5 способов помочь детям предотвратить кариес зубов

Поощряйте ребенка регулярно чистить зубы, ограничьте потребление сладостей и регулярно проходите осмотр у стоматолога, чтобы предотвратить развитие бактерий и развитие кариеса.

Кариес возникает, когда разрушается структура зуба и может поражать эмаль (внешнее покрытие зуба). Остатки углеводсодержащих продуктов, таких как хлеб, хлопья, молоко, газированные напитки, фрукты, пирожные и сладости, остающиеся на зубах, создают среду для размножения бактерий.

Бактерии питаются сахаром и вырабатывают кислоту, которая разъедает структуру зубов, вымывая кальций. Они также создают зубной налет — желтую пленку, которая накапливается и повреждает зубную эмаль, создавая отверстия в зубах.

По данным Национального института стоматологических и челюстно-лицевых исследований, кариес зубов — распространенное заболевание среди маленьких детей, поражающее около 42% детей в возрасте от 2 до 11 лет. Вот несколько способов профилактики кариеса у маленьких детей.

Чистить зубы

Детям следует следить за чистотой зубов, регулярно чистя их щеткой и зубной нитью, а также используя ополаскиватель для полости рта, чтобы удалить остатки пищи, бактерии и налет. Отдавайте предпочтение средствам по уходу за полостью рта, содержащим фторид, чтобы восстановить уровень кальция в пораженных кариесом зубах и ограничить выработку едких кислот.

Когда у ребенка начинают прорезываться зубки, родители могут использовать для чистки детские салфетки или зубную щетку. В этом возрасте отдавайте предпочтение зубным пастам, предназначенным специально для детей.

Дети, которые следят за чистотой зубов, менее подвержены кариесу. Фото: Freepik

Уменьшите потребление сахара

Ограничение потребления сахара помогает устранить бактерии, повреждающие зубную эмаль, и предотвратить кариес. Детям необходимо сократить как частоту, так и общее количество потребляемого сахара.

Помимо фруктовых соков и конфет, развитию кариеса могут способствовать также продукты, богатые углеводами, такие как печенье, хлопья, а также липкие продукты, такие как сухофрукты и жевательные конфеты. Если дети едят такие продукты, родителям следует напомнить им после этого почистить зубы.

Избегайте употребления сладких напитков на ночь

Кариес зубов у маленьких детей часто возникает из-за употребления детской смеси или сладкого фруктового сока на ночь, в результате чего сахар остается на поверхности зубов в течение 10–12 часов. Более полезными для здоровья зубов вариантами являются вода или некоторые травяные чаи, подходящие для детей.

Избегайте совместного использования зубных щеток

Не позволяйте детям пользоваться одной и той же посудой или зубными щетками с людьми, имеющими проблемы с зубами. Родители или родственники используют антибактериальные ополаскиватели для полости рта, чтобы уменьшить распространение заболеваний.

Регулярные стоматологические осмотры

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям регулярно водить детей на стоматологические осмотры не реже двух раз в год. Если у вашего ребенка высокий риск развития кариеса или плохая гигиена полости рта, необходимы более частые осмотры у стоматолога.

Бао Бао (по словам родителей )

Читатели задают здесь вопросы о детских болезнях, на которые врачи могут получить ответы.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html