Как облегчить боль в горле с помощью соленой воды

Полоскание горла соленой водой — один из самых распространенных и эффективных способов облегчения боли в горле.

Боль в горле обычно возникает при воспалении или раздражении в области позади горла, вызывая дискомфорт, жжение или зуд, согласно информации на странице о здоровье Здоровье .

Распространенными причинами боли в горле являются вирусы простуды и гриппа, аллергии или бактериальные инфекции, такие как стрептококковая ангина. Кроме того, рак и методы его лечения, такие как лучевая и химиотерапия, также могут привести к боли в горле.

Хотя прием лекарств необходим, большинство симптомов можно облегчить в домашних условиях. Полоскание горла соленой водой не только помогает быстро облегчить боль в горле, но и приносит множество других преимуществ.

Полоскание горла соленой водой — один из самых распространенных и эффективных способов облегчения боли в горле.

Элисен Нельсон, врач из США, поделилась информацией, которую вам необходимо знать о полоскании горла соленой водой.

Преимущества полоскания горла соленой водой

Согласно исследованиям, полоскание горла соленой водой в течение 48 часов после респираторной инфекции, например простуды, может помочь сократить продолжительность болезни на 2 дня.

Помимо боли в горле, полоскание горла соленой водой также помогает уменьшить воспаление во рту после стоматологической операции. Полоскание рта соленой водой так же эффективно, как и обычные антибактериальные ополаскиватели для полости рта, для уменьшения воспаления и ускорения заживления после операции. Кроме того, этот метод может помочь успокоить язвы во рту, способствуя их более быстрому заживлению.

Как полоскать горло соленой водой

Процедура ополаскивания соленой водой очень проста. Полоскать рот соленой водой следует 2–3 раза в день. Лучше всего полоскать горло теплой соленой водой, так как тепло может облегчить боль в горле.

Сначала наберите в рот достаточное количество солевого раствора и поднесите раствор к задней стенке горла.

Затем запрокиньте голову назад и полощите рот примерно 10–15 секунд.

Затем наклоните голову вперед и выплюньте раствор.

Хотя полоскание горла соленой водой безопасно для большинства людей, людям с повышенным кровяным давлением или заболеваниями почек следует соблюдать осторожность, поскольку избыток соли может усугубить симптомы.

Боль в горле обычно проходит сама по себе в течение 5–7 дней. Однако если симптомы сохраняются дольше или сопровождаются лихорадкой, следует обратиться к врачу.

Источник: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm