее словам, регулярные упражнения, что-то такое простое, как ежедневный бег трусцой, а также разумная диета и режим отдыха и придерживаться схемы лечения, что очень помогло ей в процессе борьбы с болезнью.
Источник: https://thanhnien.vn/nguoi-mac-ung-thu-chay-bo-the-nao-cho-phu-hop-185241208184907948.htm
Comment (0)