GĐXH - Печень — орган, который часто перегружается и поэтому подвержен отравлению и повреждению. После детоксикации печени пациент чувствует себя здоровее, у него улучшается психическое здоровье и он лучше спит.
Признаки перегрузки печени, предупреждающие признаки детоксикации печени часто развиваются незаметно, неясны и их легко спутать с другими заболеваниями. Особенно после Тэта многие люди обращаются в больницу с признаками перегрузки печени. Причиной может быть злоупотребление алкоголем, употребление большого количества высококалорийной пищи, вредных жиров, вызывающих накопление жира в печени, повышение давления и повреждение печени.
Иллюстрация
По мнению медицинских экспертов, жировая дистрофия печени способствует развитию цирроза или рубцевания печени. Со временем образующаяся рубцовая ткань может привести к необратимому повреждению печени. Поэтому каждому человеку следует обращать внимание на необычные признаки на теле, чтобы своевременно выявлять и лечить заболевания на ранней стадии.
Основной причиной является перегрузка свободными радикалами, приводящая к ослаблению иммунной системы, усилению воспаления и нарушению обмена веществ в стенках кровеносных сосудов и тканях; Инсулинорезистентность и атеросклероз, приводящие к нарушению микроциркуляции органов и тканей...
Чтобы снизить нагрузку на печень, необходимо соблюдать режим физических упражнений, быть активным, правильно питаться, высыпаться,...
Признаки перегрузки печени, необходимо провести детоксикацию печени
Расстройства пищеварения
Печень выделяет желчь, которая помогает переваривать пищу. Повреждение печени вызывает такие симптомы, как потеря аппетита, вздутие живота, расстройство желудка и более сильные боли в животе, тошнота, диарея и запор. Эти состояния, если они длятся долго, приводят к застою и ослаблению организма.
Боль в правом подреберье
Правое подреберье или правый бок — это правая сторона живота, расположенная сразу под ребрами. Это также «схождение» многих важных внутренних органов тела, включая печень. Боль в правом подреберье может быть вызвана заболеванием печени.
Усталость, проблемы со сном
Длительная усталость указывает на нарушения в организме, особенно на заболевания печени. Мелатонин — это гормон, который помогает организму расслабиться и уснуть. У людей с заболеваниями печени часто наблюдаются изменения в метаболизме меланина, которые вызывают снижение концентрации, сонливость и вялость.
Иллюстрация
Проблемы с кожей
При нарушении функции печени организм снижает выведение билирубина, что приводит к желтухе и пожелтению глаз. В норме склера (белковая часть глаза) белая, но при повышении уровня билирубина в крови кожа и конъюнктива глаза желтеют.
Как безопасно очистить печень после Тет
Печень обладает удивительной способностью восстанавливаться с помощью диеты. Есть ряд продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы помочь снизить нагрузку на печень.
- Замените кофе зеленым чаем, который богат катехинами — мощными антиоксидантами, которые помогают улучшить работу печени и предотвращают накопление опасных жиров в печени.
- Добавьте специю куркуму, так как куркума богата куркумином, который помогает предотвратить повреждение печени и может способствовать регенерации новых клеток печени. Куркума также помогает стимулировать выработку желчи, которая необходима для расщепления жиров из пищи.
- Добавьте свеклу, богатую антиоксидантами и фолиевой кислотой для детоксикации. Он также содержит бетаксантины и бетацианин — соединения, способствующие регенерации клеток печени.
- Увеличьте потребление авокадо, которые богаты полезными жирами, а также глутатионом — мощным антиоксидантом, улучшающим работу печени, который помогает предотвратить ее повреждение и способствует детоксикации.
- Увеличьте употребление крестоцветных овощей, таких как капуста, белокочанная капуста... Эти овощи считаются «ценными лекарственными растениями», которые очень полезны для печени.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm
Comment (0)