Trang chủDestinationsBình ThuậnPhòng bệnh hơn chữa bệnh

Phòng bệnh hơn chữa bệnh


Để người cao tuổi được sống khỏe, sống vui, hạn chế bệnh tật là điều mong muốn không chỉ của người cao tuổi, mà còn là mong muốn của cả gia đình và xã hội.

Thời tiết nắng nóng những ngày qua khiến lượng bệnh nhân đến khám và nhập viện tại Bệnh viện đa khoa tỉnh gia tăng, nhất là người cao tuổi. Theo các bác sĩ tại bệnh viện, mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt, đột ngột và kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người dân. Nhất là với người cao tuổi, rất dễ bị rối loạn hệ thần kinh, hệ tim mạch bởi sự mất nước, chất điện giải do trời nóng nhưng khả năng tự điều chỉnh của người cao tuổi là rất khó khăn, vì mọi chức năng đã suy giảm, hệ thần kinh đã bị trì trệ. Hậu quả là nếu nhẹ sẽ làm cho cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, bủn rủn tay chân, chóng quên và hay cáu gắt, mạch nhanh, tim đập dồn dập, nặng hơn có thể trụy tim mạch. Bên cạnh đó, thói quen dùng điều hòa ở nhiệt độ thấp kéo dài nhiều giờ, đặc biệt vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do lạnh. Vì vậy, người bệnh tăng huyết áp không được tắm nước lạnh đột ngột khi vừa đi ngoài nắng nóng vào, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, do thời tiết thay đổi đột ngột khiến người cao tuổi dễ bị bệnh cảm cúm và các bệnh về hô hấp, đau cơ, xương khớp, đặc biệt các cơn đau thường xảy ra ở khớp gối, cột sống thắt lưng, các khớp ở bàn tay, bàn chân.

cham-soc.jpg
Ảnh minh họa.

Để phòng bệnh mùa hè, các bác sĩ khuyến cáo người cao tuổi cần uống đủ lượng nước hàng ngày, không để tình trạng khát nước. Nên ăn nhiều rau, trái cây, nhất là các loại rau, quả dễ tiêu hóa vừa để cung cấp thêm nước, các vi chất, vừa để chống táo bón. Hạn chế ra đường khi trời nắng gắt, nếu công việc buộc phải ra khỏi nhà, cần đội mũ rộng vành, mặc quần áo mỏng mát. Khi ngoài nắng về nhà, không nên uống nước đá cũng như thực phẩm lạnh; không nên uống bia lạnh, nhất là người có bệnh tim mạch, tăng huyết áp, hen suyễn và không được tắm ngay khi còn mồ hôi… Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ đối với người cao tuổi là rất quan trọng. Người cao tuổi cần được theo dõi tình hình sức khỏe và sớm phát hiện bệnh, có phương pháp điều trị kịp thời để phòng, chống bệnh tốt hơn.

Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe vật chất, sức khỏe tinh thần người cao tuổi cũng rất cần được quan tâm chăm sóc để giúp người cao tuổi sống vui – khỏe – có ích cho gia đình và xã hội. Một thái độ sống lạc quan luôn là liều thuốc hữu hiệu giúp chiến thắng bệnh tật. Do đó, người cao tuổi nên giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, ăn uống đúng cách, tập luyện thể dục đều đặn và khám sức khỏe định kỳ. Con cháu nên động viên người cao tuổi tham gia vào các hoạt động xã hội. Đó có thể là câu lạc bộ tình nguyện, các thú vui chơi cờ hoặc các hoạt động thể thao như yoga, dưỡng sinh, đi bộ… Điều này sẽ giúp người cao tuổi kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe bản thân, có được sự dẻo dai, minh mẫn để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Một điều đặc biệt quan trọng là gia đình cần dành nhiều thời gian quan tâm tới ông bà, cha mẹ mình hơn, thường xuyên trò chuyện, cùng ngồi đọc báo, xem ti vi hay thảo luận vấn đề mà họ quan tâm. Sự thương yêu chăm sóc của các thành viên trong gia đình là một yếu tố rất quan trọng giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên con cháu.



Nguồn

Cùng chủ đề

Dùng thuốc ngừa và trị hen suyễn thường xuyên cho trẻ, ảnh hưởng lâu dài ra sao?

Bạn đọc Thu An, 25 tuổi, Nữ, TPHCM: Bác sĩ cho em hỏi bệnh hen suyễn có thể chữa khỏi hẳn không? Bé của em 2 tuổi, thường lên cơn suyễn, bé dùng Salbutamol và Pulmicort thường xuyên có ảnh hưởng tới sức khỏe sau này không? Bé cũng uống Montelukast hơn 6 tháng nay. Em lo lắng về tác hại lâu dài của thuốc. Mong bác sĩ tư vấn thêm. Bạn...

Bất ngờ với nguyên nhân làm tăng nguy cơ dị ứng

Hằng năm, Tuần lễ Dị ứng thế giới kéo dài từ ngày 23 đến 29-6 để thảo luận về những cách làm giảm nguy cơ dị ứng và tăng cường khả năng miễn dịch.Biến đổi khí hậu và dị ứng liên quan ra sao?Giờ đây, biến đổi khí hậu được xem là đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng nguy cơ...

Sắp có thể điều trị và ngăn ngừa bệnh hen suyễn lâu dài chỉ với một mũi tiêm

Theo nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học, chỉ cần tiêm 1 mũi tế bào được thiết kế mà không cần xử lý trước có thể ngăn chặn tình trạng viêm phổi và giảm các triệu chứng hen suyễn. Thí nghiệm này trên chuột đã vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành.

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Du lịch Bình Thuận: Khi thương hiệu được khẳng định

Du lịch Bình Thuận với biển xanh - cát trắng - nắng vàng đã vươn xa, trở thành điểm đến an toàn, thân thiện và tin tưởng của du khách từ khắp nơi trong và ngoài nước. Đa dạng hóa các sản phẩm du lịch Bình Thuận với khí hậu ôn hòa, nắng ấm quanh năm, có bờ biển dài 192km, là 1 trong 5 tỉnh có đường bờ biển dài nhất Việt Nam với nhiều bãi biển đẹp, nhiều khu...

Bình Thuận hướng đến du lịch bền vững và thông minh

Theo các chuyên gia đánh giá du lịch Bình Thuận đang trên đà phát triển mạnh mẽ với nhiều tiềm năng và lợi thế của vùng đất “biển xanh, cát trắng, nắng vàng”. Mũi Né - Phan Thiết được công nhận là 1 trong 10 điểm du lịch nổi bật của Việt Nam, nhờ vậy Bình Thuận thu hút một lượng lớn khách du lịch mỗi năm, với doanh thu từ du lịch ước tính đạt 11,3 nghìn tỷ đồng...

Du lịch Phan Thiết thắng lớn trong kỳ nghỉ lễ

TP. Phan Thiết vừa trải qua kỳ nghỉ lễ sôi động, bùng nổ lượng khách du lịch đến thành phố tham quan, lưu trú. Khách chật kín "từ dưới biển lên bờ" Trong 5 ngày nghỉ lễ (30/4, 1/5), thành phố Phan Thiết đón 175.000 khách du lịch đến tham quan, nghỉ dưỡng, tăng 30% so năm 2023; Trong đó, khu vực Hàm Tiến - Mũi Né chiếm khoảng 46.655 lượt khách. Lượng khách du lịch quốc tế khoảng 15.891 lượt...

Bắt Nguyễn Thị Chuyền để điều tra hành vi lừa đảo

Ngày 16/8, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Tánh Linh đã thi hành lệnh bắt bị can đối với Nguyễn Thị Chuyền (SN 1990, ngụ thôn 2 xã Đồng Kho, Tánh Linh) để điều tra hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Trước đó, Công an huyện...

Xây dựng bộ máy hành chính tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả

Nửa nhiệm kỳ 2020 – 2025, tổ chức bộ máy các cơ quan đảng, chính quyền, đoàn thể trong hệ thống chính trị từ tỉnh đến cơ sở tiếp tục được kiện toàn, tinh gọn, sắp xếp giảm đầu mối bên trong của từng tổ chức, giảm tối đa cấp trung gian bảo đảm hoạt động hiệu lực, hiệu quả. ...

Bài đọc nhiều

Cụm thủy điện Đa Nhim

Trong đó, nhà máy thủy điện Đa Nhim (160MW) đạt sản lượng 47,51 tỷ kWh kể từ khi đưa vào vận hành từ năm 1964; nhà máy thủy điện Sông Pha (7,5MW) đạt sản lượng 1,24 tỷ kWh kể từ năm 1995 và nhà máy thủy điện Đa Nhim mở rộng đạt sản lượng 1,25 tỷ kWh kể từ năm 2019.Tại thời điểm cụm thủy điện Đa Nhim - Sông Pha đạt sản lượng 50 tỷ kWh,...

Đức Linh: Tiếp tục xảy ra gió lốc giật mạnh, trên 25 ha cây trồng bị thiệt hại

BTO- Ngày 4/5, Ban Chỉ huy Phòng chống thiên tai và TKCN huyện Đức Linh thông tin, mưa lớn kèm theo gió lốc giật mạnh vừa xảy ra tại một số xã trên địa bàn huyện vào chiều 30/4. Trong đó, các thôn 1, 3 và 4 xã Sùng Nhơn bị ảnh hưởng và thiệt hại nặng nhất. ...

Cuộc thi Hoa hậu và Nam vương Siêu mẫu Thể hình thế giới 2023 sẽ diễn ra tại Phan Thiết

Cuộc thi Hoa hậu và Nam vương Siêu mẫu Thể hình Thế giới - Miss & Mister Fitness Super Model World 2023 vừa chính thức công bố sẽ diễn ra tại thành phố Phan Thiết (tỉnh Bình Thuận) với đêm chung kết đăng quang diễn ra vào ngày 20/5 tại Sea Links Beach Resort (Km9, Nguyễn Thông, phường Phú Hài). ...

Tuy Phong: Triển lãm, trưng bày nhiều sản phẩm đặc trưng của địa phương

BTO-Trong 2 ngày (1- 2/6), UBND huyện Tuy Phong tổ chức triển lãm trưng bày nhiều sản phẩm đặc trưng của địa phương ,những thành tựu kinh tế - xã hội của huyện trong 40 năm xây dựng và phát triển, nhân kỷ niệm 40 năm tái lập huyện (1/6/1983 – 1/6/2023). ...

Tiếng ve gọi hè

Hồi còn là học sinh, cứ mỗi lần gần đến dịp hè là tôi cảm thấy áp lực vô cùng, áp lực vì đây là khoảng thời gian học sinh chúng tôi tất bật ôn thi cho học kỳ cuối năm. Dù thế, tôi vẫn cảm thấy thích thú trước những tiếng kêu ve ve trên những cành cây phượng vĩ, khiến tôi có suy nghĩ là mình phải cố gắng tập trung ôn thi sao cho tốt...

Cùng chuyên mục

Mới nhất

18 năm Việt Nam gia nhập WTO: Hành trình hội nhập và phát triển

Sau gần hai thập kỷ, Việt Nam đã gặt hái được nhiều thành tựu về thương mại, đầu tư, không những giúp nâng cao vị thế quốc gia trong chuỗi giá trị toàn cầu mà còn thể hiện rõ cam kết hội nhập quốc tế.   Ngày 7/11/2006, Việt Nam chính thức ký Nghị định thư gia nhập Tổ chức Thương...

ĐBQH đề xuất giảm thuế VAT, tiếp tục tháo gỡ nút thắt để hỗ trợ nền kinh tế

VOV.VN - ĐBQH Trần Thị Quỳnh (Đoàn tỉnh Nam Định) cho rằng, nhu cầu của nền kinh tế còn yếu, vẫn còn phụ thuộc nhiều vào bên ngoài, chi đầu tư công còn chậm... Do đó, đại biểu đề xuất giảm thuế VAT, tiếp tục tháo gỡ nút thắt để hỗ trợ nền kinh tế.   Tiếp tục kỳ họp thứ...

Tổng Bí thư Tô Lâm kêu gọi các nước lớn chia sẻ khoa học – công nghệ để cùng phát triển

Ngày 22-9 (giờ Mỹ), phát biểu tại Hội nghị Thượng đỉnh tương lai, Đại hội đồng Liên hợp quốc khóa 79, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm kêu gọi các nước lớn cần chia sẻ các thành tựu chung về nghiên cứu khoa học - công nghệ để cùng phát triển; đồng thời, hợp tác với các...

Công an Hoà Bình yêu cầu khắc phục nạn mua bán hoá đơn, Tổng cục Thuế nói gì?

Tổng cục Thuế (Bộ Tài chính) vừa có văn bản gửi Cơ quan An ninh điều tra - Công an tỉnh Hòa Bình về việc phối hợp trong công tác phòng, chống tội phạm liên quan đến lĩnh vực thuế. Tổng cục Thuế cho biết cơ quan này đã nhận được công văn của Cơ quan An ninh điều tra...

Mới nhất