«Холодная погода зимой может вызвать чувство грусти. «Чашка горячего кофе может побороть эти негативные чувства». Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше статей!
Начните день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Просыпаясь рано утром, обнаружили гемиплегию, искривление рта, трудности с речью; 4 проблемы со здоровьем, которые легко принять за затяжную простуду ; Эксперты предостерегают от замачивания грязной посуды в раковине на ночь...
Удивительный эффект чашки кофе зимним утром
Холодная зимняя погода может вызвать чувство грусти, известное как сезонное аффективное расстройство (САР). Горячая чашка кофе способна бороться с этими негативными чувствами благодаря содержанию в ней кофеина.
Для многих людей утренняя чашка кофе — это ритуал начала дня. Однако мало кто знает, что кофе не просто помогает бодрствовать.
Когда наступает зима и риск заболевания гриппом высок, антиоксиданты в кофе выступают в качестве первой линии защиты.
Кофе поднимает настроение. Кофеин в кофе стимулирует выработку гормона счастья дофамина, который оказывает положительное влияние на центральную нервную систему. Он не только поднимает настроение, но и согревает, особенно в холодную зиму.
Повышайте иммунитет. Кофе богат антиоксидантами, такими как полифенолы, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают укрепить иммунную систему. Когда наступает зима, риск заболевания гриппом высок, а антиоксиданты в кофе выступают в качестве первой линии защиты, помогая снизить риск заболевания. Исследования также показывают, что регулярное употребление кофе снижает риск возникновения ряда хронических заболеваний, что делает его полезной зимней привычкой.
Повышение энергии и концентрации. Холодные зимние дни могут лишить вас мотивации. Содержание кофеина в кофе обеспечивает устойчивую производительность, помогая вам справиться с огромным объемом работы в конце года. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 9 января .
4 проблемы со здоровьем, которые легко принять за затяжную простуду
Взрослые могут болеть простудой 2–3 раза в год, а дети — чаще. Простуда обычно проходит сама по себе через 7–10 дней. Если простуда длится дольше, причиной могут быть другие проблемы со здоровьем.
Одной из первых вещей, о которой следует подумать при затяжной простуде, является возможность повторного простудного заболевания. Простуду вызывают вирусы. Во время болезни активируется иммунный ответ, направленный на уничтожение возбудителя. Однако вскоре после этого человек может снова простудиться, но уже из-за нового вируса простуды.
Постоянный кашель после простуды может быть следствием астмы или хронической обструктивной болезни легких.
Кроме того, длительные симптомы простуды могут быть вызваны следующими проблемами со здоровьем:
Побочные действия препарата. Кашель обычно является последним симптомом простуды. Однако если кашель сохраняется, причиной может быть не простуда, а побочные эффекты лекарств. На самом деле, сухой кашель, который не проходит, является распространенным побочным эффектом ингибиторов АПФ, таких как лизиноприл, беназеприл и рамиприл.
Признаком этого состояния является отсутствие у пациента, помимо кашля, других симптомов, таких как заложенность носа, боль в горле или напряжение в пазухах носа.
Аллергия. Если через 7–10 дней после простуды у пациента продолжаются насморк и кашель, причиной может быть аллергия. В зависимости от времени года симптомы аллергии могут длиться дольше и включать зуд и слезотечение. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 9 января.
Замачивание грязной посуды в раковине на ночь: эксперт предупреждает!
Знаете ли вы, что оставленная на ночь грязная посуда в раковине может стать причиной опасных заболеваний?
Барбара Маллан, профессор Института наук общественного здравоохранения Университета Кертина (Австралия), предупреждает, что замачивание посуды в раковине — отличный способ накопления бактерий. Так что если ваш дом допускает эту ошибку, будьте осторожны. Бактерии сальмонеллы, листерии и кишечной палочки, которые размножаются на грязной посуде, надолго оставленной в раковине, не удаляются даже после мытья. В результате при использовании этой посуды для еды или хранения пищи бактерии могут попасть в желудок вместе с пищей.
Эксперты предупреждают, что замачивание грязной посуды в раковине на ночь может привести к опасным заболеваниям
Вредные бактерии в раковине могут иметь множество источников. При приготовлении сырого мяса или морепродуктов на ножах и разделочных досках могут оставаться такие бактерии, как кишечная палочка или сальмонелла. В этом случае лучше всего немедленно вымыть потенциально загрязненную посуду, чтобы предотвратить распространение микробов.
Раковина — это влажная среда, в которой скапливаются остатки пищи, поэтому она является благоприятной средой для размножения бактерий.
Эти бактерии на самом деле чрезвычайно опасны. Люди с сопутствующими заболеваниями, ослабленной иммунной системой или женщины, готовящиеся к родам, могут серьезно заболеть, если заразятся этими бактериями. Симптомы включают рвоту, боли в животе, диарею и расстройство желудка. Если состояние тяжелое, оно может вызвать риск выкидыша и почечной недостаточности. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loi-ich-cua-tach-ca-phe-sang-mua-dong-185250108224344658.htm
Комментарий (0)