Как хроническая тревога вредит сердцу?

Тревога — это естественная реакция организма на жизненные опасности. Длительная тревога не только легко перегружает разум, но и оказывает негативное воздействие на организм. Кроме того, тревожность также оказывает существенное влияние на здоровье сердца и кровеносных сосудов.

Эксперты утверждают, что продолжительная тревога и стресс являются одними из основных факторов, повышающих риск сердечного приступа. По данным медицинского сайта Healthline (США), события, вызывающие беспокойство и длительный стресс, приводят к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Длительная тревожность может повредить сердцу и увеличить риск сердечного приступа.

Сердце и сосудистая система будут находиться под постоянной нагрузкой. Со временем повреждения сердца и кровеносных сосудов накапливаются, увеличивая риск возникновения проблем с сердцем.

Кроме того, тревога и стресс, хотя и не являются прямой причиной сердечно-сосудистых заболеваний, могут усугубить существующие сердечно-сосудистые проблемы. Механизм этого явления обусловлен тревогой и стрессом, вызывающими спазмы кровеносных сосудов. Со временем слизистая оболочка кровеносных сосудов повреждается, что приводит к образованию тромбов. Тромб достигает достаточно больших размеров, чтобы закупорить кровеносный сосуд, что приводит к сердечному приступу.

Кроме того, еще одним риском для здоровья, о котором необходимо знать людям с хронической тревогой и стрессом, являются панические атаки. Панические атаки часто сопровождаются такими симптомами, как боль в груди, одышка и беспокойство. Эти симптомы очень похожи на симптомы сердечного приступа. Поэтому пациентам необходимо знать, как распознать признаки сердечного приступа, чтобы их можно было быстро доставить в отделение неотложной помощи.

Одно из самых больших отличий заключается в том, что панические атаки достигают пика в течение 10 минут и часто сопровождаются сильным страхом. Между тем, сердечный приступ вызывает боль в груди, которая иррадиирует в челюсть и руки.

Если вы не знаете, являются ли ваши симптомы панической атакой или сердечным приступом, эксперты рекомендуют попробовать меры, которые помогут немедленно взять симптомы под контроль. Людям необходимо найти тихое место, чтобы успокоить чувство тревоги и стресса в это время, и в то же время заняться регуляцией дыхания. Однако если вы попробуете это и ваши симптомы не изменятся, это, скорее всего, сердечный приступ, а не паническая атака. По данным Healthline, инфицированного человека необходимо немедленно доставить в больницу.

Источник: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm