Растет число людей с высоким кровяным давлением
«Около 20–25% населения мира и населения Вьетнама страдают от повышенного кровяного давления. Повышенное кровяное давление — это состояние, при котором одно из двух значений систолического артериального давления составляет 140 мм рт. ст. или выше, а диастолическое артериальное давление — 90 мм рт. ст. или выше. Соответственно, 1 из 4–5 человек имеет повышенное кровяное давление», — сказал доктор Тран Хоа, заместитель заведующего кафедрой интервенционной кардиологии больницы Университета медицины и фармацевтики в городе Хошимин.
Хотя диагностировать повышенное артериальное давление очень просто, каждый человек может заранее обнаружить у себя повышенное артериальное давление, измерив его дома или обратившись в ближайшее медицинское учреждение. Однако цифры показывают, что около 50% людей не знают, что у них высокое кровяное давление.
Большинство пациентов с диагнозом гипертония не соблюдают назначенное лечение, поскольку заболевание редко вызывает типичные симптомы. Если не выявить и не лечить эффективно, высокое кровяное давление может вызвать инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг, инфаркт мозга и многие другие осложнения со стороны сердца, глаз, почек, кровеносных сосудов...
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний города Хошимин, статистика по всему миру показывает, что около 1,28 миллиарда взрослых в возрасте от 30 до 79 лет страдают от повышенного артериального давления, и большинство из них проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. Около 46% взрослых с повышенным артериальным давлением не знают об этом заболевании. Менее половины взрослых (42%) с повышенным артериальным давлением диагностируются и получают лечение. Примерно у 1 из 5 взрослых (21%) наблюдается контролируемое повышенное артериальное давление.
По словам доктора Хоа, тревожной проблемой является то, что до 50% людей, у которых диагностировано высокое кровяное давление, не соблюдают назначенное лечение. Кроме того, многие люди, несмотря на диагностику и лечение, все равно не достигают целевого артериального давления (ниже 140/90 мм рт. ст.). Причиной часто является несоблюдение пациентом режима приема лекарств и неправильный образ жизни (употребление соленой пищи, отсутствие физических упражнений, избыточный вес — ожирение...).
В частности, при лечении наркомании пациенты часто забывают принимать лекарства, не комбинируют препараты для контроля факторов риска или не принимают полную дозу, назначенную врачом.
Доктор Тран Хоа осматривает пациента
Необходимо соблюдать режим лечения и увеличить физическую нагрузку
По словам доктора Тран Хоа, для более эффективного контроля артериального давления пациентам необходимо соблюдать долгосрочное лечение, назначенное врачом. Необходимо немедленно провести повторное обследование, если артериальное давление нестабильно. Пациентам со стабильным артериальным давлением достаточно посещать врача раз в месяц или даже раз в три месяца.
В настоящее время многим пациентам может потребоваться принимать лекарство только один раз в день. Препарат разработан для контроля артериального давления и снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для людей с высоким артериальным давлением и сопутствующими заболеваниями врачи будут комбинировать лечение, назначая новые препараты в сочетании с контролем факторов риска и сопутствующих заболеваний. Пациентам необходимо самостоятельно и правильно измерять артериальное давление дома. Это простой и удобный метод наблюдения за своим здоровьем, способствующий лучшему контролю артериального давления.
Профессор, доктор, доктор Труонг Куанг Бинь, эксперт по сердечно-сосудистым заболеваниям, бывший заместитель директора Университета медицины и фармацевтики в Хошимине, рекомендует людям ходить по 30 минут в день, 5 дней в неделю. Вам не нужно идти непрерывно в течение 30 минут, разбейте это время на 5 минут каждый раз, главное, чтобы у вас было 30 минут каждый день.
«Если вы будете регулярно ходить пешком, то всего за 3 месяца вы снизите свое артериальное давление. Ходьба в течение 6 месяцев окажет более очевидное влияние на артериальное давление. Люди с высоким артериальным давлением снизят его на 10–20 мм рт. ст.; люди без высокого артериального давления также снизят его на 5 мм рт. ст. Результаты будут великолепными, потому что мы знаем, что всего лишь снижение систолического артериального давления на 2 мм рт. ст. снизит риск ишемической болезни сердца на 7%, а риск инсульта на 10%», — сказал доктор Бинь.
Доктор Тран Хоа отметил, что помимо приема лекарств для снижения артериального давления пациенты должны придерживаться принципов немедикаментозного лечения, но они очень важны, в том числе: соблюдение диеты с низким содержанием соли и минимизация количества соли в рационе, употребление фруктов для восполнения калия, снижение веса при избыточном весе, регулярные и ежедневные занятия спортом, избегание стресса и сокращение употребления алкогольных напитков. Кроме того, врач также расскажет, как правильно измерять артериальное давление в домашних условиях и как бороться с повышенным артериальным давлением. Благодаря соблюдению минимального лечения, проактивному контролю артериального давления и позитивным изменениям образа жизни многие пациенты смогли поддерживать целевое артериальное давление, похудеть, стабилизировать уровень сахара в крови и смогли нормально жить и работать, а также продолжать проходить регулярные осмотры.
Доктор Тран Хоа далее подчеркнул, что для раннего выявления гипертонии в обществе каждый человек должен помнить о необходимости измерения своего артериального давления так же, как о своем возрасте. Нормальным людям старше 18 лет необходимо измерять артериальное давление один раз в год. Людям, у которых диагностировано повышенное артериальное давление, необходимо соблюдать длительное лечение, назначенное врачом, а также активно и правильно измерять артериальное давление. Кроме того, необходимо соблюдать соответствующую диету и регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить кровообращение и способствовать лечению повышенного артериального давления.
Ссылка на источник
Комментарий (0)