Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLàm sao kiểm soát da dầu?

Làm sao kiểm soát da dầu?


Em 17 tuổi, da mặt tiết nhiều dầu, dùng sữa rửa mặt và một số mỹ phẩm nhưng không cải thiện. Nhờ bác sĩ tư vấn cách kiểm soát. (Tuấn Anh, Bình Dương)

Trả lời:

Da dầu là kết quả của tuyến bã sản xuất quá nhiều chất nhờn. Đặc điểm phổ biến là da thường xuyên tiết dầu, bóng nhờn, lỗ chân lông to, xuất hiện mụn đầu đen, mụn trứng cá. Da dầu thường gặp ở nam giới, nhất là lứa tuổi thanh thiếu niên, có thể kiểm soát bằng những cách dưới đây.

Rửa mặt đúng cách vào mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn bám trên da. Chọn sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn hoặc da nhạy cảm, không nên chà xát quá mạnh vì dễ gây kích ứng. Sau khi rửa mặt, có thể dùng thêm nước hoa hồng thoa lên vùng chữ T để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.

Chọn sản phẩm chăm sóc da dạng lỏng nhẹ, không chứa dầu, có thể kết hợp sữa rửa mặt với tẩy trang để làm sạch sâu. Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da dầu hàng ngày giúp cân bằng độ ẩm, giảm tiết bã nhờn. Dùng thêm các sản phẩm có chứa BHA, retinoid, lưu huỳnh, niacinamide, kẽm… cũng tránh tiết dầu.





Người có làn da dầu dễ nổi mụn. Ảnh: Freepik

Người có làn da dầu dễ nổi mụn. Ảnh: Freepik

Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài nhằm ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Nên chọn loại có oxit kẽm và titan dioxide, chỉ số SPF từ 30 đến 50. Không sử dụng kem chống nắng chứa dầu hoặc hương thơm.

Sử dụng giấy thấm dầu bằng cách ấn nhẹ lên mặt và giữ trong vài giây để hút bớt lượng dầu thừa. Lướt giấy quá nhanh không lấy hết lượng dầu thừa.

Tẩy da chết 1-2 lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Không chạm tay lên mặt vì có thể lây lan bụi bẩn, vi khuẩn sang mặt. Chỉ chạm tay vào mặt khi tay đã rửa sạch.

Chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thức ăn ngọt, béo, chế phẩm từ sữa, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Nên bổ sung rau quả như cà rốt, cà chua, cải bó xôi, kiwi, táo. Uống đủ nước để cấp ẩm, tránh mất nước khiến da khô, nứt nẻ.

Sản xuất dầu của tuyến bã nhờn là hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu xảy ra quá mức ảnh hưởng xấu đến làn da.

Nguyên nhân có thể do thay đổi nội tiết tố, thường gặp ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, trong thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh. Thói quen ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ; căng thẳng cũng tăng sản xuất bã nhờn. Chăm sóc da sai cách; sử dụng mỹ phẩm không phù hợp; tác động của môi trường; tác dụng phụ của thuốc (thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu…) cũng gây da dầu.

Để cải thiện tình trạng, bạn nên khám ở cơ sở uy tín. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng da, tư vấn cách chăm sóc và điều trị phù hợp.

BS.CKI Nguyễn Thị Kim Dung
Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM

Độc giả có thể đặt câu hỏi về bệnh da liễu – thẩm mỹ da tại đây để được bác sĩ giải đáp.




Source link

Cùng chủ đề

Những loại vitamin là “cứu tinh” của da khô, lão hóa nhanh

Thiếu hụt vitamin C hay E ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do môi trường, khiến da khô, lão hóa nhanh.

Chiến dịch ‘Cào mã trúng vàng’ của Kutieskin – những con số ấn tượng

3 tháng triển khai và gần 1 triệu lượt tham gia cào mã Trong 3 tháng (từ ngày 1/6/2024 - 30/8/2024), chương trình "Cào mã trúng vàng, hè sang da khỏe" nhận được sự quan tâm lớn của cộng đồng mẹ bỉm sữa trên toàn quốc. Đâyđược xem như chương trình tri ân hoành tráng nhất của Kutieskin. Bên dưới bài đăng về chương trình, Kutieskin nhận nhiều tương tác từ các phụ huynh. Nhiều những câu hỏi gọi về...

Sản phẩm mới của Cetaphil Việt Nam giúp phục hồi da nhạy cảm

Thương hiệu sản phẩm chăm sóc da Cetaphil vừa giới thiệu khoa học đột phá, giúp kích hoạt khả năng tự phục hồi cho da nhạy cảm với dòng sản phẩm mới Cetaphil Soothing & Comforting. ...

Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol

Theo thông tin của Cleveland Clinic retinol được biết đến như một thành phần chính trong nhiều sản phẩm...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

Tình trạng thiếu thuốc đã được khắc phục đến đâu?

Theo một số cơ sở y tế, hiện tình trạng thiếu thuốc cơ bản đã được giải quyết tạo điều kiện nâng chất lượng hoạt động khám chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều khó khăn, vướng mắc trong hoạt động này. Theo một số cơ sở y tế, hiện tình trạng thiếu thuốc cơ bản đã được giải quyết tạo điều kiện nâng chất lượng hoạt động khám chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều khó khăn, vướng mắc...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

4 mẹo chọn thực phẩm ăn sáng ngăn đường huyết tăng

Chọn thực phẩm giàu chất xơChất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, dẫn đến phản ứng đường huyết diễn ra chậm hơn. Chúng ta không nhất thiết phải ăn ít carbohydrate vào bữa sáng, hãy chọn những loại carbohydrate có nhiều chất xơ như quả mọng, bánh mì nướng nguyên cám, quả bơ và đậu...Thêm proteinCác nguồn protein như trứng, sữa chua Hy Lạp hoặc thịt nạc làm chậm quá trình tiêu hóa để giảm lượng...

Hướng dẫn triển khai thanh toán thuốc mua ngoài cho người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế

(ĐCSVN) - Bộ Y tế đã có nhiều giải pháp để khắc phục tình trạng thiếu thuốc, vật tư y tế. Tuy nhiên, ở một số nơi vẫn có tình trạng cơ sở khám bệnh, chữa bệnh cung ứng không đầy đủ, không kịp thời cho người bệnh. Tại Hội thảo Phổ biến Thông tư số 22/2024/TT-BYT quy định về thanh toán chi phí thuốc, thiết bị y tế trực tiếp cho người có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT)...

Người bị tăng axit uric có được ăn trứng không?

Trứng là thực phẩm quen thuộc, phổ biến, tuy nhiên nhiều người lo ngại: khi bị tăng axit uric thì có thể ăn trứng được không? ...

Cùng chuyên mục

Viêm loét đại trực tràng chảy máu có chữa khỏi không?

Viêm loét đại trực tràng chảy máu là bệnh viêm mạn tính, có thể gây ra một số hậu quả nặng nề như thiếu máu, suy kiệt, thủng ruột,... thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng nếu không được chẩn đoán điều trị kịp thời. ...

8 lợi ích sức khỏe khi uống trà matcha hằng ngày

Uống trà matcha mỗi ngày giúp não bộ tỉnh táo, giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng và đường huyết, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm cân.

Người đàn ông ở Phú Thọ đi cấp cứu vì uống nhầm thuốc diệt kiến

Theo đó, do khu vực sinh sống của gia đình xuất hiện nhiều kiến, gián nên bệnh nhân A (43 tuổi; trú tại huyện Cẩm Khê, Phú Thọ) đã pha 5 gói thuốc diệt kiến vào 1.500ml nước chứa trong chai nhựa trước khi phun. Tưởng là chai nước uống nên con gái bệnh nhân đã giúp bố bỏ chai nước vào tủ lạnh. Với thói quen uống nước mát trong tủ lạnh hàng ngày, anh A mở tủ...

Thúc đẩy công tác phòng, chống lao tại Tây Ninh

NDO - Kết quả chương trình phòng, chống lao của Tây Ninh trong những năm qua đã đạt được những kết quả tốt so với mục tiêu đề ra. Tuy nhiên, tỉnh còn đang đối mặt với nhiều khó khăn, vướng mắc cần tiếp tục được hỗ trợ, tháo gỡ. Bệnh viện Lao và Bệnh phổi tỉnh Tây Ninh và Tổ chức Di cư quốc tế IOM tại Việt Nam vừa tổ chức sơ kết...

Bác sĩ chia sẻ lợi ích của việc mang vớ khi đi ngủ

Mang vớ khi đi ngủ, đặc biệt là trong thời tiết se lạnh của mùa đông giúp giữ ấm bàn chân, hỗ trợ tuần hoàn máu; giúp giấc ngủ sâu, giảm các triệu chứng của bệnh về da ở chân... ...

Mới nhất

Thưởng lãm series tranh Xuống phố của hoạ sĩ Phạm Bình Chương

(CLO) Chiều 01/11/2024, tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam (Hà Nội), họa sĩ Phạm Bình Chương đánh dấu mốc kỷ niệm 25 năm lựa chọn con đường vẽ hiện thực...

Đắm mình vào những ngày hội rực rỡ sắc màu

Tối 1/11, UBND tỉnh Hòa Bình tổ chức lễ khai mạc Phiên chợ vùng cao tỉnh Hòa Bình năm 2024 với chủ đề “Chợ phiên - Nét đẹp vùng cao” tại sân vận động huyện Lạc Sơn (Hòa Bình).

Xuất cấp hơn 137 tấn hạt giống cây trồng hỗ trợ tỉnh Yên Bái

Ngày 1/11, Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc ký Quyết định 1319/QĐ-TTg về việc xuất cấp hạt giống cây trồng từ nguồn dự trữ quốc gia hỗ trợ tỉnh Yên Bái. Theo đó, Phó Thủ tướng chỉ đạo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn xuất cấp không thu tiền 137,25 tấn hạt giống...

Câu hỏi Đường lên đỉnh Olympia hóc búa, ‘cậu bé Google’ cũng phải ‘đứng hình’

"Cậu bé Google" là biệt danh của thí sinh Phan Đăng Nhật Minh trong chương trình Đường lên đỉnh Olympia năm 2017. Sở hữu trí tuệ thông minh cùng sự hiểu biết sâu rộng, Nhật Minh khiến nhiều học sinh khác phải dè chừng.Dù được mệnh danh là biết tuốt nhưng khi đứng trước các câu hỏi hóc...

Trung vệ 17 tuổi của Barcelona: Chiều đi học, tối đá siêu kinh điển

Pau Cubarsi (17 tuổi) là một trong những trung vệ trẻ tài năng nhất của học viện La Masia (Barcelona). Tròn 1 tuần trước, Cubarsi đá chính trong chiến thắng 4-0 của Barcelona trước Real Madrid. Nhiều fan hâm mộ đùa vui rằng, trung vệ Cubarsi phải gọi Inigo Martinez (33 tuổi) - trung vệ chơi cạnh anh...

Mới nhất

Lao lên rồi giảm mạnh