Недавно в отделение нефрологии и урологии Центральной эндокринологической больницы поступил пациент с сахарным диабетом 2 типа, ему было всего 16 лет. Пациентка — женщина, у нее в течение 10 дней были головные боли и головокружение, она обратилась в областную больницу на обследование, где ей поставили диагноз диабет. Пациент получал пероральные препараты в течение 7 дней, однако уровень сахара в крови был нестабильным, поэтому его перевели в Центральную эндокринологическую больницу. В результате обследования и проведения анализов у пациентки диагностированы сахарный диабет, нарушение обмена веществ, инсулинорезистентность, ожирение 2 степени (рост пациентки 1,7 м, вес 90 кг), черный акантоз, поликистоз яичников.
Замените фастфуд здоровой пищей, такой как фрукты, овощи и т. д., чтобы помочь предотвратить заболевания.
Изучив историю болезни пациентки, врачи выяснили, что у ее бабушек по отцовской и материнской линии был диабет. Сам пациент часто ест фастфуд, жареную пищу, мало двигается и часами сидит. За последние два года пациентка аномально быстро набрала вес.
В Центральной эндокринологической больнице после 7 дней лечения у пациента исчезли симптомы головной боли и головокружения, уровень сахара в крови стабилизировался, и он похудел на 3 кг. Лечащий врач также рекомендует пациенту изменить свой рацион питания и увеличить физические нагрузки для улучшения веса, что поможет лучше поддерживать лечение диабета и нарушений обмена веществ.
Говоря более подробно о связи между ожирением и диабетом, эксперты из больницы Тамань заявили, что ожирение делает клетки организма устойчивыми к инсулину (инсулин — это гормон, который помогает сахару проникать в клетки для создания энергии для функционирования организма), из-за чего сахар не усваивается клетками, что приводит к высокому уровню сахара в крови, что повышает риск развития диабета 2 типа.
Чтобы избежать ожирения, с молодого возраста людям необходимо вести здоровый образ жизни, придерживаться научно обоснованной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями. Для людей с ожирением потеря всего 3% от первоначальной массы тела может значительно снизить риск развития осложнений, связанных с ожирением.
Большинству людей следует сократить ежедневное потребление энергии на 600 калорий, если они хотят сбросить 0,5–1 кг в неделю. Мужчинам следует потреблять не более 1900 калорий в день, а женщинам — не более 1400 калорий в день. Лучший способ — заменить нездоровую и высококалорийную пищу (фастфуд, обработанные продукты), сладкие напитки (включая алкоголь) на здоровую пищу, увеличить потребление фруктов и овощей, цельнозерновых и богатых клетчаткой продуктов, есть меньше жирной пищи и ограничить употребление сладких напитков.
Согласно рекомендациям Центральной эндокринологической больницы, людям с диабетом необходимо следовать указаниям врача, принимать правильную дозу лекарств и достаточно долго, чтобы достичь целевого показателя HbA1c (тест HbA1c помогает диагностировать диабет с помощью показателя глюкозы в крови, измеренного за 5–12 недель). Пациентам необходимо контролировать свой рацион, ограничивать употребление продуктов с высоким содержанием крахмала и сахара; продукты с высоким содержанием жиров; Обратитесь за советом по диете к врачу или диетологу. Для разработки плана по контролю уровня сахара в крови необходим регулярный мониторинг уровня сахара в крови.
Больным диабетом необходимо увеличить физическую активность, заниматься не менее 30 минут в день. Людям с избыточным весом и ожирением необходимо больше заниматься спортом, следуя рекомендациям врача, чтобы поддерживать здоровье и достигать эффективности.
Ссылка на источник
Комментарий (0)