Выбирайте пищевые красители, которые питают пять внутренних органов и почки зимой, чтобы улучшить здоровье.

«Пять цветов питают пять внутренних органов», пища разного цвета может поддерживать разные внутренние органы. Последователи восточной медицины верят, что употребление в пищу продуктов разных цветов поможет организму стать здоровее.

Выберите пищевой краситель, который будет питать пять внутренних органов - Иллюстрация фото

Пищевой краситель влияет на здоровье

Доктор Нгуен Ван Тай из Военного института радиационной медицины и онкологии сказал: «Большинство других красочных продуктов обладают питательной ценностью и способствуют лечению множества различных заболеваний».

Поэтому поймите, какие продукты могут влиять на здоровье, чтобы вы могли правильно их выбирать и использовать для достижения различных эффектов.

В организме есть шесть органов, которые поддерживают естественный процесс детоксикации: печень, почки, легкие, лимфатическая система, прямая кишка и кожа. Каждая часть должна работать не покладая рук, чтобы удалять излишки отходов метаболизма.

Для поддержания работы внутренних органов большой эффект окажет употребление в пищу продуктов соответствующих цветов. «Пять цветов питают пять внутренних органов», пища разного цвета может поддерживать разные органы.

По словам доктора Тая, восточная медицина давно разделила пищевые красители на 6 различных типов с разными функциями, поэтому выбирать продукты следует в соответствии с подробными инструкциями, приведенными ниже.

- Красный цвет питает сердце: Сердце - это огонь, соответствующий красному цвету. Самое большое преимущество красных продуктов в том, что они все богаты железом.

- Зеленый цвет питает печень: зеленые продукты полезны для печени и желчного пузыря.

- Желтый цвет полезен для селезенки и желудка: питательные вещества в желтых продуктах соответствуют селезенке и желудку. У некоторых людей может наблюдаться недостаточность селезенки и боли в желудке, поэтому им следует уделять больше внимания своему ежедневному рациону, чтобы питать селезенку и желудок.

- Белый цвет питает и увлажняет легкие: Белый цвет соответствует легким. Употребление большого количества белой пищи помогает питать здоровые легкие, что является десятью из десяти полезными.

- Черные продукты питают почки: Питайте почки, черный цвет соответствует почкам, ешьте больше черной пищи каждый день, это полезно для здоровья почек.

Желтый цвет полезен для желудка и селезенки - Иллюстрация фото

Зимой следует употреблять черную пищу, чтобы сохранить почки здоровыми и полезными для здоровья.

Магистр наук Хоанг Кхань Тоан, бывший глава отделения восточной медицины 108-го Центрального военного госпиталя, сказал, что уход за почками зимой является традиционным взглядом восточной медицины на здравоохранение, обеспечивающим здоровье и профилактику некоторых заболеваний. Поэтому зимой следует уделять внимание уходу за почками.

Почки и зима имеют очень тесную связь. Известный врач Truong Canh Nhac указывал, что: "Dĩ đông Hàn chi khí đi dưỡng thân", что означает, что почки относятся к водному элементу из пяти элементов. Когда погода становится холодной, в организме человека часто развиваются заболевания почек.

Согласно восточной медицине, почки выполняют две основные функции. Во-первых, почки способствуют росту, развитию и воспроизводству организма, их также называют «почками-хранилищами эссенции».

Во-вторых, почки регулируют обмен веществ и физиологическую активность в организме.

Согласно теории восточной медицины, черный цвет относится к водной стихии, проникает в почки и соответствует зиме. Почки — это корень человеческого тела, содержащий в себе истинный Инь и истинный Ян, пригодные только для хранения, а не для высвобождения. Черная пища попадает в почки и оказывает питательное действие на инь и ян почек.

Магистр наук Тоан подчеркнул, что разнообразие черных продуктов очень богато, например, черный рис, черный клейкий рис, черные бобы, черный кунжут, черная кукуруза, черное сорго, черные древесные початки... Продукты, изготовленные из этих ингредиентов, также очень разнообразны.

Например, черные жемчужины из черных бобов, черная кукурузная каша, черное сорговое вино, черная рисовая вермишель, черный рисовый газированный напиток, черный рис «Восемь сокровищ» из черного риса...

Эти продукты не только питают кожу, улучшают внешний вид, питают костный мозг, дают энергию, стимулируют аппетит... но и поднимают настроение, улучшают здоровье, улучшают кровообращение, осветляют глаза, укрепляют селезенку и печень, предотвращают старение... В том числе:

Черная пища полезна для почек - Иллюстрация фото

- Черный рис - один из самых ценных продуктов, содержащий до 17 аминокислот и множество минералов, таких как Fe, Ca, P, витамины B1, B2, B6... Употребление большого количества черного риса стимулирует аппетит, укрепляет селезенку и согревает печень, осветляет глаза, активизирует кровообращение, активизирует цвет и питает кожу, используется для лечения преждевременной седины, питает организм беременных женщин и женщин после родов.

- Курица с черной костью - ценная порода домашней птицы, оказывает питательное действие на печень и почки, питает кровь, устраняет жар... Лечит все виды повреждений, такие как боли в спине, слабость в коленях, диабет, хроническая дизентерия, головокружение, одышка, усталость...

В знаменитом продукте восточной медицины «O Ke Bach Phuong Hoan» в качестве основного ингредиента используется черная костная курица в сочетании с другими лекарственными травами, используемыми для лечения гинекологических заболеваний, хронического гепатита, диабета, артрита и кровотечений из-за тромбоцитопении.

Мясо черной курицы содержит 17 видов аминокислот, которые помогают организму повысить устойчивость к жаре и холоду, бороться с усталостью, укреплять иммунитет и замедлять процессы старения.

- Черный гриб обладает эффектом обогащения крови, активизации кровообращения, предотвращения агрегации тромбоцитов, предотвращения образования тромбов, приводящих к артериальной окклюзии, инфаркту миокарда, инфаркту мозга и артериосклерозу. Он также увлажняет легкие, очищает кишечник и желудок, питает инь и благотворно влияет на желудок, улучшает микроциркуляцию, выводит токсины, предотвращает рак и лимфаденит.

- Грибы шиитаке имеют черную внешнюю оболочку, поскольку содержат много кислоты, которая помогает растворять холестерин и снижать уровень жира в крови.

Поскольку грибы шиитаке содержат много витамина D, их употребление в пищу может предотвратить рахит у детей и остеопороз у пожилых людей. Кроме того, употребление большого количества грибов шиитаке также помогает предотвратить рак, грипп и воспалительные заболевания, вызываемые бактериями.

- Агар и пурпурные водоросли содержат много кальция, клетчатки и витаминов группы В, которые полезны для регулирования уровня липидов в крови, снижения уровня холестерина, смягчения кровеносных сосудов, профилактики повышенного кровяного давления, инфаркта миокарда и заболеваний щитовидной железы.

- Черный кунжут улучшает цвет кожи, чернит волосы, питает мозг, печень и почки, увеличивает выработку молока, предотвращает появление седины и продлевает жизнь. Черная фасоль богата растительным альбумином, слизью, ненасыщенными аминокислотами, витаминами А, В1, В2, Е, РР и большим количеством кальция.

Если вы объедините все 5 цветов пищи в течение дня, ваш организм будет обеспечен разнообразными и полными наборами необходимых питательных веществ. Правильное и полноценное питание — это первое условие для того, чтобы организм стал здоровым.

Однако для улучшения здоровья, помимо употребления здоровой пищи, необходимо также сочетать физические упражнения и здоровый образ жизни.

Источник: https://tuoitre.vn/chon-mau-thuc-pham-bo-ngu-tang-duong-than-mua-dong-tang-suc-khoe-20241130083054356.htm